人们经常会在看书、学习、加班过程中犯困，一犯困，大脑就不清醒，效率就降低了，不仅要背的东西背不下来，还容易出错，把数据弄错了、把文字编辑错了、一不小心还会把没编辑完的邮件给发送出去了，等清醒的时候，真是懊恼，后悔莫及啊！今天小给大家介绍八种提神醒脑的小妙招，让你的大脑快速清醒过来。
　　1、冷水洗脸
　　当你在乏味的工作学习中感觉困顿想睡觉时，用冷水洗洗脸，冰凉的水刺激到皮肤后，可以快速让你清醒过来。
　　2、涂抹风油精
　　长时间学习、熬夜加班中难免犯困，将少量风油精涂抹在太阳穴处可以立刻让你神清气爽，一下子就清醒了。不过，风油精味道大，刺激性强，在涂抹的时候要小心溅到眼睛上。
　　3、清凉油
　　清凉油有提醒醒脑的作用，和风油精用法一样，也是涂抹到太阳穴处，可以让你大脑立刻清醒过来。
　　4、听音乐
　　疲倦、困顿时，来点快节奏、欢快、醒脑的音乐，可以快速提神醒脑，让你一下子活跃起来。
　　5、喝茶
　　茶叶中含有咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神的功效，同时，多喝茶也能促进食物消化，提神醒脑。而喝茶带来的兴奋程度则取决于茶叶用量的多少。所以想要提神效果更好，可以喝浓茶，但是不能经常喝，一是对睡眠不好，二是对肾脏不好。
　　6、喝咖啡
　　疲劳困倦时喝咖啡是最常见的提神方式。因为当人体很疲劳的时候，它会通过一种叫腺苷的信号物质与大脑中的某一特定受体对接，传递疲劳信号给大脑。而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合，就阻断了大脑疲劳信号物质接收，人也就不会觉得累了。经常喝咖啡对身体损伤很大，所以大家还是要适量。
　　7、做运动
　　当你在学习、工作中疲劳困顿时，不妨放下手中的活，站起来运动一下，溜达溜达、伸伸懒腰、抻抻胳膊、抻抻腿、做几个深蹲或俯卧撑，让全身的细胞活跃起来，让大脑细胞放松一下，可以起到提神醒脑的作用。
　　8、吃刺激性食物
　　犯困的你，眼神正迷离时，吃上一口刺激性食物，立刻会神清气爽。比如吃一片柠檬、一根雪糕、一块冰镇西瓜、一块很酸的糖或者薄荷糖等。但切记不能吃多，以免伤身伤胃。

淮安是哪里的（淮安市南通的吗）江苏省淮安市淮安市下辖4个市辖区，3个县，共计7个县级行政区淮安地处江苏省中北部，江淮平原东部。地处长江三角洲地区，是苏北重要中心城市。淮安总面积10072平方公里，2018年常驻宜兴哪个市（宜兴是哪个省份）宜兴市，简称宜，古称荆邑阳羡，隶属于江苏省无锡市。在地理位置，县级宜兴市地处江苏省南端沪宁杭三角中心，东面太湖水面与苏州太湖水面相连，东南临浙江长兴，西南界安徽广德，西接溧阳，西北宜兴市是哪个省（宜兴紫砂壶是哪个省）光明日报记者苏雁光明日报通讯员吴秋阳2月末，一场春雨过后，位于江苏省宜兴市丁蜀镇的长乐弘陶庄晨雾氤氲。国家级非物质文化遗产（宜兴紫砂陶制作技艺）传承人中国工艺美术大师徐秀棠端坐在工为什么买红旗车会被骂（为啥车评人都不说红旗）有些人说红旗车太没个性，一看就有别人家的影子说这种话的人，其实，汽车工业中，互相借鉴的例子比比皆是。但凡是来吐槽红旗车的人，一看就是对红旗车充满了感情，否则何来的及其观感呢？红旗的人为什么会说梦话（怎样控制自己不说梦话）在睡觉的时候大家有没有这样的经历，与别人共处一室的时候，当对方已经进入到梦乡而你还没有入睡的时候半夜听到别人说梦话，有时候听得非常清楚，而有时候却听得非常模糊。但这个时候就有很多人农村算命为什么那么准（算命看香准吗）农村算卦准不准，我自己没试过，就说2个例子。我爸20岁的时候给自己算过一卦，据我爸说，当时算卦的先生对他说你这小伙子虽然命硬，但是28岁有一劫，而且是大劫跟命有关，活不到30，然后六爻铜钱占卜（六爻算卦为何要用铜钱起卦？）六爻铜钱占卜（六爻算卦为何要用铜钱起卦？）据民间流传，算命先生用周易六爻方法算卦的时候都提倡用三枚铜钱来摇卦，有的还讲必须要用乾隆通宝才会准确。那么这种说法到底有没有根据呢？周易六六爻占卜婚姻（六爻预测婚姻思路方法）六爻占卜婚姻（六爻预测婚姻思路方法）测婚姻分两种一种是已婚，另一种是未婚。二者的判断方法有所不同未结婚之前，只要未确立结婚，就以世代表求测者，应代表对方，也可参看一下财官。已经结婚怎么算命中缺什么？（查看自己的五行！）怎么算命中缺什么？（查看自己的五行！）鲁迅的故乡里有一个人物，闰土，因为五行缺土，所以才叫闰土，那么怎样查看自己的五行呢？方法如下首先，将天干地支编号如下天干甲（4）乙（5）丙（6如何给自己算命（教你如何自己算卦）如何给自己算命（教你如何自己算卦）很多人对于天桥那种看相算命的都应该不陌生，其实那种是有特定的一套话术的，然后厉害一点的人还会观颜察色，看着你的表情神态去说，在我看来这个是有点接近怎么算命中缺什么？（自己查查命中缺什么？）怎么算命中缺什么？（自己查查命中缺什么？）许多人希望知道自己的命缺什么，应该补什么，但不知道方法。今天先提供一个大家分析自己命中查五行量的方法。但这里特别提醒并不是命中缺什么就补什