原标题：低血压不可小觑
　　有的战友进入夏季会出现头晕、出虚汗、没有力气的情况，去医院检查后发现是低血压导致的。解放军总医院第七医学中心心内科主任李俊峡介绍，血压是指血液流动时不停撞击血管造成的压力。夏季气温上升，由于热胀冷缩原理，人体内的血管随之扩张，使得血管阻力减小。加上夏季人体出汗多，水分和盐分丢失较多，导致血容量下降，血液对血管造成的压力减轻，就易出现低血压。
　　低血压早期没有明显症状，容易被忽略。如果血压过度下降，引发脑供血不足，会出现手脚发凉、全身无力、头晕、心慌、健忘等情况。若身体长期处于低血压状态，还可能导致机体功能下降，引发心肌缺血和脑缺血，增加患心脏病、中风、肾脏衰竭等疾病的风险。
　　低血压一般分为生理性低血压和病理性低血压两种。生理性低血压是指血压值达到低血压标准，但身体无其他不适症状，多见于体质虚弱的人群；病理性低血压大多由贫血、心脏病等疾病引起，除低血压外，还伴有其他症状。如果官兵出现生理性低血压，要及时补充营养，摄入水分和盐分；如果出现病理性低血压，需前往医院接受专业治疗。
　　防治低血压，战友们在日常生活中要注意以下几点：一是起身时放缓动作，防止突然起身造成血压突降，引起脑部缺血。二是及时补水。清晨起床后可以喝一杯淡盐水，白天少量多次补水。较多的水分进入血液能增加血容量，从而升高血压。三是合理饮食。低血压患者可适当增加蛋白质和胆固醇的摄入，多吃富含维生素的蔬菜、水果等，尽量避免食用芹菜、冬瓜等有降压效果的食物。四是适当运动。运动有助于增强血管调节能力，促进人体新陈代谢，加快血液循环。战友们运动时要适度，避免因过度疲劳使血压降低。低血压患者可根据自身情况选择动作幅度较和缓的运动，如平板支撑、健身操等。
　　需要注意的是，有的高血压患者在夏季血压会有所下降，此时切忌擅自减药或停药，否则会导致血压大幅度波动，从而加重病情。（■丁文辉 石良玉）
　　(解放军报)

什么是二进制（什么叫二进制通俗易懂的解释）在讲这一部分内容之前，我们应该先了解一下，什么是二进制八进制十六进制。十进制就是我们日常平常用计数方法。二进制0和1，逢二进一。八进制01234567，逢八进一。十六进制01234bno护照是什么意思近日有关于bno护照是什么意思的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道bno护照是什么意思的具体情况，那么关于到bno护照是什么意思的相关信息，小编也是在网上进行了一系列一家12口持BNO护照投奔英国被遣返每天都有不同的新闻上热搜，热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的，这两天一家12口持BNO护照投奔英国被遣返的热度就非常高，也是受到了网友们的关注，那么小编今天自然也是到网上准格尔首试免费接种宫颈癌疫苗具体什么情况？据媒体报道，8月初，准格尔旗人乳头瘤病毒吸附疫苗免费接种启动仪式在薛家湾隆重举行，标志着准格尔旗成为全国首个政府免费接种预防宫颈癌疫苗地区。据介绍，准格尔旗地区免费接种宫颈癌疫苗主香港本月底实行全港市民免费检测严防严控不松懈近日香港本月底实行全港市民免费检测登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下香香港市民每人一万港元近日有关于香港市民每人一万港元的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道香港市民每人一万港元的具体情况，那么关于到香港市民每人一万港元的相关信息，小编也是在网上进行了一系列香港市民欢送内地支援队返程近日有关于香港市民欢送内地支援队返程的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道香港市民欢送内地支援队返程的具体情况，那么关于到香港市民欢送内地支援队返程的相关信息，小编也是今日热点新闻香港市民欢送内地支援队返程近日有关于香港市民欢送内地支援队返程的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道香港市民欢送内地支援队返程的具体情况，那么关于到香港市民欢送内地支援队返程的相关信息，小编也是香港市民北上避疫这两天关于香港市民北上避疫在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注香港市民北上避疫这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么如果说有感兴趣的网友们想知道当当公司目前现状近日有消息报道两家当当关联公司成为被执行人，该事引起了大家的关注，不少人都想知道当当网目前的现状是怎么样的呢，作为两家当当网它们又有些什么联系呢，接下来大家就随环球网小编一起了解看印度有哪些城市（印控藏南最大城市）引子印度侵占中国藏南地区建立伪阿鲁纳恰尔邦，进行文化殖民，实行严格封锁，但该地区至今经济发展水平极度落后。希望藏南地区早日回家，搭乘中国经济快车，尽快脱贫致富，过上幸福生活。一藏南