和谐规律的性生活能让夫妻感情变得更加亲密，不仅能够享受性生活带来的愉悦感同时也提高了幸福指数。但是年轻夫妇因为性欲比较高而过度纵欲，这样会严重透支身体，对身体带来一定的伤害。
　　男人一个月进行几次性生活好？
　　20~30岁的人群身体强健而且雌激素和雄性激素分泌旺盛，性欲望强烈，每个月的性次数控制在四五次左右即可，也就是每星期达到2~3次左右。30~45岁已经开始步入了中年时期，需要面临着工作以及生活上的压力，身体比较繁忙，可以适当的减少性生活的次数，每周控制在2~3次左右，每个月10次。
　　40~60岁的人群身体已经进入了平稳阶段，而且雄性激素和雌性激素分泌下降，减退了性欲且身体素质下降，侧重点应该是心理上的沟通，每个月性生活控制在8次。根据不同的年龄段要选择不同的性生活次数，只要保证性生活后不影响第2天的工作、精神状态和生活即可。
　　次数频繁会带来哪些影响？
　　1、容易诱发前列腺炎
　　对男性来说，如果性生活过于频繁，会让前列腺处于充血状态，会降低局部的抵抗力和免疫力，此时炎症容易入侵，前列腺从而诱发前列腺炎。另外精囊囊壁非常的薄弱而且布满了大量的血管，发炎充血时就会有流血的现象，血液会跟随着精液排出体外，从而发生了血精。
　　2、诱发性冷淡
　　频繁的性生活会让男性一直处于严重透支状态，不仅会降低工作效率，同时也下降了抵抗力和免疫力，增强了性生活的感受以及治疗。男人性生活频繁会延长时间的时间，久而久之导致射精时间迟缓以及不射精，甚至引起射精功能发生障碍。
　　温馨提示
　　不能以性生活的次数来判断性满意度，必须根据年龄以及身体体质来选择合适的性生活，次数不能过于频繁，以免对身体带来严重的伤害。

痛经吃什么药（痛经严重要不要去医院检查）1。暖水袋热敷。2。红糖姜水。3。口服药物布洛芬或者双氯芬酸钠痛经在大家日常生活中很常见，分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指无器质性病变的痛经，占痛经90以上，继发性痛经指由后知后觉是什么意思（为什么总是后知后觉呢）后知后觉是什么意思（为什么总是后知后觉呢）关于后知后觉。后知后觉，是对过去时事件含义的明了，一种事后的觉知。你的重点是，为什么总是后知后觉？潜在的意思是否想追问，这意味着什么？我不为什么晚上不能吃姜（晚上吃姜的危害）如果您喜欢我的美食文章，请点击，会有更精彩的美食文章奉献给您！姜性温辛在我国民间一直流行着这种说法冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。这也是民间关于吃姜最权威的说法，到了夏季，特别是三苹果核有什么毒（晚上毒苹果的科学依据）吃苹果的时候不要啃苹果核这是因为苹果含有少量的？苹果是生活中不可或缺的东西，作为经常被人们食用的水果，大家平时指挥吃掉它的果肉，对于苹果核基本没怎么碰过，不吃它不仅仅是因为味道不好降压药的副作用（长期吃降压药，有哪些副作用？）降压药的副作用（长期吃降压药，有哪些副作用？）最近十几年，慢性病越来越多发，例如糖尿病高血压痛风等等，尤其高血压疾病的患者，一抓一大推，而且基本上都需要终身服药。高血压有生理性病变降压药什么时候吃（吃降压药能吃维生素C吗）大多数有高血压威胁健康的人都应该按照医生的要求服用降压药，有药物发挥作用血压才会平稳些。如果耽误治疗，用药方法不恰当，血压高居不下，后续可能会引发并发症。高血压性肾病，高血压性心脏化疗后吃什么（化疗后十大最佳食品）化疗是一件痛苦的事，很多人患者都不喜欢化疗。其实，有一些癌症患者是可以不需用化疗的1对化疗不敏感的癌症。癌症有很多种类，有的癌症必须用化疗的方法来缓解，而有的癌症，其实并不需要进行褪黑素有什么副作用（褪黑素副作用有哪些？）褪黑素有什么副作用（褪黑素副作用有哪些？）褪黑素副作用1人体能自然产生褪黑素，它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，是内分泌的一部分，参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好，就褪黑素什么时候吃最好（褪黑素的副作用与禁忌）数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。失眠问题为何成为现代人的流行病？如何形成高质量睡眠？近日，南都健康大讲堂携手南方医科大学南方医院精神心理科主任张斌，为大家带来一场主题为如褪黑素是什么（褪黑素片是干嘛用的）生活压力大焦虑长期熬夜作息不规律，会导致睡眠质量下降，出现入睡困难睡中易醒次晨早醒等情况。睡眠不好，第二天精神不振头昏头痛注意力不集中，大大影响工作和学习效率。很多的购物APP上推禾博士怎么样（禾博士褪黑素）疫情期间，为了少生病，大家都在想着各种办法来提高免疫力，比如在家跳操等。当然也有不想运动的小伙伴，想着靠各种保健品来强身健体。那么，保健品真的能够提高免疫力吗？选购保健品要注意些什