随着各类电子产品的普及，网课的兴起，学业压力的增加，越来越多的学生开始近视。据了解，我国学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首，近视发病率高达50%至60%。而且近视是属于不可逆伤害，只能通过配戴眼镜或手术进行改善。
　　近视的小朋友可以通过一些视力训练缓解视疲劳，降低视力加重发生概率。贝茨视力训练恢复法，被誉为＂最有效的视力恢复训练＂，哈尔滨医科大学附属第一医院张璐主任认为此训练可以纠正和改善视力问题。小朋友可以每天做一遍，保护视力，重在坚持哦~当然，轻度近视会比较有效果，眼睛有严重问题的要及时就医为好。
　　手掌按摩法
　　动作
　　1.轻轻闭上眼睛，手掌覆盖到眼睛上，阻挡光线和压力;
　　2.手掌在颧骨上，手指在额头上，注意保持鼻子的呼吸畅通。
　　时间
　　保持4-5分钟，每天3-5次
　　眼部日光浴
　　动作
　　1.少带墨镜，合上眼睑，享受阳光；
　　2.手掌轻轻按摩，直到影像从视野内消退。
　　时间
　　第一天半分钟，以后每次延长一些；第一天2次，以后每天增加一次，直到最高20次。
　　要点
　　1.如果没有阳光，可以用聚光灯，注意不要用荧光灯或者紫外线、红外线灯；
　　2.为了均匀照射到视网膜的每个角落，可以适当缓慢摇动头部。
　　视觉融合游戏
　　动作
　　1.取一把尺子，放在两眼间，边缘朝外，搭在额头下方和鼻梁上;
　　2.聚焦远处，尺子看起来有两个清晰的影子;
　　3.聚焦近处的尺子，则尺子的尾端会融合在一起，交替这两个动作。
　　时间
　　近视要从15厘米的尺子开始，逐渐增长到1米长。
　　备注
　　视觉融合游戏可以轮流使用尺子、铅笔、绳索等进行训练。可以先闭起一只眼睛做练习，熟悉后用两只眼睛。
　　（贝茨视力训练法来源：1920年，贝茨医生《不用眼镜治疗视力缺陷》。）
　　每天的视力训练很重要，但是平常的用眼习惯也很重要哦！
　　家长们可以给学习压力越来越大的孩子购买一套具有正姿护眼，人机功效学的学习桌椅。光明园迪学习桌椅，独特小C口设计，配合具有专利的角度指示器，倾斜桌面满足四大学习模式，与人性化设计的阅读架相辅相成，实现＂抬头看书，低头写字，上下用眼＂，合理管控视角视距，缓解睫状肌疲劳，保护视力，预防近视。
　　保护眼睛，预防近视
　　从光明园迪学习桌开始

2021年寒假放假时间近日有关于2021年寒假放假时间的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道2021年寒假放假时间的具体情况，那么关于到2021年寒假放假时间的相关信息，小编也是在网上进行了什么时候放暑假（离放寒假还有多少天）2020学年第一学期即将结束，市教育局发出关于做好2020学年第一学期结束和寒假有关工作的通知，接下来的寒假暑假春假如何安排？赶紧了解下！时间安排本学期于2021年2月4日结束，2快递放假时间（2022年过年快递什么时候停运）来源荆门日报荆门新闻网过年那几天能不能收包裹，能不能发件？连日来，不少市民关心春节期间快递是否停运，担心能否正常收发快递。为此，记者昨日采访了市邮政管理局，了解到寄递企业春节不打烊什么是机器人（机器人种类及介绍）什么是机器人？机器人的定义有很多种，有的是以人类为中心定义有的是以机器人为中心定义还有的以各种看不懂的概念和数字来定义。有人说是模拟人类行为或思想或模拟其他生物的机械，还有的认为机贺电是什么意思（致电和贺电有啥区别）欣悉你们近日顽强拼搏，奋力攻坚，抓获犯罪嫌疑人王某某，破获命案积案1起，在全市率先完成了陇风2020专项行动命案积案攻坚任务，特致电表示热烈祝贺，并通过你们向全体参战民警表示亲切慰为什么要撒谎（说谎的意义）你为了某一个目的或者，是某一个原因撒谎，有一个不是太科学的研究说，一个男人平均每天会撒谎3次，而一个女人每天会撒谎6次。当然了有一些社交礼仪性的撒谎是被社会允许的。比如你看见一个女男人为什么说谎（男人出轨被发现后会和小三断吗）在众多婚外情的案例当中，不乏那些被发现的，很多出轨被抓正着的男人不在乎自己原配的闹腾，也不管原配的态度，表面上摆出一副我知错了的样子，然后暗地里继续和情人交往。其实这类出轨男人的心补办身份证需要多久（网上补办身份证平台）身份证丢失补领，出租房屋登记不用亲自跑一趟，下载手机APP，轻松实现信息采集身份验证网上支付，还有送证上门。即日起，我省居民就会逐步享受到互联网公安政务服务带来的极致体验。据悉，我异地补办身份证要多久（怎么补办身份证最快）为深入贯彻落实公安部深化治安管理放管服改革和便民利企15项措施部署要求，为进一步满足群众用证急需，提升群众幸福感满意度，沙河市公安局户政科快速响应，率先实施了这一便民服务举措，从即补办身份证需要什么（身份证挂失登报网）注意啦！注意啦！身份证损坏换领丢失补办现在网上就能办啦！为方便群众网上办理居民身份证贵州公安互联网政务服务平台自2021年10月15日起正式开通居民身份证损坏换领丢失补领业务群众可电机软起动器（电机软启动是什么意思）电机软起动器（电机软启动是什么意思）软启动器工作原理软起动器（软启动器）是一种集电机软起动软停车轻载节能和多种保护功能于一体的新颖电机控制装置，国外称为SoftStarter。软启