我们经常说，人在生病时不宜吃发物，但发物究竟是什么，很多人都不是很清楚。发物其实是中医特有的概念，它是指容易诱发新病，加重旧病的食物的统称，一般分为6大类，下面我来详细介绍一下。
　　1. 动物发物，常见的有：葱，姜，胡椒，韭菜，羊肉，狗肉，煎炸食物，卤制品。这类食物多为温热，辛辣的食物，容易生热。阴虚火旺，上火，发烧感冒，热性咳嗽，过敏发作的人群不宜食用。
　　2. 助湿发物，常见的有：饴糖，猪肉，糖果，糯米，肥肉等甘甜滋腻的食物。这类食物多具胶着粘滞，肥甘涩腻的性质，容易导致生痰生津，引发湿热。不适合脾胃虚弱，大便粘腻，舌苔厚腻，肥胖等有痰湿表现的人群食用。
　　3. 动风发物，也是最常见的发物，常见的有：海鱼，虾，蟹，贝，猪头肉，鸡肉，鹅肉，牛乳，鸡蛋等。这类食物多具开发，散气，火热之性，可使人邪毒走窜，诱发过敏反应。
　　4. 冷积发物，常见的有：冬瓜，四季豆，莴笋，柿子，冷饮，凉茶，西瓜，梨，雪糕，螃蟹等寒凉性食物。这类食物比较寒凉，容易损伤人体阳气，加重虚寒症状。不适宜脾胃虚寒，舌苔白厚腻，气虚的人群食用，健康人群也不宜过多食用。
　　5. 动血发物，常见的有：山慈菇，胡椒，辣椒，桂圆，羊肉，狗肉，白酒等食物。这类食物多具有活血散血的作用，能动血伤络，迫血外溢，造成出血性疾病，影响人体气血运行。对于有出血疾病，身上长疮，发炎，流鼻血以及有皮下出血等症状的人群不宜食用。
　　6. 动气发物，常见的有：豆类，薯类，油腻食物，油糕，荞面，莜面，红薯以及莲子等。这类食物多不易消化，多食易导致气滞，发生胃胀，腹胀等情况。对于有明显腹胀的患者以及消化功能不好的患者不宜多吃。

杏鲍菇怎么做好吃（教你杏鲍菇的6种做法）杏鲍菇怎么做好吃（教你杏鲍菇的6种做法）各种蘑菇，是冬天最该多吃的应季蔬菜，比萝卜鲜，比白菜营养，常吃可以提高人体的抵抗力。在蘑菇的大家庭里，平菇金针菇香菇杏鲍菇是最为经济实惠的品杏鲍菇的做法大全家常（杏鲍菇的8种吃法）杏鲍菇的做法大全家常（杏鲍菇的8种吃法）本期导读杏鲍菇的8种吃法，每道都是下饭菜，营养又美味，适合春天吃蘑菇是餐桌上的必备菜品，一般说来，新鲜菇类营养价值最高，蘑菇营养丰富，是高蛋杏鲍菇怎么做好吃（杏鲍菇炒鸡蛋禁忌）杏鲍菇炒鸡蛋相信很多人都不陌生这道菜不仅非常开胃而且营养低脂，很适合正在减脂期的宝宝吃，赶紧学起来叭食材杏鲍菇两个鸡蛋四个小米辣姜末蒜末配料食盐生抽蚝油白糖胡椒粉清水红薯粉步骤1将香酥炸鸡（教你做香酥炸鸡腿）香酥炸鸡（教你做香酥炸鸡腿）炸鸡配啤酒，不知不觉之间成了一种流行吃法，很多人喜欢去外面吃炸鸡，味道如何不说，可炸鸡腿用到的食用油真是质量堪忧。自己在家做一份好吃到舔手指的香酥脆皮鸡炸鸡多久熟（炸鸡腿要几分钟能熟）夏天到了，炸鸡和可乐，它不香嘛？By美国队长及其盾牌用料鸡翅1斤盐糖4克奥尔良腌料1包料酒1勺生抽1勺胡椒粉1勺鸡蛋面粉面包糠适量蜂蜜芥末酱1瓶做法步骤1鸡翅解冻洗干净，改刀备用2韩国炒年糕的做法（正宗韩国炒年糕怎么做）韩国炒年糕的做法（正宗韩国炒年糕怎么做）平时说起韩国小吃，首先想到的就是韩式炒年糕，现在大街小巷随处可见卖炒年糕的，今天就给大家分享一道韩国风味年糕，口感软糯，汤汁入味，学会了在家韩国辣炒年糕的做法（韩国大妈辣炒年糕，牢记这5个步骤）韩国辣炒年糕的做法（韩国大妈辣炒年糕，牢记这5个步骤）我们经常在韩剧里看到的男女主吃的特色小吃辣炒年糕，用料简单，只有年糕和甜不辣，如果再加些洋葱和白菜，这样的辣炒年糕吃起来营养更青菜怎么炒好吃又好看（炒青菜的做法步骤）青菜是咱们平常生活中最常吃的蔬菜了，很多朋友比较喜欢吃，尤其是一些口味清淡的朋友。但是很多朋友在平常做青菜的时候就会发现做出来的青菜变得很黑，颜色一点也不好看，这样就会非常影响食欲如何查看我老婆删除的微信聊天记录（恢复老婆的微信聊天记录）如何查看我老婆删除的微信聊天记录（恢复老婆的微信聊天记录）？近期不知怎么回事另一半老是将微信聊天记录删除，总感觉有什么事情瞒着我。为了能够查看到另一半删除的微信聊天记录，到恢复市场怎么查看老婆删除聊天记录（如何恢复删除的微信聊天记录）怎么查看老婆删除聊天记录（如何恢复删除的微信聊天记录）很多朋友在使用手机时，不小心把短信和微信的聊天记录给删除了，因为这些讯息很重要，想要恢复它，但又不知道该如何操作，本期文章就教教你如何查看老婆删除的微信聊天记录（如何恢复删除的微信聊天记录）我们每天都会收到很多的信息。为了不给微信的内存造成压力，我们都会选择性的删除一些东西。那要是一不小心删除了重要的信息，我们该如何挽回呢？不用担心，接下来小编就告诉大家，如何恢复微信