人应该怎么活着（什么样的人生才有价值）

　　哈佛大学有一个启动于1938年，历时75年的哈佛成人发展研究项目。
　　对象是两组截然不同的年轻男性。一组是268名哈佛大学的本科生，有一个研究团队对他们成年后的生活加以跟踪，想知道有哪些因素在他们的成长和成功中发挥了重要作用；
　　另一组是456名出身于问题家庭但未曾犯过罪的少年。
　　这724名参与者的生活被密切跟踪几十年至今，项目主导者换了四任，被调查的范围也从对本人的研究扩展到他们的家庭生活、彼此互动等生活中的方方面面，甚至日常的口角也进行了访谈。
　　被调查者后来进入各行各业……一个名叫约翰·F·肯尼迪(John F. Kennedy)的哈佛学生甚至当上了美国总统。
　　调查结果揭示了导致不同人生境遇差别的影响因素。我想，也是在帮助年轻人看到或思考，什么是活着或幸福生活的关键。
　　答案是：一个人与家人、朋友和配偶间的亲密程度，而不是获取财富、名望。
　　我想很多人对这个答案，或觉得失望、惊讶，或觉得老生常谈。
　　那么这个答案只是一个调查结果，还是必然呢？
　　影响人类幸福因素的答案绝非偶然
　　也许一组数据能助你解惑。大数据显示，上世纪八九十年代，中国人精神障碍的患病率是1%，2005年17.5%。焦虑症的发病率，上世纪八十年代1%-2%，现在是13%。抑郁症发病率近20年时间从0.05%上升到6.9%，是原来的近140倍。大数据显示：在地球那一端的美国人比我们更抑郁，大约10.7%的美国青少年有抑郁症，5.9%有严重焦虑症状，自杀在2016年上升为青少年第二大死因。
　　*上述这幅图就是美国在各大高校搞的行为艺术，地下散落的书包代表每年平均1000名大学生因自杀而死亡。
　　中国人精神情况是怎么变糟的？
　　事实上像精神分裂症这样的发病率始终是保持不变的。所有的心理疾病，并不是生物性疾病。
　　然而在过去30年当中，焦虑和抑郁却爆炸式增长。
　　过去的30年，究竟发生了什么?
　　如果将视角拉大，过去的30年是中国经济高速发展的30年。1990年的GDP总量仅为1.87万亿，2020年，则为101.6万亿。
　　换句话说：经济的发展，与焦虑抑郁的高发同步。
　　2016年北师大心理学部长发言：＂经济飞速发展的时代，我们用钱解决不了的问题越来越多！＂
　　大约从2000年开始，每当寒暑假就有大量学生住进精神病院，他们或焦虑、强迫或和父母关系出现严重破裂。
　　北大教授徐凯文说，父母有勇气把孩子送到精神病院，可见真的是没有办法了。
　　而前来住院治疗的不乏从小都是最好、最乖的学生，但他们有强烈的自杀意念，当然有的并不是想自杀，只是不知道为什么要活下去、活着的价值和意义。中国人民大学一名读大三的学生，高考时以一分之差没有读上心仪的经济学专业，大学前三年，去经济学院读研是支撑他的目标。然而大三第一学期期末，发现自己对经济学专业并不热爱，所谓的目标似乎只是一份执念，于是深陷抑郁。一个入校时成绩就好，入北大后第一学期成绩学院第一，本可以做很好学术科研的孩子，一直有尝试自杀的经历。大学四年中用尽所有治疗手段了无生意，最终弃学。一高考状元自述自己像是在一个四分五裂的小岛上，不知道自己在干什么，要得到什么样的东西。19年来他从没有为自己活过，也从没有活过。……
　　这是一群被强烈的孤独感、无意义感填满，＂不知道为什么要学，不知道为什么要活着，按别人的逻辑活下去…..＂的一代人。
　　他们大多从初中的时候就有这样的疑惑了，因为成长的后显性，当真的做出要结束自己生命的决定时，时间不知已经过去多久……
　　也正因此，传统的西方药物治疗、心理治疗对他们几无效果。
　　而这些与哈佛大学研究结果是同一指向——活着或幸福生活的关键，不是外在的财富或名望，当然也不包括成绩这样的外物。
　　这里直指的两个问题，应该发展自我同一性。但最应该找寻生命意义的时候，这些孩子们干什么去了？
　　作为成人如何在孩子们寻找自己的路上，助他们一臂之力？
　　空心鸡娃是如何被＂催生＂的？
　　在北京的万安公墓，有一块叫尹荃的小学老师的衣冠冢。
　　尹荃老师1970年含冤去世，一生没有子女。
　　19年后她的学生为她在公墓买了墓地，写了这样的悼词：40年来，循循善诱，陶铸群伦，悉心教职，始终如一，无辜蒙难，备受凌辱，老师一生坦荡清白，了无点污，待人诚恳、处世方正，默默奉身教育事业，终生热爱教师生涯，其情操其志趣足堪今人楷范。
　　甚至有两位学生将自己葬在了尹老师墓前。
　　电视剧《风筝》柳云龙扮演的中共地下隐藏在军统高层的情报人员军统六哥，他在解放后被组织上安排收马小五为徒。在他几乎将平生所有都传授给马小五后，说马小五好像缺点儿什么。
　　后来他告诉马小五，他缺的那一点儿是坚定的信仰……
　　电视剧《潜伏》，余则成前往冀中接受中共安排的特别训练，临别李克农嘱咐他，秘密战是独立很强的工作，个人意志经常会起到很大的作用。更多的时候，你的领导就是你个人信仰……
　　小学教师尹荃、余则成、军统六哥，我相信，吸引他们，或者吸引周围人跟随他们的，绝不是名声和财富，是他们人格层面的东西。
　　教育的本质是育人，是令一个人成为他自己。
　　前北京大学校长林建华在一次演讲中谈到北京大学的使命时说道，北大能为国家和民族的发展贡献一些什么样的力量，国家和民族需要北大做什么，这就是北大的使命。
　　我们的教育需要这样身怀使命的师者。
　　然而，时下家长把阶层跃升和巩固的希望寄托于教育。带着这样的沉重使命，学生们极易失去内心本身的意义感和价值感。
　　家长育儿成了＂鸡娃＂催生。
　　人民大学副教授胡邓说出多数家长、学生的心声：当我去路边弹吉他、唱歌、刷手机，别人拼命学习，以后能弹着吉他找工作吗？别人的学分绩点3.7、4.0，我2.8，能和他PK吗？
　　他分析，随着GDP快速增加，人们生物学本能中对资源和地位的掌控欲被调动。教育被赋予改变命运，家庭对孩子成才期望变高，孩子从小被训练去做更高、更强、更好，而忽略其内心感受和自我创造力、感知力的培养，成为‘空心’。一旦达到某一阶段性目标，空心塌掉即抑郁。
　　一如注了激素的鸡肉，早晚被打回原形。
　　如果早知有塌掉的一天，你还会鸡娃吗？
　　作为父母，我们怎么办？
　　《优秀的绵羊》里说，＂就算是那些曾经赢得无数奖项的最成功的学生，他们也会在某个时刻停住脚步思考这一切是否都值得。在他们三四十岁的时候，他们是社会公认的有成就的医生、律师、学者、商人，但他们往往让人感到，他们不过是一群在终身竞争的集中营里茫然的生还者。＂
　　徐凯文提到，如果把影响这代年轻人的同辈、家庭和社会因素看作一个环环紧扣的系统，那么处于社会焦虑、压力链条最底端的青少年，心理健康出问题是全社会的合谋。
　　作为家长，我们也许要停下来思考，看看我们自己能做些什么。
　　核心人格在2岁之前形成，弗洛伊德说6岁后没有新鲜事。
　　中国人说3岁看大，7岁看老。童年有多重要，家庭教育就有多重要，父母就有多重要。
　　也许你会说，我们也没有能懂得自己的父母。但我们是当今社会的成人，拥有很多资源，读书，网络，找咨询师都可以帮助我们我们自己成长。
　　儿童不同于活在社会价值系统里的成人，学历、财富、地位这些就是社会价值系统。
　　他们是活在生命价值系统里，爱、尊重、理解、被抱持……这些都属于生命价值系统。
　　如若我们知道这一点，不从小对儿童进行物化训练，不忽略其内在的情绪、感觉、心灵的成长，经由这样培育出来的儿童，长大一定不会空心。
　　一个人一生得到多少爱、理解、尊重、积极正向，是没有办法计量和证明的。
　　生活中恰恰是这些无法证明、计量的东西，决定着一个人的一生能走多远，是否轻易为外物所影响，为焦虑的洪流所裹挟。
　　这些无法计量的东西，浇筑着他们内在的＂实心＂。
　　作为父母应该在孩子内心储存足够的快乐能量，这样在他们面对未来生活困境时才会有力量。
　　青春期是一个人进行自我同一性确立，向内探索我是谁，活着意义的节点。此时要给予青少年时间、空间来完成其生命中重要的发展性任务。
　　就是说，作为父母，一定要同步完成自身的成长，才可能有空间，助他们成长一臂之力。
　　作为父母，我们给予孩子们的不应是分数、金钱，是爱，是智慧，是创造和幸福，是许给他们一个美好的人生！
　　我想，这和历时75年哈佛研究的成果殊途同归。
　　以上。
　　我们公众号【心知岛】【壹念说】