桂圆肉的功效与作用（桂圆干怎么吃治失眠）
　　龙眼俗称＂桂圆＂，是我国热带名贵特产。龙眼营养丰富，果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成干肉。龙眼还是珍贵的滋养强化剂，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，因而备受人们喜爱，历史上有＂南桂圆北人参＂之称。具有开胃益脾、养血安神、补虚长智的功效；适用于治疗贫血和因缺乏烟酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。下面就随作者一起来看看龙眼肉的主要功效与作用以及食用禁忌吧！
　　1，龙眼肉含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
　　2，龙眼肉对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤多发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
　　3，龙眼肉有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
　　4，龙眼肉对黄素蛋白有较强的抑制作用，从而具有延缓衰老的作用。
　　5，龙眼肉中含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，可治疗因为贫血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘，起到增强记忆、消除疲劳的作用。
　　龙眼肉的食用禁忌
　　1，有上火发炎症状时不宜食用。
　　2，孕妇不宜过多食用。
　　龙眼的妙用方法
　　龙眼核去皮，将其仁研细，涂擦疮口，有镇痛止血的作用。

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