教育房产时事环球科技商业
投稿投诉
商业财经
热点动态
科技数码
软件应用
国际环球
晨报科学
新闻时事
信息智能
汽车房产
办公手机
教育体育
生活生物

什么是腰间盘突出(腰椎间盘突出十大禁忌)

  01 什么是腰椎间盘突出症?
  腰椎间盘突出症是康复医学科的常见病和多发病,主要是因为腰椎间盘各部分,有着不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,纤维环部分或全部破裂,单独或者连同髓核、软骨终板向外突出,刺激或压迫神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。打个比喻,人的腰椎就像汤圆,纤维环就像汤圆皮,髓核就像馅,由于我们过度劳累,腰椎长期受到压迫,就会造成纤维环破裂,髓核流出压迫神经,轻则下肢麻木,重则瘫痪。说白了,汤圆长期受压迫,结果汤圆皮破了,里面的馅流出来了,然后压迫了神经,腰腿疼就出现了。
  02 腰椎间盘突出症的病因
  其实腰椎间盘突出症的根本原因就是腰椎间盘的退行性改变。而积累损伤是其主要原因,比如反复弯腰、反复扭转等动作,所以本病与职业有一定关系,如出租车司机因工作需要长期久坐并处于颠簸状态,或从事重体力劳动者,常过度负荷,均会导致椎间盘早期病变。妇女妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,而腰骶部又承受比平时更大的压力,也增加了椎间盘突出的风险。腰椎间盘突出与遗传也有关联,小于20岁的青少年病人中32%有阳性家族史,且腰骶部先天发育异常,急性外伤、增加腹压、腰姿不正、突然负重、受寒和受潮等均是该病的诱发因素。
  03 哪些人比较容易患腰椎间盘突出症?
  经常会遇到患者问,我不干重活又不干累活,怎么可能会得患腰椎间盘突出呢?其实腰椎间盘突出症可见于各行各业,体力劳动者和脑力劳动者的发病率无明显差别,重体力劳动者的发病率大于脑力劳动者,而脑力劳动者的发病率又大于轻体力劳动者。本病一般发生在20-40岁的青壮年,男性比女性要多,约占整个发病人数的75%左右。还有体型过胖、过瘦、长期工作、生活在寒冷潮湿的环境及家族中有过腰椎间盘突出症的病人,均是腰椎间盘突出症的好发人群。
  04 有何临床表现?
  约95%的腰椎间盘突出症患者有不同程度的腰痛,80%有下肢痛。腰疼不仅是腰椎间盘突出最常见的症状,也是最早出现的症状之一。绝大多数患者是腰4-5、腰5-骶1间盘突出,表现为坐骨神经痛,典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在打喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧,仅极少数表现为双下肢症状。还有就是马尾神经症状,其主要表现为大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全瘫痪等症状,但临床上少见。
  05 腰椎间盘突出症与腰肌劳损的区别
  很多人认为腰痛都是腰肌劳损引起的,其实并不完全正确,虽然两者都以腰痛为主要症状,但是还是有实质性的区别的。腰椎间盘突出症主要是以腰部疼痛伴一侧下肢或双下肢麻木、疼痛为主,而腰肌劳损以腰部存在广泛压痛,肌肉僵硬为主,疼痛与休息和劳累程度有关。
  06 得了腰椎间盘突出怎么办?
  腰椎间盘突出症大多数病人可以经传统的绿色疗法缓解或治愈,也就是非手术治疗。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。非手术治疗主要适用于年轻、初次发作或病程较短者;症状较轻,休息后症状可自行缓解者或影像学检查无明显椎管狭窄的患者。
  07 康复医学科特色治疗
  康复医学科有很多有效的治疗腰间盘突出的方法。
  ①小针刀治疗,它是一种闭合性松解术,它优点是创伤小、安全性高、见效快,并能够深入病灶进行轻松的切割和剥离有害的组织,以达到治疗腰椎间盘突出的理想效果。
  ②体外冲击波治疗:这是一种目前公认治疗慢性疼痛的有效方法。该种治疗方法不会对人体造成损伤,利用高能量的机械波对病变靶组织进行松解、促通血管、加快组织自身修复功能,具有起效快、治疗时间短、无创的优点。
  ③手法复位治疗:在门诊也经常会遇到坐着轮椅来就诊的急性期的患者,大多数都是因为搬重物、做家务及工作时不慎扭伤腰部,当即腰部活动受限伴下肢麻木来诊,我们通过物理治疗松解由于疼痛所引起的肌肉痉挛,同时减轻周围水肿,在此基础上进行手法复位,往往会达到很好的预期效果。
  ④针灸治疗:针灸疗法是进行整体性治疗从而达到舒筋活血、调节经气的目的,并能兼治一些并发症。具有效果明显、见效快的特点。
  此外还有物理治疗,注射治疗,臭氧治疗,中药熏蒸治疗等辅助治疗方法。若经严格保守治疗4-6周无效者建议手术治疗。
  08 如何预防保健
  腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后可使病情缓解,但该病的复发几率相当高。
  1.应避免劳累:①避免弯腰持重物②要劳逸结合③不宜久坐、久站。
  2.避免寒凉:不少腰椎间盘突出的病人,并无外伤及劳损史,仅有受寒史,其原因可能是椎间盘有发育上的缺陷,受寒后使腰背部肌肉痉挛和小血管收缩,局部血液循环减少,进而影响椎间盘的营养。同时,肌肉的紧张、痉挛,导致椎间盘的内压升高,特别对于已有变性的椎间盘,更可造成进一步的损害,致使间盘突出。所以腰部要保暖,必要时需佩戴护腰。
  3.加强腰背肌功能锻炼:①要坐姿端正、②定时伸腰、挺胸活动,③小燕飞(在地板上俯卧脸朝下,双臂以肩关节为支撑点轻轻抬起,头部也抬起,双肩向后上方收起,同时双脚轻抬,让肋骨和腹部支撑身体3-5秒钟,恢复体位休息3-5秒钟后再继续,这套动作一般以10个为一组,一天做3组)

周公之礼是什么意思(周公之礼具体过程)周公之礼是什么意思(周公之礼具体过程)孔子开创儒学,编纂春秋,修订六经,创办私学,这在我们今天看来已经是相当地成功并且辉煌了。但孔子在他那个年代里,总有着太多郁郁而不得志的表现,为仁义礼智信的含义是什么?(仁义礼智信是什么?)仁义礼智信的含义是什么?(仁义礼智信是什么?)仁仁爱者爱天下人,方能造福于人民,得到人民的拥护。仁爱,爱人如爱己,本着一颗善良的心去做事,做人,不管生活中发生何事,都已以仁爱之心去ysl是哪个国家的(ysl官网生日礼一般是什么)对于女孩子来说,聊天最少不了的,就是各种时尚品牌的衣服包包鞋子和化妆品等。大牌的奢侈品总是备受大家青睐,下面来和大家说说世界十大奢侈品排名,看看你喜欢的品牌排第几。LV爱马仕香奈儿南京怎么样(南京适不适合年轻人去发展)95后人才吸引力南京位列全国第六日前,中国城市95后人才吸引力排名2021报告发布,报告聚焦95后人才,探索95后求职者的流动趋势。报告显示,95后人才吸引力前十城市分别为,北京深何宜德是真的吗(南京大学自考含金量)何宜德是真的吗(南京大学自考含金量)文章字数约1400阅读时长约4分钟世间最伟大的就是父母,他们养育子女,在子女的身上付出了诸多的心血,照顾他们的生活起居,培养他们学识教育,盼望着东华帝君吕洞宾(吕洞宾的前世是东华帝君吗)东华帝君吕洞宾(吕洞宾的前世是东华帝君吗)八仙传说故事从唐朝开始,至今已经流传了千年,可谓家喻户晓,脍炙人口。许多名胜古迹,地方风物,乃至民俗习惯都与八仙有着密切的联系。久而久之,真实的吕洞宾(传说中的吕洞宾,是真实存在的!)真实的吕洞宾(传说中的吕洞宾,是真实存在的!)传说中的吕洞宾,是真实存在的!相貌堂堂,一表人才说起吕洞宾相信大家都有所了解,他是八仙之一。八仙是一个神话传说,也是正因为如此,吕洞宾视博通SA3501(B)摩娑战士髮丝纹前面板搭配压克力侧透的极简设计相较于市场目前主流的玻璃侧透机壳,或许有一些玩家们并不是很喜欢玻璃侧透。视博通这回带来的摩娑战士机壳,採用压克力侧透的设计,让玩家们比较不用担心在搬运或使用过程中不慎摔裂导致意外的李宗瑞入狱生活爽(极简生活有多爽)李宗瑞入狱生活爽(极简生活有多爽)提到李宗瑞,想必不用多说大家都知道这位台湾第一花花公子的光荣事迹,曾经为了自己的私欲,拍摄了很多不雅视频,牵连了很多台湾的女明星,涉案人数高达6011岁女孩戴假肢做早操近日有关于11岁女孩戴假肢做早操的问题受到了很多网友们的关注,大多数网友都想要知道11岁女孩戴假肢做早操的具体情况,那么关于到11岁女孩戴假肢做早操的相关信息,小编也是在网上进行了照顾好自己的句子(在变老的路上,一定要好好善待自己)照顾好自己的句子(在变老的路上,一定要好好善待自己)一眨眼,2021年已经过半。岁月匆匆不停,时光荏苒不休,人啊,留不住年轻,熬过辛苦的中年,我们终将步入老年。曾经的自己,脸上也光
1美元等于多少欧元(100美元兑换人民币多少元)新华社北京11月29日电中国外汇交易中心11月29日受权公布人民币对美元欧元日元港元英镑澳元新西兰元新加坡元瑞士法郎加元林吉特卢布兰特韩元迪拉姆里亚尔福林兹罗提丹麦克朗瑞典克朗挪威1元等于多少欧元(1元人民币等于多少欧元)一欧元等于7。2131人民币元,1欧元等于7。2131人民币元银行名称货币兑换中间价现汇买入价现汇卖出价现钞买入价基准汇率更新时间建设银行一欧元等于多少人民币7。19227。242税后20万税前多少(年薪60万税后多少钱)教你如何根据税后工资倒退税前工资新个税规定2019年1月1日起新个税法施行,2018年10月1日起施行最新起征点和税率。新个税法规定,自2018年10月1日至2018年12月31日税后2万税前多少(上海工资2万税后应该是多少)工资2万该交多少个人所得税?个人所得税的20种算法,看完直接告诉你到手多少钱2018年8月31日,第十三届全国人民代表大会常务委员会第五次会议通过关于修改中华人民共和国个人所得税法税前一万税后多少(工资税前一万到手多少)本文是下面3篇文章的续篇,能够让大家清晰的知道,如何准确计算自己的税后工资。月最低工资,社平工资和社保基数三者之间的关系!税前22K,税后收入是多少?税后工资,为什么我和别人算的不税后20万税前多少(税前68万年薪税后是多少)你好,我是小米,每天为你分享职场干货,和个人成长方法。今天,我看到一个很有意思的事件。有人在网上提问我30岁了,从事于广告行业,目前是个北漂,现在的税后年薪是20万,我是不是活得很解决网贷逾期最好的办法(借呗欠了3万逾期4年了)在移动支付的背景下,支付宝已成为了人们日常消费过程中不可或缺的支付工具,而花呗借呗作为最常用的两个模块,都是平台根据芝麻信用分给每个人的额度。现在人们的生活压力普遍比较大,尤其是年小贷逾期4年诉讼期过了吗(贷款逾期5年)借款纠纷诉讼时效有多长?对方借钱不还,可以到法院起诉,要求对方还款。诉讼权利需要在诉讼时效的范围内行使,才能顺利实现债权。那么,借款纠纷诉讼时效有多长?一借款纠纷诉讼时效怎么计算?欠了八个网贷两年没还了(借呗欠了3万逾期4年了)网络贷款又叫互联网小额贷款,这种贷款方式随着互联网的发展慢慢崛起,网络贷款之所以深受年轻人的欢迎,是因为网贷申请流程很简单,足不出户钱就到手了。但是一些没有还款能力的年轻人,不按时逾期多久会上征信(借呗逾期6个月严重吗)借呗是支付宝旗下的一款互联网消费信用贷款产品,支持随借随还按天计息,相信很多朋友都已经开通并正在使用,根据我们每个人的资质不同,支付宝借呗的额度日息都大有不同。当然,作为一款贷款类小米是哪个国家的品牌(小米品牌是哪国的手机)智东西(公众号zhidxcom)编译徐珊编辑云鹏智东西7月16日消息,据国外调研机构Canalys报道,2021年第二季度全球智能手机出货量增长了12。其中,小米首次以17的出货量