老年痴呆症前兆及预防（老年痴呆症预防和早期十大症状）
　　1、记忆丧失：阿尔茨海默病的主要症状，常逐步丧失记忆，因此很难发现。
　　2、家务障碍：倾向于简单重复，或突然忘记为什么要做手头正在做的事。
　　3、定时和定位障碍：不清楚当前的时间和位置。
　　4、人格改变：没有明确原因地沮丧、烦恼、恐惧或急躁。
　　5、问题解决障碍：过去很容易回答的问题现在却难以回答。
　　6、图像和空间障碍：失去空间立体感，对镜中的镜像很迷惑。
　　7、语言障碍：很多患者只是偶然出现语言错误，所以不易被察觉。
　　8、判断力障碍：缺乏自主判断。别人说什么就是什么，比如轻易给很多钱。
　　9、社交障碍：对于和他人打交道缺乏兴趣，拒绝群体活动。
　　10、放错东西：不记得东西放哪里，常以为丢了或被偷了。
　　预防老年痴呆的方法
　　1、减少糖、盐、油的摄入量。
　　2、少饮或不饮烈性酒。
　　3、常吃富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。
　　4、常吃富含维生素B12的食物，比如海带、红腐乳、大白菜和萝卜等。
　　5、吃饭要吃七分饱，这样不但能预防老年痴呆，还能很好地保护消化系统。
　　6、勤动脑，经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。
　　7、不要吸烟。
　　8、积极参加体育活动。
　　9、吃东西时要多咀嚼。
　　10、尽量不使用铝制的炊具和餐具，以减少铝的摄入量。
　　最后，再送给大家一个随时随地都能做的养身方法：手指小体操，坚持锻炼能预防老年痴呆，健康伴随你！

兰陵在哪里（楚国的兰陵是现在的哪个地方）河北省会石家庄被戏称为全国第一大庄，霸气的常山赵子龙成了石家庄赵子龙而枣庄被戏称为全国第二大庄，高端大气的兰陵王成了枣庄王。不少人很疑惑兰陵这么好听的名字，为何要改称枣庄呢？枣庄，邱县是哪里（大邱县在哪个省）眼下，河北省邯郸市邱县2万余亩文冠果花相继盛开，田园呈现一派欣欣向荣的春日景象。近年来，邱县积极调整农业产业结构，引导农民因地制宜发展文冠果种植，采取公司合作社农户模式，研发文冠果姓胡的名人（汉末三国时期有哪些胡姓人物？）姓胡的名人（汉末三国时期有哪些胡姓人物？）青云上诸公衮衮，难登狭劣。开篇依然提醒大家出行时要做好防护工作呀。汉末时期贤才俊彦轮番登场，他们纷纷绽放出了或明或暗的光辉，于史册留名。本扬州是哪里（三国时期扬州）澎湃新闻记者程千千3月21日，上海杨浦区图书馆举办寻根家源大讲堂系列讲座第七期，邀请扬州博物馆扬州中国雕版印刷博物馆馆长束家平，引领读者了解各个时代扬州的传统文化，走进扬州博物馆的十堰是哪里的（十堰三国时期叫什么）在河南省，南阳的知名度非常高。南阳是河南的面积大市，河南省有18个地级行政区（含省直辖的济源），面积约16。7万平方公里，南阳一市就有约2。65万平方公里。南阳又是河南著名的农业大蔺相如是个什么样的人？（赵国政治家蔺相如是什么样的人？）蔺相如是个什么样的人？（赵国政治家蔺相如是什么样的人？）缪贤称赞蔺相如其人勇士有智谋。在缪贤的口中，蔺相如是个有勇有谋的人，他为了赵国的和氏璧，只身前往秦国，在朝堂之上勇敢与秦王对科隆是哪个国家的（科隆选侯国是现在的哪）导语科隆，一座集历史与现代化于一身的大都市，德国游必去的城市之一科隆是德国的第四大城市，但是这座城市的现代化程度却丝毫不亚于慕尼黑。整个城市中高楼大厦鳞次栉比，看上去十分震撼。科隆秦国历史帝王表（秦王顺序一览表）秦国历史帝王表（秦王顺序一览表）历史上有个秦国，也有个秦朝，秦朝由秦国演变而来，秦国为诸侯国，立国近七百年，秦朝系封建王朝，国祚15年，本文介绍的是秦朝史而非秦国史。秦朝简史秦朝是秦国历史（大秦帝国从发源到亡国）秦国历史（大秦帝国从发源到亡国）大秦帝国是中国历史上的第一个大一统的封建王朝，对中国的历史进程有着不可磨灭的影响，如果没有大秦王朝，现在的中国可能会落的和欧洲一样的结局，分lie成赵高是如何死的（历史中秦国的赵高是怎么死的）赵高是如何死的（历史中秦国的赵高是怎么死的）赵高是秦朝的一位权臣。赵高非常有才华，起初被秦始皇任命为秦二世的老师，并且侍奉在秦始皇左右。当秦始皇巡信天下的时候，他也跟随，然而秦始皇赵高怎么死？（历史中秦国的赵高是怎么死的）赵高怎么死？（历史中秦国的赵高是怎么死的）赵高是秦朝的一位权臣。赵高非常有才华，起初被秦始皇任命为秦二世的老师，并且侍奉在秦始皇左右。当秦始皇巡信天下的时候，他也跟随，然而秦始皇暴