大家好,现在已经进入了深秋季节,在这个凉爽的秋季,很多的蔬菜食材都大量的上市了,不仅口感美味,而且营养价值很高。 但是过了秋季以后,想要吃到这些新鲜蔬菜的话,就只有等明年,所以勤劳的菜农伯伯,他们就会把这些蔬菜通过晒干的方式,来对其进行保存,这样在其他季节,就可以吃到这些美味了。 所以今天我就要来给大家分享一下,5种廉价的蔬菜,把它们晒干以后,其味道会比原本的味道更美味,就像是放一年也不会坏哦。等到冬天过年时,把这些蔬菜用来炖腊肉吃的话,别提有多美味了,一起来看看它们分别是哪5种蔬菜吧。然后再来随我学习一下,他们的制作方法,趁着秋天这个季节,也给家里做上一些。 一、干豆角 干豆角口感是非常筋道的,相比较于新鲜的豆角,其口感会更好吃、更有嚼劲。晒干后的豆角,是最适合用来炖肉吃的,尤其是用来炖腊肉,香味会特别的浓,豆角吸收腊肉的汤汁香味后,会变得特别美味。 干豆角制作步骤 1、首先要准备适量的豇豆,然后再摘选一下豇豆,把其头和尾去掉以后,再用盐水给它清洗干净,能有效去除细菌杂质。 2、清洗干净的豆角,我们要给它放到热水中,并用热水把豆角焯水断生,不用焯水太久,大概一分钟左右,避免营养流失。 3、焯水好以后的豆角,我们要用衣架或者是晾衣杆,把豆角放到太阳底下晒干水分。 4、晒干水分后的豆角,我们要利用保鲜袋,或者是干净的袋子,给它密封保存起来就可以了,随时吃随时取。 做好以后的干豆角,在需要食用时,我们要记得先用温水给它泡发15分钟,然后再控干水分,就可以用来炖肉吃了。除了可以用来炖肉以外,做好以后的干豆角,我们也可以用来炒肉吃,或者是用来煮别的汤吃,味道都是非常鲜美的。 二、萝卜干 秋天正是萝卜大量上市的时候,这个时候的萝卜,营养价值最为丰富,其富含丰富维生素、铁、钙等营养,是最适合用来做萝卜干的。其制作步骤还比较麻烦,要先晒、再腌、最后再藏,一起来看看具体制作。 萝卜干制作步骤 1、准备适量白萝卜,然后把萝卜用清水清洗干净,再把萝卜改刀切成长条,记住一定要带皮去做萝卜干,口感会更脆。 2、切好的萝卜干,我们要往里面加入适量食盐,把它里面水分杀出后,再用力挤干萝卜中水分。最好是用重物,把萝卜干压一晚上,直到水分被完全压干。 3、压干水分后的萝卜,我们要给它放到太阳底下,去进行晾晒一周,直到萝卜干被晒至发卷。 4、晒好的萝卜干,我们要往里面加入一些辣椒面,给它搅拌混合均匀,再用玻璃罐密封,保存起来就可以了。 晒干后的萝卜干,最好吃的做法就是用来凉拌,把萝卜干用温水泡个三五分钟,然后再挤干水分,往里面加入盐,鸡精,生抽,老抽等调味品,将其简单一搅拌后,就可以上桌进行食用了。凉拌萝卜干,是一道很不错的下饭菜,特别是用来下稀饭,味道简直绝了。 三、竹笋干 竹笋上市的季节,主要被分为春笋和秋笋,但是由于其上市时间短,所以很多人都喜欢把竹笋晒干以后,再进行保存。且富含丰富膳食纤维的竹笋,还能有效促进肠胃蠕动,帮助消化等等作用,可是非常有利于人体健康的。 干竹笋制作步骤 1、首先我们要准备适量竹笋,将其去除外壳以后,再用清水给它清洗干净,洗干净表面杂质。 2、用刀把洗干净的竹笋,给它切小块一些,然后把竹笋放到沸水中,煮上20分钟。在煮竹笋的时候,记得加入适量食盐,能去除竹笋苦涩味。 3、煮好的竹笋,我们要给它控水捞出,然后过一下凉水,并放到太阳底下去进行晾晒。 4、竹笋在晾晒的途中,我们要记得不断给它翻面,等其表面有一层淡淡的盐霜以后,就晾晒好了。 5、晾晒好的竹笋,我们要用保鲜袋或者是保鲜盒,给它密封保存起来,就算是放两年也不会变质。 晒干后的竹笋干营养非常丰富,我们可以用来炒腊肉吃,也可以用来做啤酒笋烧鸭、排骨笋干汤、凉拌笋干等等美食。只是在对竹笋干进行食用的时候,我们也要用温水,给它提前泡发几分钟,把竹笋干完全泡软以后,才可以用来做菜吃哦。 四、土豆干 作为一名南方人的我,从小就特别的喜欢吃土豆干,其只有在天气特别热的时候,才可以把它做成功,需要用太阳晾晒两三天,才能得到这种美味佳肴。小时候的我可是把土豆干,当做薯片来吃的,可比薯片好吃多了。 土豆干制作步骤 1、首先我们要准备20斤,或者是更多的土豆,先把土豆削皮以后,再用清水给它冲洗干净。 2、清洗干净的土豆,我们要把它切成薄片,不能把土豆给切得太厚,要尽量把土豆切得越薄越好。 3、土豆切好以后,我们要给它放到沸水中,并加入少许食盐,把土豆烫15秒,再立马控水捞出。 4、最后我们要把土豆平铺到簸箕中,并放到太阳底下,给它晾晒三天左右。等其被完全晒干以后,再用保鲜袋密封,保存起来就可以了。 晒干以后的土豆片,最常见的吃法有两种,一是直接用热油给它炸,大概炸15秒,等其被炸的金黄以后,就可以直接食用,味道比薯片还好吃。第二则是用温水泡发10分钟,等土豆片被泡发开以后,就可以用来炒肉吃,也可以用来煮汤吃,味道都特别美味。 五、咸菜干 咸菜干色泽发黑,但其香味特别浓郁,在做很多肉类美食的时候,只需往里面加入一些咸菜干,就能起到很好解油腻作用,而且还能起到很好增香作用。喜欢吃扣肉的朋友,家里一定要必备咸菜干,没有咸菜干,扣肉就没有灵魂。 咸菜干制作步骤 1、首先我们要准备适量白菜或者是芥菜,然后用清水给它清洗干净,再放到太阳底下晾晒一天,晾干水分。 2、晒干水分后的芥菜,我们要准备适量食盐给它涂抹均匀,再腌制两天时间,杀出多余水分。 3、腌制好以后的芥菜,需要再给它放到太阳底下,腌制一周左右时间,等其完全晒干以后就可以了。 4、晒干以后的咸菜,在保存的过程中,一定要确保其放到干燥的地方保存。如果有发霉现象出现的话,记得及时放到太阳底下,进行晾晒。 咸菜干除了可以用来做扣肉吃以外,我们还可以用来蒸腊肉,也可以用来蒸排骨,也可以直接用来炒着吃,味道都是非常不错的。但是其在食用之前,记得要用清水多淘洗几遍,因为咸菜干的盐分是非常重的,如果不用清水多淘洗几遍的话,它的味道就会特别齁咸。 小贴士: 1、以上这5种常见的蔬菜干,不知道各位朋友,以前有没有吃过呢?是不是特别好吃? 2、这5种蔬菜干,在对其进行制作的时候,我们都要用太阳给它足足晾晒干水分,才可以用来保存哦。 3、蔬菜干在保存的过程中,一定要放到干燥的地方去进行保存,潮湿的地方会很容易发霉。