在我们的生活中很多人总是会尝试不同的方法对自己的皮肤进行保养，就是为了能让自己变得年轻漂亮，很多人会尝试各种保养皮肤的化妆品。
　　但是有的时候并没有收获很大的效果，其实想要更好地保养皮肤一定要掌握好皮肤衰老的原因之后在对症下药，否则折腾久了不仅对皮肤没有任何帮助，反而有害。
　　皮肤衰老的主要原因有哪些
　　内在因素
　　1
　　皮肤附属器官功能的自然减退例如皮肤的汗腺、皮肤腺功能降低，分泌物减少，使皮肤的皮肤膜、角质层缺乏滋润而干燥，造成干纹、脱皮现象。
　　2
　　由于皮肤新陈代谢减慢，真皮内的保湿因子减少，使得真皮内弹力纤维和胶原纤维功能减退，造成皮肤张力，弹力减弱，使皮肤容易出现皱纹。
　　3
　　面部的皮肤较身体其他部位额皮肤薄。由于皮肤的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能下降。
　　4
　　生物体酶逐渐减少，身体各方面技能减退，使得大量的自由基破坏人体细胞，使细胞死亡。
　　外在因素
　　1
　　保养不当，缺乏对皮肤的护理，或不正确的皮肤护理程序。
　　2
　　寒冷、干燥的气候，使得皮肤的各项机能减退，皮肤缺乏水分。
　　3
　　过度暴露在阳光下，引起皮肤老化。
　　如何解决皮肤衰老问题
　　1
　　维护全身健康，保持开朗乐观的情绪，调整不良的心理状态；有规律地生活，合理营养，平衡膳食；坚持适当的体力劳动和体育锻炼，丰富文娱生活；注意休息和睡眠，养成良好卫生习惯，防治各种疾病。
　　2
　　注意保护皮肤，避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害，保持皮肤卫生，经常正确的按摩皮肤。
　　3
　　讲究饮食营养，不偏食，少食白米、白面，限制食盐，既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，又要有丰富的维生素及必要的矿物质，增强皮肤弹性，延缓皱纹出现。
　　4
　　要调节生活习惯，改变大笑、皱鼻、皱眉、眯眼等不良动作：切不可熬夜，避免失眠，做到劳逸结合，精神愉快。

穿越球场（申花外援下跪行走穿越球场）穿越球场（申花外援下跪行走穿越球场）足协杯决赛，申花在主场30击败山东，以总比分31击败山东夺冠。申花将参加下赛季亚冠正赛，这将是申花第9次参加亚冠比赛。赛后，莫雷诺跪行穿越球场到如何选足球鞋（教你如何更科学地挑选足球鞋）如何选足球鞋（教你如何更科学地挑选足球鞋）有让人眼花缭乱。品牌样式多种多样，琳琅满目的足球鞋中挑选一双称脚的战靴总是不那么容易的事情。我们将读者最常问到的问题收集在了一起，撰写了这装修怎么样最省钱（我家装修省了好几万）装修怎么样最省钱（我家装修省了好几万）现在的房价那么高，很多人为了买一套房子基本上已经是倾尽所有。然而等一两年之后交房，装修又需要一大笔钱。对于普通家庭来说，无疑是雪上加霜。花那么生活知识科普假睫毛能沾卸妆水吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于假睫毛能沾卸妆水吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了假睫毛能沾卸月球有水吗（月球有水）月球有水吗（月球有水）据报道，前段时间，来自美国的科学家团队通过探测研究后，最终发现月球的表面上，至少有约4万平方公里的表面，是具有捕获水的能力的，这意味着，月球上有着充足的水资源生活知识科普坐厕堵塞怎么办在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于坐厕堵塞怎么办的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了坐厕堵塞怎么办方生活知识科普净水器为什么一直排水在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于净水器为什么一直排水的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了净水器为什生活知识科普蔬菜怎么保鲜时间久在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于蔬菜怎么保鲜时间久的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了蔬菜怎么保鲜生活知识科普保鲜膜怎么瘦腿在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于保鲜膜怎么瘦腿的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了保鲜膜怎么瘦腿方生活知识科普鲜青花椒怎样保鲜储存在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于鲜青花椒怎样保鲜储存的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了鲜青花椒怎生活知识科普保鲜膜瘦腿正确方法在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于保鲜膜瘦腿正确方法的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了保鲜膜瘦腿正