在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于山竹油菜能一起吃吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了山竹油菜能一起吃吗方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道山竹油菜能一起吃吗的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　山竹不建议和油菜一起吃，两者都属于寒性食材，一起食用会使肠胃不适。山竹中含有丰富的维生素和氨基酸，能补充人体所需的微量元素。油菜中蛋白质和碳水化合物含量丰富，并且不含脂肪，具有减肥的作用，较适宜肥胖人士食用。  	山竹不建议和油菜一起吃
　　不建议将山竹和油菜一起吃，两者都属于寒性食物，同食会加重肠胃的负担，使肠胃出现不适感，影响身体健康。最好吃完山竹一小时后再食用油菜，能最大限度的避免出现不良反应。
　　山竹中含有丰富的维生素和膳食纤维，经常使用能起到抗氧化的作用，还能延缓衰老。但是山竹属于寒性水果，一天食用的量最好不要超过3个，否则会出现肠胃不适感。
　　油菜中碳水化合物和维生素含量高，营养丰富，其中含有蛋白质和粗纤维，能补充人体所需的能量，并且不含脂肪，具有减肥润肠的作用，适合各种人群的食用。

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