眼保健按摩示意图（眼部按摩手法步骤图解）
　　近日，北京大学发布的《国民健康视觉报告》显示，我国6亿人患近视。上班久坐盯电脑，回家还手机、ipad不离身？小心眼睛疾病找上门。今天，给大家送上正确的眼保健操穴位图解，别在按错啦！
　　眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。
　　研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。因此，针对患有近视，眼疲劳人群，多视点通过对眼睛周围的睛明穴、四白穴、攒竹穴、丝竹穴等实施温热刺激理疗，改善血液循环，提高眼部毛细血管的血液灌注量和流出量，达到缓解病理改变，控制度数的作用。
　　实践表明，正确操作的眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。如果做眼保健操马马虎虎或者是姿势穴位不正确，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。所以，大家别按错了喔！

王校长吃热狗（王校长官方授权夺冠吞热狗衫）王校长吃热狗（王校长官方授权夺冠吞热狗衫）北京时间11月12日，知名娱乐明星陈赫在社交平台上留言双十一准备给大家放波福利！！我和IG战队出了联名款，还有真正的吞热狗图火热出炉，现在南阳市是哪个省（湖北南阳属于哪个市）阅读提示河南省第十一次党代会明确提出，推动中心城市起高峰县域经济成高原，加快形成以中原城市群为主体大中小城市和小城镇协调发展的现代城镇体系。支持南阳建设副中心城市，与信阳驻马店协作英雄联盟怎么升级快（守望先锋升级技巧守望先锋怎么快速升级）英雄联盟怎么升级快（守望先锋升级技巧守望先锋怎么快速升级）守望先锋怎么快速升级守望先锋开服几天，就有玩家升到了三十多级，简直是肝帝，但是也有很多玩家对等级机制不太清楚，这里小编给大刻章证明（刻章有什么流程？）刻章证明（刻章有什么流程？）注册一家公司，刻章是一个必要的流程，公章是公司处理内外部事务的印鉴，印有公章的文件具有法律效力，代表公司的行为。公司新设立的时候，一般都会需要全套章包括怎么在图片上面加字（手机照片如何添加文字？）怎么在图片上面加字（手机照片如何添加文字？）相比于专业相机，人们更情愿用手机来拍照，虽然不能拍出专业相机的那种效果，不过对于我们普通群众日常的拍摄需求来说，还是足够了。在拍照时候，腾讯qq好友恢复系统（qq误删好友怎么恢复）腾讯qq好友恢复系统（qq误删好友怎么恢复）如果我们误删了QQ中的好友，或者删除之后，又想把他加回来，这个时候就可以通过QQ好友找回功能进行恢复了。具体操作步骤请看以下内容软件版本qq怎么好友恢复（qq误删好友怎么恢复）qq怎么好友恢复（qq误删好友怎么恢复）如果我们误删了QQ中的好友，或者删除之后，又想把他加回来，这个时候就可以通过QQ好友找回功能进行恢复了。具体操作步骤请看以下内容软件版本软件怎样删除手机自带软件（如何删除手机自带软件）怎样删除手机自带软件（如何删除手机自带软件）当我们买一台新安卓手机的时候，会发现里面有很多应用软件，而且都是些我们并不常用，自带的软件占了手机很大的内存，导致我们能装的软件没几个。删除手机自带软件（不Root手机，如何卸载预装应用）删除手机自带软件（不Root手机，如何卸载预装应用）手机厂商哪种行为最让人反感？毫无疑问，一定是预装流氓应用。在几年前这种事情非常普遍，几乎每个厂商都这么搞（比如你现在使用的品牌）删除手机自带软件（怎样删除手机自带软件？）删除手机自带软件（怎样删除手机自带软件？）我们买到新手机的时候，并不会整个系统干干净净的，而是会有不少自带的app。这些app就会占用我们宝贵的手机资源，拖慢我们的手机速度。今天小怎么卸载搜狗浏览器（怎么卸载搜狗浏览器？）怎么卸载搜狗浏览器（怎么卸载搜狗浏览器？）搜狗浏览器是我们常见的一款浏览器，它能帮助我们更好的浏览网页内容，但是有些用户用了别的浏览器，觉得搜狗浏览器不好用，因此想要卸载。那么要怎