眼保健按摩示意图（眼部按摩手法步骤图解）
　　近日，北京大学发布的《国民健康视觉报告》显示，我国6亿人患近视。上班久坐盯电脑，回家还手机、ipad不离身？小心眼睛疾病找上门。今天，给大家送上正确的眼保健操穴位图解，别在按错啦！
　　眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。
　　研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。因此，针对患有近视，眼疲劳人群，多视点通过对眼睛周围的睛明穴、四白穴、攒竹穴、丝竹穴等实施温热刺激理疗，改善血液循环，提高眼部毛细血管的血液灌注量和流出量，达到缓解病理改变，控制度数的作用。
　　实践表明，正确操作的眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。如果做眼保健操马马虎虎或者是姿势穴位不正确，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。所以，大家别按错了喔！

杜甫的三别（杜甫的三吏三别分别指什么）杜甫的三别（杜甫的三吏三别分别指什么）杜甫的三吏三别分别是新安吏石壕吏潼关吏，新婚别无家别垂老别。这一组反应战争残酷，民间疾苦的组诗，成于安史之乱中。时唐玄宗出逃，叛军占领长安。杜徐霞客哪个朝代的（徐霞客是哪里的人）徐霞客哪个朝代的（徐霞客是哪里的人）明代徐霞客，一生纯旅游不工作，他走遍全国的费用，到底从哪来？400多年前的徐霞客，江苏江阴人，可说是中国驴友圈最早最有名的顶级大神，号称游圣。徐徐霞客是哪个朝代（古代旅行家徐霞客简介）徐霞客是哪个朝代（古代旅行家徐霞客简介）徐霞客是中国明朝时期的人物，他喜欢游览各地，足迹曾遍布中国，当时他边走边记录各地的状况，写下了徐霞客游记，因此他的名字也流芳在中国的历史里，陆游号什么（陆游一个死不瞑目的爱国诗人）陆游号什么（陆游一个死不瞑目的爱国诗人）文王建斌读史专栏作家驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。这首咏物词卜算子叶绍翁简介（南宋中期文学家诗人）叶绍翁简介（南宋中期文学家诗人）独学而无友，则孤陋而寡闻。一个人学习，容易掉入坐井观天的坑，欢迎正在学习各类知识的朋友，咱们一起学习，分享经验，哪怕每天分享一个概念一个知识点一个经梁山武功排名（梁山五虎将按实力排名）梁山武功排名（梁山五虎将按实力排名）熟读水浒传的人应该都知道，在第七十一回忠义堂石碣受天文梁山泊英雄排座次的故事里，梁山泊把众好汉们的职责头衔最终确定了下来。其中有马军五虎将五员大水浒传人物名字（水浒英雄人物108将全图）水浒传人物名字（水浒英雄人物108将全图）1981年，中国画研究院筹建初期，由文化部从全国邀请著名书画家到北京参加中国画创作组进行书画创作活动。期间，蔡若虹先生看到孙敬会先生为四川三个金人的故事（三个小金人哪个最有价值）三个金人的故事（三个小金人哪个最有价值）三个小金人哪个最有价值从前有一天，小人国的使者来到中国向皇帝进贡，他拿出来三个一模一样的小金人，金色的光芒在大殿上熠熠生辉，皇上可高兴了。但泰宁大金湖（娃地之泰宁大金湖）泰宁大金湖（娃地之泰宁大金湖）作为遛娃达人，这次去庐山回来路过泰宁，当然不会放过大金湖这个景点。这个是游玩回来补拍的，孩子累的都不配合拍照了。首先友情提示友情提示友情提示重要的事情战国七雄是哪七国（战国七雄之地理位置）战国七雄是哪七国（战国七雄之地理位置）东周分裂，周君主只是一个名分的君王，七国只是进行朝贡，已经是没有集中央政权啦。那么七国分别是齐国楚国燕国韩国赵国魏国秦国。一战国七雄位置1。齐拜伦是哪国人（英国著名诗人拜伦逝世）拜伦是哪国人（英国著名诗人拜伦逝世）1824年4月19日，乔治戈登拜伦逝世。拜伦是英国著名诗人，也是欧洲浪漫主义文学的重要代表作家之一。他的诗歌塑造了一批拜伦式英雄，极大的鼓舞了欧