多愁善感意思（多愁善感的女人）中医体质辨识与调理系列六：气郁体质篇
　　指导专家：益阳市中心医院中西医结合科陈艳 主治医师
　　说到气郁体质，大家都很熟悉，林黛玉就是气郁体质的代表人物。
　　随着社会压力的增大，气郁体质的人逐渐增多，女性比男性多见。
　　今天带您一起认识气郁体质。
　　（网络图，仅供参考）
　　根据气郁体质的特点，我们设计了下面7组症状，如果有其中2组或2组以上的症状，说明您可能是气郁体质。
　　1、经常感觉闷闷不乐；
　　2、多愁善感、情感脆弱；
　　3、喜欢无缘无故叹气；
　　4、容易紧张、焦虑不安或者容易受到惊吓；
　　5、经常感觉胁肋部或者乳房胀痛；
　　6、咽喉部有异物感，吐之不出，咽之不下；
　　7、舌红苔薄、脉弦。
　　（网络图，仅供参考）原因：
　　1、遗传因素；
　　2、长期压力过大；
　　3、对自己或别人过度要求完美；
　　4、思虑过多；
　　5、突发的精神刺激。调理方法：
　　1、环境起居调摄
　　居室环境宜宽敞明亮，衣着宽松；多走出户外，舒展形体，放松心情。
　　冬季阴雨天等压抑性天气，容易使人气机郁滞，要设法调节好情绪，不宜独处。
　　2、运动调养
　　气郁体质者适合春季踏青、秋天旅游和大强度锻炼。
　　大强度的锻炼是一种很好的发泄式锻炼，如跑步、游泳、登山、乒乓球、羽毛球等。
　　3、精神调养
　　根据《阴阳应象大论》＂喜胜忧＂的情志制约原则，精神愉快则气血和畅、营卫流通，有益于气郁体质的改善。
　　常看喜剧、滑稽剧、听相声，以及富有正能量的电影、电视，勿看悲剧。
　　扩大社会交往，广交朋友，及时宣泄不良情绪。

怎么查老婆删除掉的微信聊天记录，今日恢复方法分享1如何查看老婆删除的微信聊天记录，今日专家推荐老婆删除的微信记录如何恢复？2如何查看老婆删除的微信聊天记录，今日专家推荐查看老婆删除的微信聊天记录查看老婆删除的微信聊天记录具体步骤老婆出轨怎么查微信聊天记录，需要使用什么软件1女方通过什么方式取证出轨，如何取证？2老婆出轨怎么查微信聊天记录软件，调查微信聊天记录软件我老婆的微信能被监控H2gt3如何查看手机删除的微信聊天记录？第二步在功能百科界面，找到淮山炖多久（淮山药要煮多久才熟）大家好，这里是刘一手美食，老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖2今天刘嫂就来分享一下山药玉米炖排骨做法，喜欢的朋友菠萝多久成熟（菠萝啥时候成熟）菠萝是很多人都爱吃的一种水果，但在市场上买的菠萝如果回家不用盐水浸泡一下就会有点酸涩对口腔的刺激比较大，而用盐水浸泡过的菠萝，甜度和口感反而会上升，那么菠萝是什么季节的水果？菠萝出脚扭伤冷敷多久（脚踝扭伤了冷敷多久）点击上方健康第一线，守护家人健康！导语超级寒潮横扫全国，各地人民正经历入冬以来最冷的时期。话说，寒冷的环境可以使人变得年轻小明的爷爷今年70多岁，出门冻得跟孙子一样年轻是好，可这天深圳安居房轮候要多久（深圳安居房排名14万要等多久）01hr官网查询排名链接httpzjj。sz。gov。cnbsfwzdyw1zfbzjggsindex。html今天深圳安居房轮候库更新了，46月申请加入安居房轮候库的家庭正式加入麻药多久可以怀孕（麻药对怀孕有影响吗）来源江苏省人医生殖中心麻醉之所以可以消除疼痛，在于麻醉药阻断了痛觉的信号传输，大脑接受不到痛的信号，这样我们全身都感觉不到疼痛。很多人手术后醒来，觉得思维混沌，所以常常会担心麻醉会疤痕多久变软（增生疤痕变软是不是快好了）疤痕是创伤愈合留下的痕迹，也是组织修复愈合的最终结果。在某些个体，修复过程发生异常可以导致组织过度增生而形成增生性疤痕。增生性疤痕突出皮面，形状不规则，高低不平，潮红充血，质地实韧药流后多久清宫（药流后清宫手术要多长时间）石狮现代医院妇科医生为大家解答！流产药物分为两种，一般情况下，服用第二种之后，孕囊多需要二至六小时可以排出的，少数人一周内可以排出孕囊，孕囊排出之后，出血量会越来越少的，多不超过七胫腓骨骨折多久能恢复（胫腓骨骨折5个月）一般来说，骨折在接受手术以后，会自动愈合。但也会有骨不连的情况发生后台有朋友私信，询问骨折以后愈合的问题。之前也有写过一篇文章，专门介绍骨不连，也就是骨折以后长久不愈合，或是愈合缓中专升大专需要什么条件（中专升大专考什么范围）在找工作时，我们发现大多职位都要求专科及以上学历，因此作为中专学历的同学，很难找到一份像样的工作，所以提升学历迫在眉睫。那么中专升大专怎么升？下面小编为大家详细介绍。首先中专升大专