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日常知识脸上长痘怎么办怎么应对脸上长痘

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  一、脸上长痘的原因
  1、内分泌失调
  脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;
  2、不良的作息习惯
  往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;
  3、不注意个人的卫生
  像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长;
  4、饮食的不规律
  比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长;
  5、身体免疫力下降
  可想而知,当身体的免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌,导致痘痘的生长。
  二、脸上长痘怎么办
  1、不要熬夜
  熬夜会导致内分泌失调,别说太阳穴了,满脸都会长痘痘,必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
  2、然后要注意饮食
  不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物,因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂,让痘痘更加严重,并且会使脾气暴躁。
  3、常洗脸并且注意个人卫生
  不洗脸会使灰尘堵塞毛孔
  4,洗完脸之后
  在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶,芦荟膏可以清热下火,并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等
  5、戒烟戒酒
  或者在应酬的时候才喝酒,把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁,焦油,对皮肤刺激非常大,加速体内氧化反应,使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
  三、脸上长痘痘该怎么洗脸
  1、洗脸要认真,不留死角,可借助魔芋海绵等洁面工具。
  2、每周可做一次深层清洁,去除堵塞于毛孔的角质,珍珠粉+清水效果很不错(参见:怎么去黑头?--去黑头四步曲 ),也可使用撕拉式面膜、磨砂类产品。
  3、产品成分可使用果酸(AHA)、水杨酸(辛酰水杨酸/LHA更佳)、木瓜/菠萝蛋白酶类产品,软化和剥落角质;
  4、注意防晒避免紫外线刺激角质增厚。
  5、如果是敏感性皮肤,平时注意护肤,清洁做得很好,但皮肤还是发红疹,则不能采用上述方法。应当用温水洁面,不可使用任何洁面工具,必要时用一点温和的洁面乳即可。

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