在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于吃饭能喝牛奶吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了吃饭能喝牛奶吗方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道吃饭能喝牛奶吗的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。 吃饭不能喝牛奶
　　从营养学上来讲，吃饭时最好不要喝牛奶。吃饭时喝牛奶会影响人体对牛奶中蛋白质的正常吸收，导致蛋白质浪费，并且喝多了牛奶会造成饱腹感，会减少人体正常进食的量。喝牛奶最佳的时间在饭前一小时和饭后2小时。

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