微波炉蒸饭（微波炉米饭的做法）
　　哈喽，小伙伴们好久不见。断更了8个月，我终于又回来了。最近收到了小伙伴的消息，问我为什么那么长时间都没更新文章了，一直还在等着我更新呢。顿时很感动，也促使我重新回来更新。
　　没有更新的这段时间里，除了本职工作以外，我学习了健康管理，营养学相关的知识，考取了健康管理师，给身边的朋友和家人普及营养知识。开了一家小小的烘焙工作室，一周一次给和我一样喜欢吃面包的朋友，做健康安心的面包吃。有空余时间，我还是要继续坚持我喜欢的美食分享！并且，沉淀和学习后的我，能够更加专业有底气的分享更多有用的东西给大家，不管是文章还是视频的方式，我都希望自己分享的内容是真正有用的，能够给大家带去积极正向的影响的。那么，接下来也请大家继续关注和支持！
　　今天我想要跟大家分享＂怎么用微波炉煮饭＂。相信很多一个人吃饭的小伙伴都有这样的困扰，就是一个人煮饭非常不好煮，煮多了吃不完就得吃剩饭。一个人煮饭，其实微波炉就能搞定，非常节省时间，而且煮出来的饭非常非常好吃！比电饭煲煮出来的饭还好吃！
　　【微波炉煮米饭】-只需10分钟，煮出美味米饭
　　食材：大米1人份(杂粮，红薯，玉米等都可以添加)
　　工具：微波炉（我的是800W），耐高温保鲜盒
　　做法：
　　1.米约100g，提前泡半个小时。
　　2.泡过的水倒出，重新加入没过平面1.5cm左右的水量。（要加其他食材现在就可以一并加入，我这里加了半根胡萝卜。）
　　3.放入微波炉，轻轻盖上盖子（不用盖死）高火5分钟。取出饭盒，这个时候米饭已经是半熟的状态，水量也少了很多，看情况再加适量水，继续轻盖盖子，高火转5分钟。
　　4.一共10分钟，米饭就完全熟透啦！微波炉转出来的米饭透明有光泽，还带着一点糯糯的口感，非常好吃！电饭煲都没煮出过这么好吃的米饭！
　　我还同样的方法做了杂粮饭，一样又快又好吃！
　　营养美味小tips：
　　红薯，紫薯，玉米，芋头，南瓜，土豆，山药等都可以加，用来代替部分主食，对健康更加有益，对减肥和控制血糖很有帮助。
　　杂粮杂豆的浸泡时间需要更长一些，天热的话可以放入冰箱冷藏浸泡。
　　微波炉的功率和食材的量不同，烹饪的时间就要根据实际情况调整。

生活知识科普翡翠鉴别方法在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于翡翠鉴别方法的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了翡翠鉴别方法方面的冬虫夏草怎么鉴别（如何鉴别冬虫夏草的真假？）冬虫夏草怎么鉴别（如何鉴别冬虫夏草的真假？）如何鉴别冬虫夏草的真假？世界上虫草属有507种，其中只有一种是冬虫夏草，其余的506种都只能称之为虫草。所以说虫草不能等同与冬虫夏草，在玛瑙是什么（鉴别玛瑙最简单方法）各位看官老爷们大家好，我是你们的老朋友山楂梨。今天转古玩市场，看到了几串玛瑙手串，感觉很漂亮，但我又不是很懂玛瑙，所以回来查阅资料再加上自己的理解，写了这篇文章。希望看官老爷们看后翡翠赌石技巧与鉴赏（如何简单的鉴定如何赌石）翡翠赌石技巧与鉴赏（如何简单的鉴定如何赌石）翡翠很神秘，一般人很难看明白，只好敬而远之。一块翡翠，放到懂行的专家手里，一掂一瞧一摸，什么品种成色如何，张口即来，更有神通者，甚至连翡如何制作幻灯片视频（PPT还能做视频）如何制作幻灯片视频（PPT还能做视频）今天的文章属于涨知识系列！PPT除了能保存为PPT还能干什么？每当我们做完一个PPT后，需要保存时，PowerPoint总会提示我们要保存成什韩国辣白菜的制作方法（手把手教你做超好吃的韩式辣白菜）韩国辣白菜的制作方法（手把手教你做超好吃的韩式辣白菜）综合了网上合种各样的辣白菜菜谱，和自己多次的反复实验得出来的方法，仅供参考！（韩剧惹得祸PS忘了买韭菜）By寒煙冷淺暮流殇用料无法进入系统（电脑进不了系统）无法进入系统（电脑进不了系统）很多朋友在使用电脑时，发现电脑可以开机，但却无法进入系统，以为电脑出了故障，就匆匆忙忙地拿到电脑维修公司去做系统，实际上有很多问题是可以自己解决的，本开启打印机服务（打印机后台服务无法启动怎么办）开启打印机服务（打印机后台服务无法启动怎么办）打印后台处理程序帮助Windows计算机与打印机交互，并将打印作业提交到队列中。如果在使用打印机打印过程中，遇到打印后台处理程序的错误win7分区方法（win7电脑怎么分区）win7分区方法（win7电脑怎么分区）有win7用户想把电脑上的硬盘重新分区，会这个磁盘分配很不满意，但用户不知道要怎么去分区，相信很多人跟这个用户一样不会给电脑分区，那么win红酒销售渠道（开拓了这些渠道之后）红酒销售渠道（开拓了这些渠道之后）做红酒生意的朋友越来越多，然而酒商不知道红酒的销售渠道及渠道拓展方法，从而导致自己没有盈利甚至亏本，那么究竟红酒销售渠道该如何拓展才更有效呢？（1置业顾问销售技巧（销售业绩靠技巧，技巧落地靠话术）置业顾问销售技巧（销售业绩靠技巧，技巧落地靠话术）作为房产销售，你良好的销售业绩是依靠产品优质还是依靠客户可爱呢？答案都不是吧。正确的答案应该是销售业绩得靠技巧，技巧的落地要靠话术