降火食物（上火该吃什么食物）
　　春天气温不稳定，秋冬天气干燥，身体内火旺的人更容易上火。等你出现便秘、口舌不适，咽干喉痛等症状时你已经上火了，经常吃些降火的食物，改善体质，避免上火
　　第一，绿豆
　　每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
　　第二，绿茶
　　绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。
　　第三，青猕猴桃
　　青猕猴桃的清热降火效果很好，可榨汁食用，可切成小块直接吃，每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
　　第四，冬瓜
　　冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。
　　第五，西红柿
　　西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c 和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。
　　第六，荸荠
　　荸荠在水果中，是降火效果最好且最快的水果，但荸荠性甘，寒，不宜多吃。一般每天吃3-4个就好，吃多了容易体虚，腹痛，腹泻。
　　第七，芹菜
　　芹菜味苦，具有清除肝火，对于牙龈肿痛，面红耳赤有辅助的功效。
　　第八，苦瓜
　　苦瓜是比较好的败火食材，苦瓜性寒，也能清热解毒，对于小便发黄，双眼发炎，喉咙肿痛，都有一定的缓解作用。
　　第九，梨子
　　梨子性凉，具有润肺，化痰功效，秋季应多吃梨降火。
　　第十，柚子
　　柚子寒味甘酸，具有化痰、润肺等功效，具有消化、止渴、抑制口腔溃疡的作用。另外，还可以通过牙膏来防上火，六必治防上火竹菊薄荷牙膏，含中药配方，是一支能预防和缓解口腔上火问题的牙膏。
　　上火期间，尽量减少食用辛辣和温补性食物，减少含糖量高的食物，减少坚果食用量，减少喝酒的频率和数量，吃一些下火食物，多补充水份，将火早日消下来，早日畅所欲吃。

MySize首席执行官罗恩吕宋于今日在切达创新秀上我的尺寸公司（ldquo公司rdquo或ldquo我的大小rdquo）（纳斯达克股票代码MYSZ）（纳斯达克股票代码MYSZ）（智能手机测量解决方案的开发商和创建者）宣布其首席执行2017年图片（2017vs2021图片怎么弄）2017年图片（2017vs2021图片怎么弄）转眼又到了一年的末端每年这个时候心中难免会有许多感慨回忆过去一年总有很多话想说而喜欢摄影的你更是用镜头记录下了过去的许多瞬间如果叫你唐诗三百首朗读（国学唐诗三百首朗读）唐诗三百首朗读（国学唐诗三百首朗读）颜渊山庄20210408102332早在唐代，流传的唐诗选本就已有了不少品种，宋元明清各代也出现了各种不同类型和版本的唐诗选本。清蘅塘退士依照以关于海战的电影（22部大气滂沱的海战片）关于海战的电影（22部大气滂沱的海战片）假期档宅家必备激情海战电影1菲利普船长导演保罗格林格拉斯主演汤姆汉克斯凯瑟琳基纳制片国家美国别名盗海狙击（港）怒海劫（台）豆瓣8。2IMDb董卿刘谦（董卿有多喜欢刘谦）董卿刘谦（董卿有多喜欢刘谦）春节马上到啦，相信大家也都早早订好了回家的车票，备好了年货揣好了钱，静候长假。对于很多95年前出生的人来说，央视春晚是脑海中定型了的春节印象，除夕夜一大董卿刘谦（董卿有多喜欢刘谦）董卿刘谦（董卿有多喜欢刘谦）原创娱圈播报社2021060217592009年刘谦登上了春晚的舞台，一句见证奇迹的时刻火遍全球，此后他不仅连续五年登上春晚，还获得了华人之光的赞誉，但万能下载器（手机用的下载工具）万能下载器（手机用的下载工具）说起下载工具，你会想到哪一个？是不是还在用某度，或者X雷呢？今天和大家分享5款非常好用的下载工具，什么资源都可以下载！一起来看看吧！域下载器域下载器是离婚财产分割（离婚财产分割有贷款的房子）离婚财产分割（离婚财产分割有贷款的房子）根据数据显示，在2019年时，我国的新生人口数量为1465万，而到了2020年时，我国进行户口登记的新生人口数量只有1003。5万人，可以说管理者的技能（管理者必备的三大技能，你有吗？）管理者的技能（管理者必备的三大技能，你有吗？）很多职场人士把做管理者，当成是自己的终极职业目标。招聘应届生，如果你想招个轮岗的基层员工，一定少有人问津，但如果你把这个岗位叫做是管理生命在于运动（走路不只是你想得那么简单）生命在于运动（走路不只是你想得那么简单）你有过没干什么也腰酸背疼的感觉吗？有没有爬三层楼也气喘吁吁，双腿抽筋的体验呢？有没有看到农村八十多岁的老年人，挑东西干农活爬山路时还挺有力气小学英语新课程标准（小学各课程目标整理汇总）小学英语新课程标准（小学各课程目标整理汇总）小学阶段没有单独的英语课程标准，小学的各级课程标准是和初中课程标准总体排列在一起，统称为义务教育阶段英语课程标准。但在实际的教学中，小学