降火食物（上火该吃什么食物）
　　春天气温不稳定，秋冬天气干燥，身体内火旺的人更容易上火。等你出现便秘、口舌不适，咽干喉痛等症状时你已经上火了，经常吃些降火的食物，改善体质，避免上火
　　第一，绿豆
　　每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
　　第二，绿茶
　　绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。
　　第三，青猕猴桃
　　青猕猴桃的清热降火效果很好，可榨汁食用，可切成小块直接吃，每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
　　第四，冬瓜
　　冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。
　　第五，西红柿
　　西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c 和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。
　　第六，荸荠
　　荸荠在水果中，是降火效果最好且最快的水果，但荸荠性甘，寒，不宜多吃。一般每天吃3-4个就好，吃多了容易体虚，腹痛，腹泻。
　　第七，芹菜
　　芹菜味苦，具有清除肝火，对于牙龈肿痛，面红耳赤有辅助的功效。
　　第八，苦瓜
　　苦瓜是比较好的败火食材，苦瓜性寒，也能清热解毒，对于小便发黄，双眼发炎，喉咙肿痛，都有一定的缓解作用。
　　第九，梨子
　　梨子性凉，具有润肺，化痰功效，秋季应多吃梨降火。
　　第十，柚子
　　柚子寒味甘酸，具有化痰、润肺等功效，具有消化、止渴、抑制口腔溃疡的作用。另外，还可以通过牙膏来防上火，六必治防上火竹菊薄荷牙膏，含中药配方，是一支能预防和缓解口腔上火问题的牙膏。
　　上火期间，尽量减少食用辛辣和温补性食物，减少含糖量高的食物，减少坚果食用量，减少喝酒的频率和数量，吃一些下火食物，多补充水份，将火早日消下来，早日畅所欲吃。

纸上谈兵主人公（单刀赴会的主人公是谁）人们把说起来天花乱坠，干起来一事无成的行为称为纸上谈兵。这个故事的主人公就是大名鼎鼎的赵国将领赵括。赵括拥有扎实的军事理论，说起打仗理论一套一套的。然而，赵括真的就是一个只知道照着手机怎么安装定位器（手机上可以装定位系统吗）中国北斗3号卫星全面组网后，北斗定位受到广泛。定位精度可以达到23米的车道级，而且有望在2025年升级到厘米级定位服务。很多朋友就希望自己的手机可以连接北斗。那到底如何连接呢？互联电脑黑屏按哪三个键（笔记本黑屏后无法唤醒屏幕）无法开机死机蓝屏开机黑屏想必很多人在使用电脑过程中都遇到过以上问题今天小易就告诉大家如何解决开机黑屏的问题电脑处于休眠或睡眠状态电脑处于休眠或睡眠状态时，想要进入系统，使用鼠标键盘安全生产合理化建议（员工对安全生产的合理化建议）（一）深入扎实开展安全生产执法行动。突出以非煤矿山道路交通危险化学品烟花爆竹人员密集场所建筑施工及工商贸等行业（领域）为重点，坚持两手抓，两手都硬的措施。在打非治违中，坚持严格执法照片格式修改（照片怎么改格式jpg）很多时候像这个照片一样制作jpg时，我们都会去照相馆。jpg可以在手机里做，很简单。第一种方法打开手机的文件管理，点储存，选上自己想做的照片点更多，点重命名文件重名完了后，在QQ聊腌黄瓜的做法大全（腌咸黄瓜的做法大全）最近馋了这口酸辣开胃的腌黄瓜，赶紧安排上。香辣过瘾，爽脆可口，配上米饭还是面条真的超级治愈！做法简单零失败，值得一试！By厨房笔记用料黄瓜2根小米辣5个生姜3片蒜5瓣香菜1根花椒2秦桧怎么死的（岳飞不死能灭掉金国吗）秦桧早期是一位知名的抗金义士，但是，后来随同徽钦二宗被掳到金国后被放回南宋整个人就变了。话说，自秦桧回国后辅佐宋高宗赵构官至宰相，辅助宋高宗治理内政，但背地里却与金人勾结，残害大宋宽带连接打不开怎么办（电脑宽带连接窗口打不开）随着网络的普及，不说城市了，农村大部分的家庭都安装了宽带网络。现在的家庭宽带网络都是光纤入户，稳定性比以前的电话线好了很多，而且网速基本都是百兆起步了。不过在使用的过程中，大家或多原蜜和蜂蜜的区别（音响加不加功放有啥区别）原蜜其实就是没有经过加工的蜂蜜，原蜜的叫法，是相对于超市蜜浓缩蜜来讲的，实际上就是纯天然蜂蜜。国内的蜂蜜主要由中华土蜂和意大利蜂两种蜜蜂采集，只要是天然，未经过人为加工浓缩，都可以半月板损伤如何恢复（半月板损伤最忌什么动作）半月板是膝关节处一种特殊的缓冲结构，对关节的正常活动起着一定的积极作用。半月板如果发生了损伤，会疼痛，会影响膝关节的活动。好多人都担心，半月板损伤之后不能进行活动，其实我们只要听取奖学金个人总结（奖学金自我评价50字）申请奖学金首先要写申请书，申请表格要在规定的时间内上交，然后还要你成绩优秀，你在学校中的表现都将作为你的奖学金申请评判要求。那么奖学金的主要事迹怎么写？奖学金的主要事迹如何写一思想