红细胞多（说说红细胞增多症患者的＂一日三餐＂）真性红细胞增多症是一种骨髓增生性疾病，主要表现为红细胞数量明显增多，伴随脾大，多血质，头晕，耳鸣，皮肤瘙痒等体征，多见于老年人群。
　　真红病友的一日三餐要注意什么？
　　首先，真红患者切忌进补！
　　因为红细胞增多症本身就会导致总血容量的增加，如果采取进补的方式，很容易起到反作用，加重身体负担，甚至导致病情恶化。
　　因此，在饮食方面，患者少吃鱼腥发物、辛辣刺激性食物、羊肉、海参等。
　　其次，少吃嘌呤高的食物
　　PV患者血细胞过高后容易引起血尿酸过高，甚至痛风。涮羊肉的汤等各种鱼汤、肉汤，有贝壳的海产品，啤酒等含嘌呤较多，尽量避免服用。
　　为预防血栓形成，有哪些食物合适？
　　生地、淡豆豉、红花、桃仁、三七，这几个药物可以选择。三七可以喝粉，鲜生地可以泡水代茶饮，而淡豆豉、红花、三七，这些都可以泡水喝。
　　从食材来说，番茄、橄榄、苦瓜、芹菜、莴苣这些都是清凉之品，而清凉之品正好抵消了PV患者体内的湿热之气，具有清热、凉血、解毒的功能。另外橄榄泡水当茶喝也有清热解毒的作用。

绩效考核指标体系（生产部人员绩效考核）绩效考核指标体系（生产部人员绩效考核）01车间人员绩效考核制度02车间主任绩效考核方案03班组人员绩效考核制度一车间人员绩效考核制度车间人员绩效考核制度第1章总则第1条目的为加强生公司绩效考核制度（公司本部员工绩效考核管理实施细则）公司绩效考核制度（公司本部员工绩效考核管理实施细则）文荆泽峰第一章总则第一条目的为充分调动本部员工的工作积极性和创造性，促进员工工作绩效的提升和公司经营目标的实现，参照国家及总公司绩效考核与绩效管理（绩效及绩效考评绩效管理）绩效考核与绩效管理（绩效及绩效考评绩效管理）一绩效的概念一般而言，绩效可以分为三个层面。第一层面，组织绩效。组织绩效是指组织的业绩和效益一般是由实体形态的效率和价值形态的效益两个方成长经历（毕业成长日记里的四年）成长经历（毕业成长日记里的四年）不知不觉之间，时光转瞬即逝故事始于2017年初秋，绽放在2021年盛夏我们一改四年前稚气未脱的模样但不变的是对未来的憧憬和坚韧的信念四年的时光被压缩个人经历怎么写（一个文科男的个人经历）个人经历怎么写（一个文科男的个人经历）周末宅在家里，闲着无聊，写写自己的经历吧。从高中说起，高中是我人生的分水岭。作了一个错误的选择，从此人生大不同。高中读的是县里一所普通高中学校销售简历（业务员销售工作经历简历范文）销售简历（业务员销售工作经历简历范文）工作经历（案例一）工作时间201603201709公司名称七分简历信息科技有限公司所在部门所在岗位业务员销售工作描述1公司线上销售平台阿里巴巴工作能力评价（工作能力强的人，都有哪些特点？）工作能力评价（工作能力强的人，都有哪些特点？）一接受工作，只问标准。单位领导布置给你一项工作，别的你可以不问，比如为什么要这样做这样做有什么意义我能得到什么好处等等，但有一件事你必月工作计划（月度工作总结和计划怎么写？）月工作计划（月度工作总结和计划怎么写？）在很多人的工作中，经常会在每个月的某个时间点做月度工作总结和计划，这样的好处是可以及时跟进自己的工作进度，了解工作成果，根据这些情况作出的下意大利有哪些奢侈品牌（意大利奢侈品牌男鞋有哪些）纵观全球，极具影响力的奢侈品牌不外乎HERMESLVGUCCIDIOR等囊括全线产品的品牌。但当我们将视线聚焦更为细分的男鞋领域，排在前十的品牌除了我们耳熟能详的奢侈大牌外，还有一系统维护光盘（Win10系统怎么备份和还原？）系统维护光盘（Win10系统怎么备份和还原？）Win10系统如何备份和恢复？备份在您的计算机中非常重要，只是备份系统文件，您自己的重要文件，计算机中的哪些问题或重新加载系统时，您将c盘怎么格式化（如何将c盘格式化）c盘怎么格式化（如何将c盘格式化）C盘是指电脑硬盘主分区之一，一般用于储存或安装系统使用。但是它也是各类文件安装的默认位置。时间久了，各类文件堆积如山，影响系统功能的正常使用时我们