食疗与保健（食养、食疗要分清）
　　中华民族积累了丰富的正确选择食物、合理调配膳食、用食物进行养生防病治病的知识。随着时代发展，这些原本集中掌握在医生手里的知识逐渐流传开来，许多食疗食养名方广为人知。
　　曾有人听说饮醋对身体很好，于是每日饮用，结果一月后出现明显腹痛的症状，被检查出患上了十二指肠溃疡；另有人听说生吃芦荟可以排毒养颜，结果吃出大肠黑变病而动手术割除。可见很多人是道听途说，盲目服用，将一些本属食疗范畴的方药当成食养方服用，遗祸不浅。
　　食养原意指食物的营养、滋养作用，中医食养的概念，针对的是非疾患人群，充分体现了中医预防为主的思想，是研究合理膳食，使其充分发挥营养保健作用的学术。
　　食疗则是指食物的治疗作用，中医食疗的概念，针对的是已经患病的人，体现的是中医药食同源，食先于药的思想，是研究运用适当的食物，或运用食物配合药物，通过日常饮食的方式治疗疾病的学术。
　　食疗的作用和重要性
　　药王孙思邈的《千金方》作了高度概括：＂食能排邪而安脏腑，悦神爽气以资血气，若能用食平疴，释情遣疾者，可谓良工……当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。＂
　　这告诉我们，食物能祛邪保健，滋养人体气血，如果仅用食物就能治好疾病的人，可称高明的医生，治病的一般规律是，洞悉疾病的病因，明了病情，然后先用食物调治，食物治疗不好，再使用药物。
　　可见，食疗、食养是两个完全不同的范畴。由于中医治病的根本原则是＂调理阴阳、以偏（药食）纠偏（人体）＂，也就是说运用各种治疗介质的偏性，去纠正已经发生偏颇的人体阴阳失衡状态，使其恢复阴阳平衡的常态。如果健康人群服用食疗方，由于食疗方偏性明显，则非但起不到保健作用，还会打破原本的阴阳平衡而导致疾病。所以我们一定要分清哪些是食养方、哪些是食疗方，平时看到相关信息的时候，一定要仔细看看其作用和适用范围，切不可胡乱食用。
　　内容来源：人民卫生出版社出版《活到百岁的四季食养》

甲醛的危害（装修甲醛危害，有多少人还在盲目而不自知）甲醛的危害（装修甲醛危害，有多少人还在盲目而不自知）装修是好事！第一，证明你有钱第二，证明你有品位第三，证明你喜事临门。可是装修完了，甲醛也就来报道了。人们对于甲醛的深恶痛绝完全不水养植物（室内灯光下可养这9种盆栽绿植）水养植物（室内灯光下可养这9种盆栽绿植）在书房的桌面和办公室的桌子上，可以尝试养些耐阴耐旱，且有较好观赏价值的盆栽植物。养几盆植物不只是为了净化空气，还可以舒缓心情，减少生活压力，室内甲醛检测仪（室内甲醛检测仪哪个牌子好用？）室内甲醛检测仪（室内甲醛检测仪哪个牌子好用？）室内甲醛检测仪哪个牌子好用？除甲醛全套设备中，甲醛检测仪是必须的。不管是治理前还是治理后都需要用到，一般价位在26千左右，市场上也有相室内环保（如何解决室内甲醛污染）室内环保（如何解决室内甲醛污染）室内甲醛污染主要来源于装修中的材料，油漆家具中的人造板用到的脲醛树脂胶，这种胶遇潮遇热反应链断裂，形成游离甲醛，游离甲醛挥发到室内空气中就造成了室内地板甲醛超标怎么办（家装除甲醛知识）地板甲醛超标怎么办（家装除甲醛知识）一开窗通风。只有彻底清除甲醛释放源，才能从根本上除甲醛，彻底杜绝室内家装污染。这是一招最方便的方法，也是最容易最大的一个方法，室内装修检测中地板怎样去腋下味道（怎样去除腋臭？）怎样去腋下味道（怎样去除腋臭？）腋臭虽然不是属于疾病的范畴，但是在其日常症状的影响下，腋臭不仅给生活，正常的人际交往带来严重的负面影响，更是给患者带来严重的心理负担，目前越来越多患车内什么姿势最好（在车里什么样的姿势才是最舒服最正解的）车内什么姿势最好（在车里什么样的姿势才是最舒服最正解的）大多数司机对乘客的安全问题都比较疏忽，有的甚至都不要求乘客系安全带。其实乘客在乘车时有许多需要注意的问题，今天我们就来聊聊乘奔驰全车系（看懂奔驰全系31款车型！）奔驰全车系（看懂奔驰全系31款车型！）奔驰，德国百年汽车品牌，汽车文明的先驱者与引领者，被认为是最成功的高档汽车品牌之一，其登峰造极的技术水平精湛过硬的质量标准推陈出新的创新能力以故宫奔驰女（女子开奔驰进故宫撒欢）故宫奔驰女（女子开奔驰进故宫撒欢）一个叫露小宝LL的女子在网上发文赶着周一闭馆，躲开人流，去故宫撒欢儿，并配有4张图片，两名便服女子在太和门广场拍照，身后有一辆黑色奔驰。此事一出，最好减肥方法（最好的减肥方法是什么？）最好减肥方法（最好的减肥方法是什么？）被标题吸引进来的朋友是不是都在寻找究竟什么方法才能更快更容易实现减肥的效果呢？我猜你一定想走捷径，想不劳而获，想付出最少却收益最大化。那些网络冰箱断电多久（冰箱停电一天来电后要响多久）由于冬天的气温比较低，很多食物都不需要放冰箱，一些用户就会直接拔掉冰箱电源，认为这样更省电。那么，冰箱冬天不用可以拔掉电源吗？我们一起来一探究竟吧！冰箱冬天不用可以拔掉电源吗答案是