体检前一天注意什么（体检前可以喝水吗！）

　　体检前一天注意什么（体检前可以喝水吗！）
　　体检前有吃东西吗？＂这是很多病患在去医院体检时会被医生询问的问题，而且很多人在体检前上网查询也会发现，很多医生都表示体检前最好保持＂空腹＂。而在大多数人眼中，空腹等同于禁食禁水，这也让人们形成了体检前一定要禁食禁水的刻板印象。那么，体检前可以喝水吗？体检前一天需要注意什么呢？
　　01
　　体检前可以喝水吗
　　正常情况下，在体检前保持空腹是必须的，但是这不都代表要完全禁水，尤其是对于一些晨起时容易口干舌燥的人来说，不喝水真的很难受。所以体检前是可以少量喝水的，当然要注意数量，原则上来说，体检前喝水分为以下两种情况。
　　1、可以喝水的时间
　　在体检之前其实是可以喝水的，但是有限定的时间，如果是在体检之前的前一晚上可以喝水，多少都不会产生太大的影响，但是不要猛灌水，一次喝太多就不好了，在体检当天的早上起来以后，也是可以喝少量的水的，因为很多人有起床喝水的习惯，一夜滴水未尽多多少少都会有些不适，所以少量的水不会影响检查的结果。
　　2、不可喝水的时间
　　在真正体检的时间之前的一个小时左右就不可以再进水了，否则就会对检测的结果产生影响，当然也需要查看检测的具体项目，如果是乙肝五项等等这些项目对于它们的影响就不会很大，而且也要看看喝水喝了多少，如果一点点就不影响，水大多都会停留在消化道里面，不会进入到血液的循环。
　　所以体检前能喝水吗这个问题还是因时间和喝水的量而定的，只要喝的不是太多，都是可以的，但是为了能够让自己的身体有正确的检测结果，建议还是能忍忍尽量的忍忍，等检查完毕以后再喝也不迟，毕竟就是一小会儿的事情，体检能够帮助我们提前检测和预防有些疾病的发生，因此也是很重要的。
　　02
　　体检前一天需要注意什么
　　1、别喝酒，别吃大鱼大肉
　　体检前吃太油腻，大量的脂肪、油脂在小肠被吸收，一部分会被输送到血液中，来不及被储存起来，这时进行血液检测，有可能会被误诊成高血脂。喝酒后，酒精会进入肝脏进行分解和代谢，产生乙醛、乙酸，这两种物质会妨碍肝细胞工作、加重肝细胞的负担，这样一来，可能会让转氨酶不正常的升高。
　　2、保持充足的睡眠
　　睡眠会影响你明天的体检结果，特别是心电图和器官的检查，前一天你的睡眠一定要很好，这样才能在检查的时候有个比较良好的结果。
　　3、不要参加长跑等剧烈运动
　　不要参加长跑或者其他激烈的体育运动，体检之前，让自己的身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来。剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。
　　4、女性需要避开月经期，最好是过后5-7天
　　女性体检前要注意的就是避开你的生理期，如果你刚好在或者是结束没超过5天，建议等5-7天后再去做体检，并且月经后5-7天去检查的话妇科类的检查还是比较准确的哦。