快生活 - 生活常识大全

留意宝宝饮食的六忌


  留意宝宝饮食的六忌 (留意宝宝饮食的六忌)
  1、忌多食:孩子吃得多,热量多余,轻易发胖,会形成弓形腿或扁平足,甚至会造成发育不匀称。
  2、忌暴食:孩子对喜好吃的东西,吃得过多或过饱,会造成停食厌食和消化不良。
  3、忌偏食:偏食会呈现孩子的养分不均衡,影响身体和智力的正常发育。
  4、忌凉食:夏天天热,万不可多吃冷饮和冰淇凌,造成胃冷和"冰箱症",一吃凉的就胃疼。
  5、忌烫食:冬天天冷,孩子吃的不可过热,由于过热会导致烫伤口腔粘膜和食道。吃火锅时要特别留意。
  6、忌骂食:孩子在吃饭时受到父母的训斥和责打,会由于畏惧和睦愤而引起消化功能混乱。久而久之,孩子会见黄肌瘦。
  发育不匀称,停食厌食和消化不良,胃疼等影响身体和智力的正常发育,烫伤口腔粘膜和食道。
  别让孩子吃得过饱
  儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,它们的运动才能很有限,如消化系统器官所分泌的消化酶的运动比拟低,量也比拟小。在这种生理条件下,假如吃得太饱,就会加重消化器官的工作累赘,引起消化吸收不良。
  父母一定要有规划的供给食品,使儿童能始终坚持一个正常的食欲。
  孩子吃得太多,除了会造成肥胖症之外,还会侵害大脑:
  1、"傻吃"轻易脑疲乏。为了消化过多的食品,消化道一定扩展,有限的血液和氧气从头部转移到消化道,脑细胞会因而暂时缺血,所以吃得越多,胃肠须要血液越多,脑供血越少,对大脑侵害越大。
  2、"傻吃"会克制大脑智能区域的生理功能,管胃肠消化的大脑相应区域愉快的时光过多,一定引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的克制,智力会越来越差。
  3、"傻吃"会增进大脑早衰。研讨发明,早衰物质会因饮食过饱于饭后增长数万倍。
  肥胖症,可导致脑疲乏,造成大脑早衰,影响大脑的发育,智力偏低。
网站目录投稿:语玉