录制微课你准备好了吗
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置身互联网时代，知识更迭
加速，微课已经成为不少企业开
发课程的首选。然而，当前微课
录制的水平参差不齐，有的偏重
形式上的炫目，有的则过于依赖
PPT，有的讲师面对镜头显得过
分拘谨，录制效果大打折扣。那
么，在录制微课时，我们该注意
些什么呢？
明确录制微课的目的
不同的人对微课有着不同的
理解，若采用＂以终为始＂的方
式思考，想让微课录制更有针对
性，首先我们应该明确录制微课
的目的，通常有以下几种：
·宣传讲师形象，推广线下
课程
·在线销售微课产品，实现
收益
·参加官方或非官方的竞
赛，为单位及个人创造荣誉
如果是为了对课程进行销售
或推广，那么就应重点关注课程
本身，探索客户接受度最好的教
学形式——是全动画呈现还是讲
师本人的课程录制？
如果是为了宣传讲师，就一
定要重点突出讲师的个人表现，
只有客户最希望看到的主讲人得
到了完美呈现，才能真正实现目
标。提升讲师的呈现效果是这类
微课录制的核心与必备要素。
做好录制前的准备工作
作为一名讲师，在录像前要
做好哪些准备，才能应对自如，
达到预期的理想效果呢？
熟悉场地及录制环境
场地和环境的选择应根据不
同的课程有所区别，讲师在录制
微课前应该清楚地知道自己需要
什么样的场地和环境。
普通的教室或房间在拾音、
光线等方面难以满足录制的要
求，建议选择专业的影棚。从录
制效果来看，专业录影棚的声音
质量、图像质量都能呈现出微课
的专业性。
在录制前，讲师应了解、熟
悉录制环境。进棚录制时，大家
都随身别着小话筒，讲师可以学
习主持人把关联的线藏在衣服里
面。此外，我们一定要非常了解
讲课时会运用到的背景板以及课
程呈现在屏幕上的状态。不妨在
脑海中提前设想一下讲课时的情
景，自己就能更好地去配合并适
应讲课时的环境。无论选择有颜
色的背景板还是可以呈现PPT的
白板，讲师在确定最后出镜的服
装时，需注意不要选择与背景板
重合的颜色。
熟悉录制的内容
对讲师而言，内容的重要性
不言而喻，将优质的内容流畅而
生动地表述出来是自身专业水平
的体现。为了更好的录制效果，
我们需要做到两点。
把内容多讲几遍
一位美国的喜剧演员说，一
个笑话必须讲72次以上，才能真正
把握它的用词、语气、用时等细
节。每位录制微课的讲师都应当要
求自己将课程讲到行云流水的境
地，否则录制时的一点小错误都会
被放大成不熟练和不专业。
PPT没有那么重要
录制微课前，讲师常常花费
更多的时间在PPT的优化上，而
没有将课程真正地演说一遍。在
微课中，PPT的地位远远没有在
日常培训中那么重要，客户看到
的更多是讲师的个人呈现。
塑造专业的外在形象
对个人外在形象的重视不仅
关乎商务礼仪，也是自身品牌的
体现。不管是从尊重客户的角度
还是从营造专业形象的角度，都
应当做好准备。
适度的化妆
男士多位讲师统一录制时，
最好能提前安排一位化妆师。如
果是自行录制，可以准备一些散
粉涂于面颈，颜色须与皮肤较为
接近，让自己看起来更专业。
女士女士的化妆是一门学
问，对于呈现专业能力的讲师来
说，只要涂一些粉底，颜色尽
量吻合或者略深于皮肤本身的颜
色，眉毛、眼睛、嘴唇也略做修
饰即可。
合适的服装
男士按照商务礼仪的要求，
选择一套适合自己的正装。当
然，有些讲师的课程与国学、艺
术相关，也可以选择有特色的服
装，重点在于自己要明白为什么
选择这套衣服。此外，录制的时
候，最好带两套颜色不同的衣
服，以便出现问题时可以替换。
女士商务装即可，颜色要尽
量体现自己的专业性、成熟度，
切忌为了漂亮选择一些看起来比
较学生气或者时尚的衣服，同时
也要尽量带两套颜色不同的衣服
以做备用。
调整好录制时的身心状态
除了做好录制前的准备工
作，讲师在录制时需要保持良好endprint
的身心状态，让自己更加顺利地
完成录制微课的任务。
控制好肢体语言
肢体语言是一种形象的沟通
方式，在讲课过程中，运用恰当
的肢体语言能够帮助讲师缓解紧
张心理。然而，肢体语言也最难
控制，一些细微的小动作在录制
时常常会无意识地发生，讲师需
要防止这些小动作影响整体的呈
现效果。
眼睛
一般人在面对镜头时遇到的
难题是不知道视线该落在哪里，
讲师需学会与镜头亲切地交流，
将视线集中在镜头下方，把摄像
机想象成一个与你交流的人，就
能有面对面沟通的感觉。尝试多
录几次，让自己的眼神更加自
然。
头
保持正常的姿势，不要有一
些不好的小动作，比如：歪头、
频繁晃脑袋等。建议讲师在录完
后进行回放，及时发现问题并做
调整。
手和手臂
录制时，为防止紧张可以在
手里拿一支笔或其他物品。此
外，根据课程的内容做动作时不
要让自己手足无措，例如需要抬
起胳膊时就大方抬起。
站立及坐姿
建议录像时笔直站立，如果
是坐着的话，也要保持住坐姿。
另外，还要做到只要镜头一来就
倍儿有精神。
身体的活动
根据录像的活动范围，我们
可以进行一定的身体活动，但一
定要提前了解活动区域，不要跑
出范围，延长录像时间。
调整好心理状态
微课录制对讲师而言，不仅
是脑力活，也考验着大家的心理
素质。在录制时保持良好的身心
状态，呈现出最佳的授课水平并
非易事。
呼吸是发声的基础，甚至是
分辨大师与菜鸟的标志，所以我
建议，讲师在录制时一定要调整
好呼吸，将其控制在自己最舒适
的状态，并按照平时讲课时的节
奏来呈现。
现场录制时，讲师从心理上
一定要明确两点：除了内容，什
么都与我无关；只录一遍，除了
必要的修改，不用反复录制。很
多自己觉得有问题的地方，后期
都可以通过技术手段解决。我们
每个人在屏幕上的表现都是逐渐
成熟起来的。
录制后的优化与完善
多录、多看，这是微课录制
取得进步的真正通路。每一次录
像后，讲师都需要认真观看、寻
找问题，然后不断在日常实践中
调整、完善，让录制效果越来越
好。
不断完善自己的表达
当讲师学会用讲故事的感觉
去讲课，就能更好地呈现出自己
的课程。我们要学会不断调整自
己的说话状态，尤其是一些理工
科背景的讲师，闲暇时可以多练
习自己讲故事的能力，不管是职
场的案例、笑话还是童话故事都
可以。
坚持＂内容为王＂
永远都要把内容放到最根本
的位置，这是专业讲师的立身之
本。作为一个曾经的媒体人，我
始终坚持内容为王。好的内容是
大家最关心的，呈现技巧只是为
内容提供服务，让别人能够更好
地理解内容。因此，讲师在录制
微课时一定要提升内容的质量，
才能得到学员的认可。