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绿豆芽炒韭菜的家常做法


  绿豆芽脆嫩爽口,具有清热消暑,解毒利尿,滋阴补阳之功效。韭菜质地柔嫩,口味清香,具有补肾温阳,益肝健胃,行气理血之功效。二者搭配与肉同炒,脆嫩鲜香,营养味美,口味极佳。下面介绍一下这道菜的做法。
  工具/材料
  绿豆芽 250克 ,韭菜 150克 ,猪瘦肉 100克。
  葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,醋,料酒,酱油,油 。
  操作方法
  01:
  绿豆芽用水清洗干净,控干水分。   02:
  韭菜收拾清洗干净,控干水分,切成寸段。   03:
  肉用水冲洗一下,控干水分,切成丝。   04:
  锅内放入油加热,油热后放入花椒爆锅。放入肉丝翻炒。   05:
  放入料酒,少许酱油,放入葱,姜,蒜,翻炒。   06:
  随即放入绿豆芽大火爆炒,滴少许醋。   07:
  炒至绿豆芽断生,放入韭菜翻炒,放入盐。   08:
  炒至韭菜变色,刚出亮光,立即关火,放入味精,出勺。
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