鸡脚含丰富的钙质和胶原蛋白,经常食用对皮肤和骨骼都有好处,赤豆有益气养血的功效,两者搭配炖汤,炖出来的汤既保健又好吃,下面分享它的做法给大家参考。 工具/材料 鸡脚400克,赤豆100克,红枣、当归、枸杞、黄氏、黄酒适量。 操作方法 01:
鸡脚清洗干净,然后把每个鸡脚斩成两段。 02:
把赤豆和滋补药材用水泡洗干净。 03:
然后把全部食材放进锅里,加水,水要沒过食材多出两节手指。 04:
然后加适量的盐。 05:
加1勺黄酒。 06:
盖上盖子,定时1.15小时。 07:
炖够时间后,打开锅盖,一股当归和赤豆的浓香味攻出来,非常美味好吃的赤豆炖鸡脚就做好了。