产后便秘出血吃什么好

　　产后便秘有出血的症状，就已经很严重了。不仅可以诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀，体形肥胖变形，并出现色斑，皮肤粗糙，痤疮等。当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。下面就为大家介绍一下产后便秘出血吃什么好吧。
　　产后便秘出血的原因
　　产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产妇便秘出血是一个很常见的问题，当然也有一些人是发生在产后便秘的这种现象。那么产后便秘出血到底是什么原因造成的呢?
　　1、生产之后女性的会阴部多会有疼痛的感觉，因此很多产女即使有了便意也会忍着，久而久知便秘的问题就加重了。
　　2、产后饮食过于油腻，多数女性在生完孩子后会大补，而很多人的大补方法就是大鱼大肉的吃，由其是在闽南的很多地区，很多产妇不仅要大鱼大肉的吃还要加米酒，甚至还不让吃水果蔬菜，说是怕落下＂月子病＂其实这样的饮食结构是很容易引起便秘出血的问题的。
　　3、产后由于身体的关系，很多女性都选择多休息，由其运动量就会相对的减少了，便秘的问题就会再次加重了。
　　4、妊娠期腹部过度膨胀，因此产妇的盆底组织松弛，从而使得排便力量减弱而引起便秘的问题。
　　5、肠胃功能减弱，产妇在生产之后肠胃功能会减弱，此时肠肉容物在肠内的时间就会变长，从而使大便干燥引起便秘的问题。
　　产后便秘出血吃什么好
　　很多产妇都会在产后发生便秘出血。对于产后便秘出血来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既可治疗又可增加营养，效果不错，可谓一举两得。那么产后便秘出血吃什么好?
　　1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。
　　2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
　　3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
　　4、多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。
　　5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
　　6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊状，煮熟后冲人蜂蜜。分2次1天服完。能润滑肠道，通利大便。
　　7、可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡，代茶频饮。
　　8、＂四物五仁汤＂ 当归、熟地各15克，白芍10克，川芎5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、栝蒌仁各10克。水煎，分2次服。本方具有养血润燥通便之功效，适用于上述方法效果不明显者
　　产后便秘出血，首先产妇应当做的就是在饮食上进行调理，比如说可以多吃一些像香蕉，苹果之类的水果有助于排便。其次产妇还可以多运动一些，让肠胃的蠕动加快，也有助于排便。总之，产妇出现便秘出血不好服药，这样会影响到乳汁以及婴儿。
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