生完孩子，很多人因为不注意细节，给身体造成了很大的伤害。本来怀孕生产，对女性身体而言，就是一场战争。在＂战争＂平息之后，需要尽快打扫＂战场＂，让身体恢复到最初的美好状态。一定要注意以下细节。
　　因为顺产和剖宫产的妈妈不同，所以这里我们也分开来讲：顺产妈妈：
　　1、产后6~12h内，卧床休息。2、24h后量体温，不超过38度正常，如果产后3~4天后，因乳房血管充盈发热体温升高到38.5~39度是正常的。3、侧切伤口一般4天左右就要拆线，1个月左右恢复。如伤口为左侧切，应采取右侧卧或仰卧的方式，这样能避免伤口感染。4、需要做缩gang运动，盆底肌才能修复，盆底肌不修复会出现漏尿等尴尬症状出现。5、及早下床运动，无侧切者8h后可下床行走，侧切者12小时下床行走。24h后可开始做运动。6、前6周尽量避免趴、膝盖、胸部着地的姿势。7、产后2~4h尽快排尿。2~3天及时排便，8、恶露会持续4~6周，注意做好个人卫生，适当按摩子宫。
　　剖腹产妈妈：
　　1、产后6h内禁食，24h内吃排气流食，2~3天后改用半流质、软质食物2、多吃含铁食物、忌辛辣、寒凉食物、不急吃催奶食物、少吃深颜色食物、禁吃产气、发酵食物3、产后6h内，卧床休息，12h内多翻身、24h后及时排尿，1周内及时排便、1周后可适当锻炼。4、产后6h内，侧头平卧、不要枕头、及早哺乳
　　产后饮食：
　　1、产后1周，清淡为主。第2周，补血为主。第3~4周：催奶温补为主。第5~6周：补充全面营养为主。2、坐月子期间不能吃生冷硬、辛辣刺激、酸涩收敛、太闲太鲜太辣、回奶食物。3、适合吃的食物：红糖、米粥、各种荤素汤、鸡蛋、牛奶、猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、香蕉、山楂、红枣、莲藕、海带、黄花菜、莴笋。
　　母乳喂养：
　　1、产后第1天就要宝宝吸吮乳头开奶2、哺乳前3~5分钟做乳房热敷和按摩3、每日轻柔牵拉刺激乳头和乳晕4、频繁的哺乳和挤奶，一天8~12次，可伴随轻松音乐，创造轻松环境5、每次哺乳或挤奶时，饮水止渴6、正确的哺乳方法是让宝宝含住乳头和乳晕的大部分7、调节好心态情绪，保证休息，保证充足睡眠8、要有强烈的哺乳意愿，愿意让宝宝正常吸吮，坚持哺乳能够增加泌乳

福特南非推出规格升级至Rangerbakkie系列福特游侠福特汽车公司表示已在其Ranger系列产品中应用了规格升级。南部非洲的福特汽车公司已经在其Ranger系列中推出了规格升级，同时还为该混装添加了新的Thunder选项。我们现代的2017年伊兰特运动现代与过去相比已经走了很长的路，在过去，它被认为只不过是一家看上去乏味预算友好的汽车制造商。如今，这家韩国公司负责制造一些业界最好的宝马汽车，从负担得起的掀背车到豪华轿车，通过其创法拉利P80C是对运动原型的一种极端诠释法拉利制造了一些令人难以置信的汽车，和普通法拉利一样的速度和排他性，对于一些非常富有的买家来说，现成的总是不够好。对于这些买家来说，法拉利将打造出独一无二的创意。法拉利最新的一款车在美国最令人满意的汽车品牌是雷克萨斯美国顾客满意度指数（ACSI）的一项新研究发现，消费者对他们的车辆不太满意。根据这项研究，满意度从去年的3。7下降到100分量表的79分。调查中的27个品牌中，有21个品牌的满意度这款售价210万英镑1966年的法拉利275拥有蓝宝音响这有可能成为有史以来通过在线拍卖出售的最昂贵的汽车。但是真正的头条新闻是，从210万英镑起，您将成为Blaupunkt时代音响系统的骄傲保管人。当然，它还附有华丽的法拉利275GT兰博基尼Huracan在中国的售价为709。000美元兰博基尼中国已正式宣布2014年新款兰博基尼Huracan的价格，并已开始接受预订。价格定为429万元人民币或709。000美元。作为对比，兰博基尼Gallardo的价格从基本款的丰田说新款86能让你女朋友开心丰田想给你一个帮助，教你如何使你的另一半快乐。显然，针对年轻的男性司机，丰田的四步解决方案开始时，建议送你的女朋友在水疗中心一天。第二步包括带两个门在轮胎撕裂的冒险通过一些扭曲的道新的起亚Sonet概念预览起亚在印度的2020年汽车博览会上透露了其新的Sonet概念，该车将在2020年下半年推出一款全新的全球生产模式。据我们所知，新的SONET将与现代场地共享其平台，这将看到它在Se起亚K7是品牌旗下一款中型轿车曾以凯尊的身份进入到国内市场销售起亚K7是品牌旗下一款中型轿车，曾以凯尊的身份进入到国内市场销售，与当时的别克君越丰田皇冠等竞争。若后续再次入华销售，将采用ldquo大半级rdquo的竞争方式，定位将与丰田亚洲龙日产Ariya是第一个带有该品牌重新设计徽标的量产车型日产的首款全电动SUV具有无人驾驶功能，续航里程可达610公里。该2021日产Ariya交叉透露，作为首次亮相后，日本汽车制造商的最新电动车日产Leaf和它的第一台电动SUV，拥有2021年日产探路者用布胶带迷彩监视全新的日产探路者已经在明年推出之前在欧洲进行了测试。该2021日产探路者已经陷入了疯狂穿着，所有的东西，布胶带迷彩。这些间谍照片发布在Instagram帐户carsofbodens