据悉，生活中很多人都有便秘的困扰。
　　随着人们饮食结构的改变，心理因素等方面的影响，越来越多的人出现便秘的症状。
　　如何判断自己是不是便秘？
　　通俗点说，便秘就是大便次数少，排便费力，而且量少，有种排便排不干净的感觉。正常人每天排便1-2次，或者1-2天排便一次，如果每周排便次数少于3次，就要考虑便秘了。
　　有些患者便秘不太严重，通过调整饮食或改善生活方式就能缓解便秘，但有些患者各种方法都尝试了，还是无法解决便秘问题，那么便秘到底应该怎么办呢？
　　4种治疗便秘的方法看看哪种适合你？
　　1.一般治疗
　　一般治疗主要是通过生活方式、饮食结构的改变来治疗便秘。
　　比如饮食方面都摄入膳食纤维含量的食物，膳食纤维可以刺激肠道蠕动，能软化、增加大便量，有助于排便。还可以多喝水有些患者便秘是因为喝水少，只有多喝水，才能促进肠道蠕动，便于大便排出。
　　其次有些便秘患者是因为肠道中缺乏某些菌群，所以这样的患者可以补充益生菌改善便秘。也有研究表明膳食纤维和益生菌联合使用，可以达到更好的治疗便秘的效果。
　　另外久坐的人群也常有便秘的症状，所以增加体育锻炼也可以改善便秘。
　　2.药物治疗
　　对于改变生活、饮食习惯依然无法缓解便秘的患者，就需要采用药物治疗。现在治疗便秘的药有很多，但要选择安全性高、没有不良反应的药物，比如开塞露、甘油栓，还有膨松剂、渗透性通便秘等。
　　慢性便秘患者，不建议长期使用、滥用刺激性泻药，长期使用泻药对身体也会产生副作用。
　　3.心理疗法
　　心情不好，更难通便。焦虑、抑郁等心理情绪也会影响到排便，只有通过心理干预，让患者消除紧张情绪，才能改善患者的便秘情况。对于功能性出口梗阻型便秘患者，还需要采用生物反馈疗法。
　　4.外科治疗
　　如果上述方法治疗后，便秘依然无法改善，就需要进一步评估，如果有明确的病理解剖和功能性异常部位，就需要考虑手术治疗了。
　　当然手术适应症的要求严格，并不是所有人都适合，只有肛管功能异常、结肠无力或直肠黏膜内脱垂等比较严重的情况才考虑手术治疗。
　　由于每个便秘患者的发病原因不同，具体还是要看患者的个人情况，综合多方面因素考虑，咨询专业医生的建议，采用合适的治疗方法。

特斯拉在中国着火汽车制造商指责维修店特斯拉火灾，不管原因，导致人们相信电动汽车是危险的。另一个特斯拉在中国着火了。这起特殊事件涉及到杭州一家修理厂的S型。尽管修理店是特斯拉授权的合作伙伴（第三方修理店），但汽车制造商道奇推出新的定制2015年毒蛇GTC为94，995为了超过2015款ViperGT的价格1万英镑，道奇将让你通过他们的新个性化计划创造一个独一无二的模式。提供在GTC车型上，新的1of1定制程序将从2月起专门用于客户订单（不适用于全球电动汽车胶粘剂市场预计将达到733亿美元据StratisticsMRC，全球电动汽车胶粘剂市场更是占到了22015万在2019年预计将达到亿7，334。84由2027年的55。0，期间的复合年增长率增长预测期。电动汽车胶到2026年汽车激光雷达市场规模将达到7点72亿美元光检测和测距（LIDAR）是用于监测使用光的区域中的远程感测系统。汽车LiDAR设备使用脉冲激光来测量两个车辆之间的距离，并使用传感器照亮所需目标并测量反射脉冲。该系统用于通过识别汽车照明市场规模预计将达到287点7亿美元汽车照明市场预计将推动技术创新，由于越来越多的关注与车辆的安全性和严格的政府法规。此外，预计发展中国家的人口增长和消费者购买力的提高将在预测期内提供丰厚的机会。2018年全球汽车照特斯拉选择奥斯汀和塔尔萨作为美国新工厂的最终候选城市据一位知情人士上周五透露，特斯拉已选定得克萨斯州奥斯汀市和俄克拉荷马州塔尔萨市作为其美国新组装厂的最终候选城市。这位人士说，公司管理人员上周访问了塔尔萨，并参观了两个地点。目前还不Edmunds选择特斯拉ModelS作为你能买到的最好的电动替代燃料汽车模型S再次胜出是时候在特斯拉S型车的名单上再加一个荣誉了。太快了，看不清楚Edmunds最新的你能买到的最好的车榜单包括特斯拉S型。首先，埃德蒙兹说，被列入名单意味着要么让你的钱花启动测试电动汽车充电机器人即使电动汽车技术改变了汽车行业，大多数电动汽车充电器仍然与传统的内燃机世界有着奇怪的相似之处，就像老式的燃气泵喷嘴一样，插在汽车上的一个端口上。但包括初创公司PowerHydran现代科纳电气是autoTrader加州最实惠的绿色汽车科纳艾夫一直给人留下深刻印象。现代和起亚目前在市场上销售一些最好最引人注目的电动汽车。他们不是最豪华或最快的，但他们是诚实的，最重要的是，他们提供了优秀的范围。现代科纳电动是最受欢雷诺表示在不久的将来实现电气化是这家法国汽车制造集团增值战略的一部分一份新的报告称，经过母公司雷诺的严格审查，Alpine将用汽油代替纯电力。雷诺（Renault）董事长让多米尼克塞纳德（JeanDominiqueSenard）表示，在不久的将来实大多数其他主流汽车制造商一样，福特肩负着使所有事物电气化的使命像大多数其他主流汽车制造商一样，福特肩负着使所有事物电气化的使命。因为排放。全电动MachE即将面世，在未来几年中，我们将看到基于与大众ID3相同的ldquoMEBrdquo平台的