萝卜海带排骨汤(海带萝卜香菇排骨汤的做法)
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春季温度潮湿,是细菌繁殖迅速的季节,这段时间里面,还经常会出现流行的腮腺炎,广东人熟称"生痄腮"。生痄腮的朋友的朋友,可以适当的多吃含碘的食物。比如说:海带
海带红萝卜排骨汤
疏通气血
海带、气血不通的地方,容易感染病毒,而海带有软坚散结的作用。海带味咸性寒,所以月经期的女性、怀孕的女性不要吃,脾胃虚寒的朋友可以在添加生姜的情况下适量的食用。
【食材】泡发的海带150g 胡萝卜1根 排骨250g 生姜3片
【做法】所哟食材,下锅文武火煮30分钟
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