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脱水症状(你应该了解脱水的症状)

  脱水症状(你应该了解脱水的症状)
  如果你的身体失去了太多的液体或者比吸收的更多,那么你就脱水了。脱水的原因有很多,但主要原因通常包括腹泻、呕吐、出汗过多、排尿过多、发烧或(简单地)饮水不足。口臭
  如果你脱水了,你的口气会很难闻。唾液具有重要的抗菌特性,但当你脱水时,口腔中的唾液分泌会减少,从而导致细菌滋生,而这些细菌会导致口臭。你对糖的需求
  脱水会把自己伪装成饥饿,导致对糖的渴望。如果你一直在锻炼,这种情况会发生得更多。如果你在脱水的时候运动,你会更快地消耗糖原或储存的碳水化合物。这会迅速减少体内储存的糖原。这就是为什么,你会喜欢清单渴望碳水化合物或糖,一旦你完成锻炼补充糖原水平。干燥的皮肤
  如果你脱水了,你的皮肤就会变得干燥。如果你已经有干燥的皮肤,可能是因为你没有喝足够的水。照镜子时,缺水的皮肤会变得紧绷和暗沉。你也可能会看到更多的皱纹和比平常更深的眼圈。疲劳
  如果你在一天的不同时间感到疲倦,那可能是因为脱水。如果你在中午感到非常疲倦,下午又需要昏昏沉沉,这可能是脱水造成的。脱水的几个症状会让你感到困倦。你可能会发现你的体力活动更加困难和疲劳,因为你的肌肉没有必要的水。水对肌肉的正常运作非常重要。易怒
  如果你感觉烦躁不安,喝一杯水就可以改善你的情绪。由于脱水对神经系统的影响,你可能会感到烦躁。如果你脱水了,除了感觉烦躁,你可能还会头疼,注意力不集中。不同的科学研究发现,脱水会对神经系统产生一些影响。
  如果你想让自己安全不脱水,你需要液体输液,补水倍增器,电解质粉,补充饮料混合。它是一种非gmo电解质粉末,混合到16盎司的水快速水合。大约75%的美国人患有慢性脱水,所以即使你不知道,你现在可能已经脱水了。
  这种补充使用突破性的细胞运输技术(CTT),特定比例的钾,钠,和葡萄糖,将水和其他关键营养物质直接输送到你的血液,比水更快速和有效的补水。
  如果你喝的是液体静脉补水倍增器,电解质粉,你就不需要喝很多水,因为1包水的补水效果相当于喝2-3瓶水。这意味着,你可以很容易地最大化你的水分,补充你的身体。它的电解质是传统运动饮料的三倍,糖和卡路里却不到一半。含有11种人体必需的矿物质和维生素,比橙子还多维生素C,比香蕉还多钾。110%的维生素C, B3, B5, B6和B12。

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