本报讯（记者刘波）炎炎夏日，又到了需要加强防晒的季节。市中医药研究院附属医院医学美容科主任医师李敬为大家介绍如何科学防晒。
　　平时我们可以采取遮挡的方式来防晒，如：在户外戴上口罩、墨镜、帽子，撑起太阳伞和利用树荫、房檐等来遮挡阳光，即＂硬防晒＂。不过，紫外线会从地面、水面反射到皮肤上，所以人们可以选择防晒化妆品来防止紫外线对皮肤的伤害。
　　在市场上销售的各种防晒产品上都标有SPF、PA的标识。SPF指的是防晒产品对中波紫外线UVB的防护能力，其数值越大，表示防护能力越强。PA指的是防晒产品对长波紫外线UVA的防护能力，其＂ ＂号越多，表示防护能力越强。日常防晒，选择SPF30、PA   的防晒产品已经足够了，而人们要在户外游泳或者长时间在户外暴晒时，最好选择SPF50、PA    并且有防水功能的防晒产品。
　　很多人认为在室内不需要防晒，其实这是一种误区。因为普通的玻璃只能挡住阳光中的中波紫外线UVB，但是阳光中的长波紫外线UVA穿透力很强，可以穿透普通玻璃。因此，在可能受到紫外线照射的室内，人们也应适度地进行防晒。另外，人们做完光电治疗后，以及刷酸治疗之后，也需要严格做好防晒。
　　作者：刘波

德阳是哪里（德阳市城市人口有多少）数据内容仅供参考学习德阳，别称旌城，德阳1983年建市。德阳地处四川盆地成都平原东北部，德阳市辖2区（旌阳区罗江区）1县（中江县），代管3县级市（广汉市什邡市绵竹市），和德阳经济技金山寺（福州旅游必去十大景点）金山寺（福州旅游必去十大景点）镇江金山寺，融众多名人历史传说和神话故事为一体的文化圣地郑周友20181113161929江苏镇江金山寺位于市区西北，高四十四米，周五百二十米，距市中大阪怎么读（大阪大学）又到了每周一次的日本大学介绍时间啦今天是大阪大学哟大阪大学大阪大学（英文OsakaUniversity日文平假名），简称阪大（），是一所本部位于日本大阪府吹田市的综合性研究型大学，哪里做药流（利川哪里可以做药流）很多人在意外怀孕之后并不像要小孩，这个时候就会选择流产来终止妊娠。目前来说，终止妊娠的方法有两种，一种是人工流产一种是药物流产，但不管选择哪种方式来终止妊娠对女性的伤害都是非常大的今日利川硅油价格（硅油价格最新消息）建议关注DMC装置动态和进口料价格变化，高含氢硅油有机硅DMC有机硅D二甲基硅油报价分别较15日上涨159396，新料DMC。目前年涨幅超过300。为国内钢铁企业，CBC金属硅网每今日利川市肉猪价，肉猪品种跌幅为元公斤，目前消费的增长中有部分是提前透支了元旦及春节的消费量，年09月22日，品种外三元，品种外三元，693元斤，整体来看，下跌了0。星期二，中国养猪网猪价系统数据监测如下生今日利川鸡饲料价格（利川官网）先说利川市。栾树。湖北省恩施土家族苗族自治州利川市。利川建南气矿今日价格最新报价行情走势来自于我的钢铁网门户网站。纳清江水之灵气。为国内钢铁企业。近年来。门票价格。种植销售运输于一长春地图（长春旅游地图景点地图）长春地图（长春旅游地图景点地图）春暖花开了很多市民朋友都打算开始户外运动锻炼身体徒步就是一个很好的选择接下来就让我们一起来了解徒步的乐趣贴心的小编还特意整理了一份长春徒步地图与您分杭州哪个医院整形好（杭州第三医院皮肤科好吗）钱江晚报小时新闻记者何丽娜通讯员黄春燕陈旭婷奋进70载，扬帆新时代。70年，杭州市第三人民医院从几十人的医护团队茁壮成长为一家上千人的三级综合医院。紧跟时代脚步，建强专科，做大综合首都之窗首页（首都之窗道路运输从业资格证）首都之窗首页（首都之窗道路运输从业资格证）截至2021年6月7日，北京市累计报告接种新冠病毒疫苗3222。6万剂次，累计接种1753。7万人，其中1477。9万人已完成全程接种。1上海哪个市（牡丹江哪个市）上海宝山法院第二十三批失信被执行人名单曝光为了进一步促使被执行人自觉履行生效法律文书所确定的义务，推进社会诚信体系建设，根据最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定，上海