超级无敌好吃的芝士三明治无需要烤箱，只要一个平底锅就能做健康营养早餐，厨房小白也能做，香醇浓郁的芝士，咸香可口，美味无法抵挡，宝贝说天天吃都不会腻呢。
　　用料：
　　土司 一片
　　火腿 适量
　　鸡蛋 1个
　　芝士 30克
　　黄油 20克
　　步骤 1：
　　把土司中间部分切断取出来备用
　　步骤 2：
　　平底锅放入黄油，小火融化
　　步骤 3：
　　放入土司圈
　　步骤 4：
　　打入一个鸡蛋
　　步骤 5：
　　撒上火腿粒
　　步骤 6：
　　撒上芝士碎
　　步骤 7：
　　盖上土司中间部分
　　步骤 8：
　　小火慢慢两面煎至蛋凝固，芝士碎融化。
　　步骤 9：
　　出锅装盘撒上黑胡椒即可。

黄芪的功效！（黄芪5大功效与作用）黄芪的功效！（黄芪5大功效与作用）黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药，它的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以托毒生肌，然而黄芪茶的功效是什么大家知道吗？下面小编就来告诉大家黄红糖姜汤的做法（红糖姜汤的做法介绍）红糖姜汤的做法（红糖姜汤的做法介绍）红糖姜汤具有补中益气健脾胃暖胃的功效，对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。By姝sus枸杞能放多久（喝枸杞水的最佳时间）枸杞是生活中公认的滋补食材，而且它是功效不错的中药材，很多人都听说用枸杞子泡水喝，对身体大有好处，能滋补强壮身体也能清肝明目，但想让枸杞子泡水喝，发挥最好的功效，一定要掌握它的正确生姜水煮多久（为什么姜醋要煲一个月）吃饱饭，来一小碗姜醋，肚子特别安逸。开始准备先煲甜醋加姜，先选择好大肉姜。姜皮可不要浪费，吹干，放好煲水给孩子妈妈冲凉。先来十斤甜醋（到时候还要再加），10斤去皮生姜。刮姜皮都用了螃蟹怎么清洗干净（螃蟹放一宿死啦第二天能吃吗）螃蟹大多数人都喜欢吃，但都不喜欢洗，因为螃蟹张牙舞爪洗起来比较困难，而且有很多地方感觉洗不干净，这时应该怎么做呢？其实螃蟹在清洗时有一定的方法技巧，接下来我会把这些方法技巧写出来分母乳冷藏放多久（冷藏奶拿出来不加热能放多久）母乳是对宝宝最好的天然食物，很多妈妈因为各种原因，会选择把母乳吸出来，等宝宝需要的时候再喂给他吃。但很多妈妈不知道母乳储存怎么保存？能保存多久？下面为宝妈们分享正确的母乳保存小知识风湿性关节炎偏方（中医治疗风湿性关节炎的单方）风湿性关节炎偏方（中医治疗风湿性关节炎的单方）素问脏气法时论说毒药攻邪，五谷为养，无果为助，五畜为益，五菜为充。类风湿的患者不应该偏食，要做到食药相成。风湿病的中医治疗法则1。行痹失眠症的治疗（失眠症怎么治疗？）失眠症的治疗（失眠症怎么治疗？）如您有关于失眠皮肤病颈肩腰腿痛中风面瘫肺结节妇科疾病疾病相关问题需要咨询，可以点击头像，通过私信留言，出诊之余，我会尽快回复大家的问题！如果您对今天女人失眠的治疗方法（女人易失眠怎么办？）女人失眠的治疗方法（女人易失眠怎么办？）每位女性或多或少都有过失眠的经历，然而失眠的感觉是特别不好受。不仅会影响到白天的精神状态，而且会影响到我们皮肤，严重者还会头晕头痛，无法正常失眠多梦是什么原因（失眠多梦小偏方）粉丝朋友，今天给大家说上这病，就是关于失眠的问题。失眠在中医上叫不寐，前段时间有粉丝留言说自己晚上睡觉的时候容易惊醒，但是醒了之后就很难再入睡了，即便睡着了也是一夜多梦，而且整个人老年人失眠吃什么？（老年人失眠怎么办？）老年人失眠吃什么？（老年人失眠怎么办？）人到了老年，身体开始衰败，睡眠的时间也越来越少。很多老人每天都睡不到5个小时，不是不想睡，而是睡不着，失眠了。那么，老年人失眠了要怎么办呢？