婆媳关系怎么处理（看婆婆就烦是心理有问题吗）

　　作者|乔巴巴阿景【媛创写作变现营学员】
　　曾在网上看到过一组数据：
　　有55%的已婚女性，认为自己和婆婆相处的不算好；
　　有41%的男人，认为自己家里存在着婆媳问题。
　　而在中国离婚家庭中，有近半数的夫妻离异，是由于婆媳关系造成的。
　　蔡康永说过一句话：＂很多女性对于婆婆是一种带有宿命的恐惧。＂
　　可见，婆媳关系处理不好，会引起一系列家庭矛盾。
　　我有位在设计院上班的师妹，工作挺拼的，老公在施工单位上班，常在工地留宿。
　　因此很多时候她都要独自面对婆家人，加之工作繁忙，经常加班，进而忽略了婆媳关系。
　　结婚第三年女儿出生了，她性格要强，在带孩子的问题上跟婆婆产生了不少矛盾。
　　刚开始只是一些小摩擦，日子久了便在家中吵起来。
　　因为婆媳关系紧张，她与公公和老公的关系也不融洽，家里经常鸡飞狗跳。
　　最近一次和她联系，她正抱着孩子离家出走。
　　电话那头满是咬牙切齿的哭诉，她说自己为家里付出了那么多，换不来一点好。
　　没人理解她，没人为她着想。
　　她感觉进退两难，才三十出头却过着了然无味的婚姻生活。
　　人们通常认为职场的人际关系需要精心维护，而与家人的关系，因为有血缘为基础，便可以忽略，便可以顺其自然。
　　实则不然，家庭关系，特别是婆媳关系，尤其需要媳妇们精心维护。
　　我与婆婆相处了10年，也在一起住了10年，不仅没有红过脸，还非常享受与婆婆共处的时光。
　　通过这十来年的观察，我总结了三个处理婆媳关系的妙招，分享给大家。
　　01 像对待领导一样对待婆婆
　　这一招最适合对付性格强势、掌握家中话语权的婆婆。
　　我的婆婆就是这样一位女性，年轻时就是单位里的红人，还做得一手好菜，里里外外一把手，风风火火一辈子，稳坐家中＂皇太后＂宝座。
　　很多媳妇认为这种婆婆有＂太后病＂，难以相处。
　　但是十年间我与她相处融洽，其中的秘诀就是把她当成领导一样对待。
　　在与婆婆相处的过程中，我会非常尊敬她，甚至时不时地恭维她，处处体现出她的＂领导地位＂。
　　比如平日里我们面对领导总是面带微笑，那么面对婆婆的时候也要多些笑脸，俗话说＂伸手不打笑脸人＂嘛；
　　在单位与领导说话都会十分尊重，那么对待婆婆也是一样的道理，言谈举止间要保持对长辈的尊重；
　　生活中婆婆难免有抱怨或责备的时候，媳妇们就把这当做是领导的教导，不反驳、不争辩。
　　总之，媳妇心中就把婆婆当成亲切的领导，一言一行尽显尊重，就能化解大部分的婆媳矛盾。
　　02 学会换位思考
　　近几年热播的综艺《我最爱的女人们》（第二季改名《婆婆和妈妈》），就将焦点对准了明星的婆媳关系。
　　从中可以看出，婆媳相处过程中换位思考的能力非常关键。
　　节目里其中一组家庭是张晋和蔡少芬。
　　张晋是重庆人，因此蔡少芬的婆婆也是一位地地道道的重庆人。婆媳的生长环境、生活习俗差异很大。
　　节目里就说到，婆媳俩小到煮面习惯、沟通语言，大到生活理念，很多时候都意见不一。
　　即便如此，还是可以看出两人相处得十分融洽。
　　这其中虽然少不了中间人张晋的协调能力，但更重要的还是媳妇蔡少芬的换位思考能力。
　　张晋表示：她是很为别人考虑的那一种人，相处的时候会为对方让步，避免摩擦。
　　怪不得两人婚后不仅事业稳步上升，家庭方面也是儿女双全，爱情事业双丰收。
　　《奇葩说》有一期谈到婆媳关系，在节目尾声，蔡康永的一段话让我感触颇深：＂婆婆那边的困扰也很值得了解啊，我其实颇愿意讨论婆婆的处境的。因为在我们中国人的社会里面，如果并没有赋予这些常年付出一生来照顾家庭的女性，他们自己独立的生命的意义，却在要求她们不可以继续用婆婆的身份，来拥有自己的存在感，我觉得很残忍。＂
　　换位思考的实质，就是设身处地想人所想，理解至上。
　　媳妇如果能从内心深处站在婆婆的立场上，像感受自己一般地去感受对方的快乐和烦恼，就有了和谐相处的基础。
　　首先要有换位思考的意识。
　　在《婆婆和妈妈》里麦迪娜就坦言：让婆婆来帮忙照顾儿子，她放弃了自己的生活圈子。她离开自己熟悉的家，忍受夫妻分离，放弃自己的朋友圈，就是来帮你＂当保姆＂的，可能有时候还会因为＂婆媳关系不和谐＂而受委屈。换做自己，可能做不到婆婆这种程度的付出。
　　姜潮给姜妈妈和麦迪娜买＂亲子装＂的时候，姜妈妈不太愿意穿。麦迪娜能够体会婆婆的为难，提出给她搭配外套，姜妈妈也能够体会小两口的好意，大家都换位思考了对方的心情，所以最后得到了完美的结局。
　　麦迪娜就是一位典型的具有换位思考意识的媳妇。遇到婆媳问题，首先找的不是婆婆的过错，而是体谅老人的不容易。
　　说一说我的经验，通常情况下，当我感到心中不悦的时候，就会站在对方立场上想一想。
　　当然这是我的经验之谈，仅供大家参考。
　　比如有天晚上我去阳台晾衣服，婆婆也正在那儿和老朋友视频聊天。因为我来回走动挡着她了，就不耐烦地说了我两句。
　　我心里顿时觉得委屈，马上开启换位思考模式。
　　想到婆婆为了照顾放寒假的孩子，从早上七八点忙到晚上六七点，辛苦了一天，晚上也该轻松了，看到我在眼前晃来晃去，不耐烦也是正常的。
　　公婆都是牺牲了老年生活来帮衬我们，咱们年轻人应该感谢他们才是。
　　这么想着，心里舒服了，嘴巴也变甜了，就是这种换位思考的意识，无数次帮我化干戈为玉帛。
　　第二，要找到换位思考的角度。
　　比如婆婆是老年人，我们就可以从老年人的角度体谅她们。
　　老年人有一些旧观念，接受新事物的速度比较慢，媳妇们要学会引导婆婆，而不是直接否定，引起矛盾。
　　老年人退休之后社交圈子变窄，生活日渐单调，记忆力也变差，总爱唠叨、抱怨，媳妇们要把这些当做是婆婆的情感宣泄方式，多一些耐心。
　　换位思考不仅可以化解矛盾，更可以让我们内心真正地接受婆婆，学会体谅她们、爱戴她们。
　　03 把握好距离感
　　《同理心》中指出：在任何一种关系中，个人边界都是重要且必要的。
　　那么怎么把握好婆媳关系的距离感呢？
　　第一，在物理上保持距离。
　　在欧美国家，几乎不存在婆媳关系，因为他们的界限分得很清楚，老年人是不会跟年轻人一起住的。
　　所以只要条件允许，建议分开住。
　　现在很多家庭选择在同一个小区买两套房，我们小区有好几个家庭甚至在同一栋楼买两套。目的就是为了既照顾年轻人的生活，又保持距离。
　　如果条件不允许，媳妇就要尽量减少与婆婆单独相处的时间，尽量丰富婆媳的生活圈子，不要让注意力总是集中在家里。
　　比如媳妇回归职场，重回上班族；或者多带孩子参加户外活动，认识新朋友；
　　老人家下午可以睡个觉，或者出去打打牌，晚上跳跳广场舞等，拓宽交际圈子。
　　第二，在心理上保持距离。
　　梁宏达老师就在自己节目里就说过：＂你要是拿婆婆当妈，婆婆拿你当闺女，那肯定‘天下大乱’！＂
　　因为婆媳关系不是血缘关系，是社会关系。
　　如果弄不清婆媳之间的界限，你的期望值就会变得无限高，最终会无限地失望。
　　说到婆媳相处的分寸感，天王嫂昆凌就把握得挺好的。
　　她在一次采访中谈到和婆婆的相处之道，婚后的昆凌对婆婆嘘寒问暖、体贴入微。
　　出去旅游，经常带着婆婆；还会陪老人家一起去教堂做礼拜、一起看周杰伦的演唱会；外出工作，也不忘给婆婆挑选礼物……
　　随后她说自己是一个很会撒娇的人，对妈妈也会撒娇。
　　但当记者问道：＂所以对婆婆也敢这样吗？＂
　　昆凌回复：＂呵呵呵，没有。＂
　　短短5个字，道破婆媳相处的真谛：保持距离。
　　实际上婆媳关系远没有我们想的那么难处，不需要权谋手段、阴谋诡计，只需要媳妇像对待领导一样尊敬婆婆，同时学会换位思考、保持距离，就能把＂鸡飞狗跳＂转化为＂阖家欢笑＂。