各类运动多巴胺分泌排行
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　　5、吃巧克力，多巴胺由脑内分泌，所以可以刺激你的大脑来分泌更多的运动多巴胺。禽畜肉类也能补充酪氨酸。鱼类奶制品和禽畜肉都能增添酪氨酸。的多巴胺，体育运动能产生多巴胺，多巴胺在人体内是由酪氨酸合成。

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