据统计，脑梗死占全部脑卒中的80%，25%-75%的脑梗死在2--5年内复发。 脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种。 并且，脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，已成为威胁中老年人健康的一大公害。 脑梗多半都是＂拖＂出来的！ 在发生脑卒中之前，许多人会有一些＂小中风＂症状，小中风又被医生称为＂暂时性缺血中风＂。 其常常发生于中风前的几天之内，因为小中风的症状较轻，病发短暂且症状常见，所以常被大家忽略。若置之不理，三个月内中风几率可达30%至50%。 因此，及时发现中风的前兆信号，对于预防中风来说至关重要。 有这4种情况要注意了！ ▷ 第一处：手指 很多人都会有手指发麻的情况，尤其是老年人更为常见，但是，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。 首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。 ▷ 第二处：舌根 患者若是出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。 且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，一定要谨慎，及早去医院检查。 ▷ 第三处：面部 由于脑梗是发生在脑血管处的病变，所以，当病变累及到了神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水，吹不成口哨等表现。 甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。 ▷ 第四处：下肢 双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。 这时，肢体感觉就会出现异常，如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。 ＂吃＂出来的脑梗 1 高油食物 经常性的食用大鱼大肉或外卖等高油食物，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。此时血液中脂质沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，加速了脑梗的到来。 2 高糖食物 甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液粘度，影响血液对脑部的正常供应。 3 高盐食物 盐分是人体必不可少的物质，但是过犹不及，过多的摄入盐分对身体的伤害可不止一星半点了。 食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，血压升高。动脉斑块受冲刷容易剥落，随着血液流动。一旦堵塞脑血管，脑梗就离得不远了。 ＂喝＂出来的脑梗 1 喝酒 酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织损伤，造成血管壁表面不平整。血液中脂质在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集，形成血栓。而且喝酒时，交感神经兴奋，血压升高，也是引发脑梗的一大因素。 2 喝饮料 市面上的饮料大多含糖量较多，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘稠度，诱发高血脂。 而血脂粘稠又会影响血液对大脑的正常供应，加剧大脑的缺血。并且饮料喝的多还会引发肥胖，肥胖是导致心脑血管爆发的元凶之一。 ＂作＂出来的脑梗 1 吸烟 吸烟时产生的尼古丁、焦油等致癌物质，不仅会引起血管异常收缩，使凝血机制出现障碍。 产生的一氧化碳还会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，降低血液含氧量，减少脑部血液、氧气供应，诱发脑梗。 2 熬夜 长时间熬夜，身体处于应激状态，分泌的肾上腺素等激素，会造成血管痉挛，血压不稳定。 还会增加心脏负担，降低身体免疫力，增加心脑血管疾病的发生几率。 3 久坐 久坐不动，或运动量过少，身体代谢缓慢，血液代谢废物不能及时排出，会加剧血液粘稠，血流速度较慢。 此时血液中脂质易沉淀，不仅易诱发脑梗，还会引发肥胖。 预防脑梗，坚持3件事 预防脑梗，除改变上述不良习惯外，还要坚持3件事。 1 抗氧化 抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。 研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的＂老化作用＂，使血管＂年轻态＂。 有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低心梗等心脏病发生率。 2 控制血压、血脂 控制血压 血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化。 并且血压波动较大的人，脉压差大，若受到外界刺激，很容易诱发脑梗。 血压正常值为：90mmHg 控制血脂 血脂中的胆固醇，甘油三酯增多，会造成血脂粘稠，影响血液流通速度，以至于大脑缺血缺氧严重。 血脂正常值：总胆固醇:2.8～5.17mmol/L、甘油三酯:0.56～1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8～5.17mmol/L。 3 常做两个＂清栓＂动作 ①按摩颈部少中风 将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。 这样可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防中风发生。 ② 空抓手防脑溢血 左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。 缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。 编辑 / 黄骞文 资料/ 高质量生活家
三一重工怎么样（三一重工为什么老加班）先了解一下三一重工，它的主要行业优势三一重工主要从事工程机械的研发制造销售，是中国最大全球第五的工程机械制造商。三一重工产品包括混凝土机械挖掘机汽车起重机履带起重机桩工机械筑路机械兔子的成语（关于兔字的成语）兔子的成语（关于兔字的成语）兔代表着温顺，乖巧，活泼，善良的形象，对于兔的成语你们知道多少呢？今天小编为大家分享关于兔的4字成语，咱们往下看！一兔字开头的四字成语。兔死狐悲兔死狗烹business是什么意思（business简单造句）编辑导语讲B端产品的时候我们一般会拎出c端产品作对比，这样可以帮助我们看清楚BC端产品背后核心的关键是什么，引发我们去思考这些差异性的关键词背后到底代表着什么。本篇文章作者用了丰富inspire是什么意思（inspire造句简单）跟丰田凯美瑞亚洲龙大众迈腾帕萨特这两组同样是在双子星策略下诞生的车型，本田雅阁与INSPIRE似乎相对来说要弱了不少。前两组车型基本能保持南北两家销量的都不差，但本田这边除了雅阁确cloudy是什么意思（cloudy造句简单）摘要英语中有许多琐碎知识颇难记忆，但是我们可以根据其汉语意义和谐音等，把这些语法句法篇章结构等知识编成有意思的速记口诀，让我们轻松又牢固地记住他们。口诀气候词和后缀y解读在英语中，仪表堂堂造句（仪表堂堂的意思和造句）仪表堂堂造句（仪表堂堂的意思和造句）惯用语。表示转述别人的话。记得我参军那年，我父亲从家乡来信，说是母亲有病，叫我回去一趟。说是参考例句1每位侯选人为了当选，无不卯足了劲全力动员，双喜外贸软件怎么样（双喜软件是不是要花钱买的）外贸软件是外贸企业发展到一定阶段的必然需求，它可以帮助企业高效开发到不少客户，当企业选择外贸软件的时候，难免遇到各个品牌的外贸软件，难免会去看各式各样的外贸软件排名。这样看下去的结洋酒知识（洋酒基础知识简介）洋酒知识（洋酒基础知识简介）最近对酒类有了一些兴趣，自己网上收罗了一些资料，也买了一些酒水就行试饮用。简单的做了一个洋酒基础资料，算是对近期学习知识的小结，也希望能够分享给感兴趣的智灵通迪儿益生菌粉固体饮料，国内婴儿益生菌十大排行榜国内外也没有将其应用于益生菌婴幼儿食品的报导，BB12是世界上临床研究最多益生菌，中国进出口检验检疫局，能够很5261好4102的改善肠道的，并能全面提升孕期抵抗力。实际上与改善消一个麦多少钱（换家里电卖多少钱）最近一段时间，小麦价格出现稳中偏强的价格走势，由9月份的每吨2240元2300元（1。121。15元斤），每吨上涨到23002400元（1。151。20元斤），每吨平均大约6010中央空调多少瓦（中央空调有几种机型）1中央空调系统定义中央空调系统由一个或多个冷热源系统和多个空气调节系统组成，采用液体气化制冷的原理为空气调节系统提供所需冷量，用以抵消室内环境的冷热负荷。2中央空调的优势兼顾美观与