青果的功效与作用（青果的功效与作用及食用方法）
　　青果，中药名，为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实。果实纺锤形，两端钝尖，长2.5～4cm，直径1～1.5cm。表面棕黄色或黑褐色，有不规则皱纹。果肉灰棕色或棕褐色，质硬。果核梭形，暗红棕色，具纵棱；内分3室，各有种子1粒。果肉味涩，久嚼微甜。
　　青果的功效与作用
　　清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。
　　1、青果果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。
　　2、新鲜青果可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。
　　3、中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点青果有润喉之功。中医素来称青果为＂肺胃之果＂，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。
　　4、青果与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。
　　青果的食用方法
　　1、青果柠檬汁
　　材料：青果300g、柠檬汁、白糖各适量。
　　做法：青果洗净，切成薄片；净锅内放清水、白糖、柠檬汁、青果片，烧沸，起锅即成。
　　功效：生津止渴，清热解毒，清凉除烦。
　　2、青果利咽酒
　　材料：青果250克，黄酒4000毫升。
　　做法：将青果洗净晾干，拍破后放入酒坛，加入黄酒，再放入青黛，搅拌均匀，加盖封口。每隔5日搅拌一次，浸泡15天后，过滤去渣，即可饮用。每天1--2次，每次20--30毫升。
　　功效：清热解毒，清咽利喉。用于咽喉炎，咽喉干痛，烦渴等。
　　3、青果玉竹百合汤
　　材料：青果230g、干百合15g、玉竹9g、白糖适量。
　　做法：青果洗净，削去皮，切成指甲片；净锅内放清水、干百合、玉竹，炖至熟烂，拣去玉竹，加入白糖、青果片，烧沸，起锅即成。
　　功效：清热解毒，生津止渴，滋阴润肺，利咽止咳。
　　4、青果甘草茶
　　材料：青果10克，绿茶5克，甘草2克。
　　做法：将青果、绿茶、甘草同放入带滤网的玻璃茶壶内。用沸水冲泡，随冲随饮。
　　功效：清热、解渴、化痰。

炖鸡用多久（高压锅炖鸡汤多长时间）鸡汤的鲜美营养和美味有足够的理由让人馋口，炖鸡汤对我们来说几乎没有难度，但要细致起来，就大有学问了，比如买回来的鸡肉要怎么处理，炖煮的火候和时间，炖出来的鸡汤是鸡肉还是鸡汤更有营养稀饭怎么煮（煮稀饭要放多少水手指）熬小米粥时，直接下锅煮就错了！教你4招，米粥金黄香稠，米油厚。进入三九后，北方的天气越发寒冷，除了增加衣物外，也要特别注意饮食上的营养，尤其是家中肠胃不好的朋友，多喝一些金黄香稠的稀饭怎么煮（稀饭怎么样才能熬得稠）煮粥稀汤寡水？用这5招煮的粥又滑又稠，一般人不知道，太好用了霜降过后，这天气骤然变凉，马路上的黄叶已经一层一层清走，树枝也变得光秃秃的，冬天很快就要来了。天一冷，大家就会想到在各种今日国内小麦淀粉价格（小麦淀粉）报价还剩45天，小麦淀粉价格竞争分析82第二节年中国小麦淀粉产业集中度分析83小麦淀粉市场集中度分析83图表年4季度今年4季度国内生产总值季度累计同比增长率，南方3300，分关别，百合煮多久（百合炖冰糖要多长时间）刚刚吃过晚饭，又把熊孩子训了一顿。这会儿哭累了，睡着了。因非常简单，哥哥在做作业，非要在旁边玩玩具，爸爸说了一句，谁知惹着了，对着他爸发脾气。最近这段时间，妹妹就像个小火药桶，稍有牛肉炖多久熟（牛肉小块炖煮多长时间）为啥牛肉炖3小时还不烂？厨师长支招，多加2样烂得快，鲜香不油腻很多人都爱吃炖牛肉，尤其是天冷的时候，炖一锅牛肉好吃又暖和。牛肉的营养价值高，经常食用可以让身体更强壮。牛肉是温性食物科目三要练多久（科目三需要几天时间）在上海学车，很多学员都反映，教练都是让他们先把科目三约考成功后再去练车，只要练上一个周，考试基本没啥问题。对此，学员感到惴惴不安，只练一个周就去考试，到底靠不靠谱？倘若你只是想通过信用卡制卡要多久（工商银行制卡成功几天到）网上申请信用卡实在是太方便了。一个小时可以申请几个银行的信用卡，昨天讲了提高申请通过率的文章申请信用卡小知识（提高通过率）但是网申提交后的审核流程你知道吗？今天表哥就给大家讲一下。平安信用卡申请多久（平安信用卡制卡需要多久）经常有卡友刚提交完信用卡申请，就跑来咨询要多久能拿到信用卡。这里只能说信用卡申请时间由好几个阶段组成的，包括审批时间制卡时间寄卡时间，而不同银行办卡时间会有所区别。这里就来介绍一下工行信用卡制卡要多久（工行信用卡申请已受理还要多久）在我们的生活中用信用卡消费越来越频繁，毕竟是用明天的钱享受今天的生活，先享受后消费。使用信用卡好处多多，申请信用卡的人想要早点使用信用卡的心也就越迫切，信用卡制卡要多久就成了一个热光大终审多久（光大信用卡已下卡终审）申请信用卡关键的一步就是终审了，相对于前面的初审面签等过程，终审就比较让人期待了，那么光大终审会打电话吗？终审是一般情况下是会打电话的。在终审环节里，银行会打电话询问申请人的一些基