远志的功效与作用及食用方法（远志的功效与作用）
　　远志的功效与作用及食用方法,具有不错的食疗价值:远志是一种可以帮助提高寿命以及保护健康的神奇植物，这种植物一直以来是中药中认为是养命最有效果的药物，在古代开始就是皇帝家族中才可以使用的药物，是很珍贵很有价值的药物，通常是效果很好的。
　　性温，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。临床应用生远志、制远志和蜜远志三种饮片规格，但以制远志为主。被列为国家三类保护药材。
　　1．《神农本草经》：主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。
　　2．《本草经集注》：杀天雄、附子毒。
　　3．《名医别录》：定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。
　　4．《药性论》：治心神健忘，坚壮阳道，主梦邪。
　　5．《日华子本草》：主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤。
　　6．王好古：治肾积奔豚。
　　7．《本草纲目》：治一切痈疽。
　　8．《滇南本草》：养心血，镇惊，宁心，散痰涎。疗五癎角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊，膏淋，滑精不禁。
　　9．《本草再新》：行气散郁，并善豁痰。
　　10．《本草纲目》：远志，入足少阴肾经，非心经药也。其功专于强志益精，治善忘。盖精与志，皆肾经之所藏也。肾经不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘。《灵枢经》云，肾藏精，精合志，肾盛怒而不止则伤志，志伤则喜忘其前言，腰脊不可以俯仰屈伸，毛悴色夭。又云，人之善忘者，上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚，虚则营卫留于下，久之，不以时上，故善忘也。陈言《三因方》远志酒治痈疽，云有奇功，盖亦补肾之力尔。
　　远志是一种药物也是一种食物，如果是吃掉远志的话，注意健康哦。

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