新闻11月份有什么节日或特殊日子

　　近日11月份有什么节日或特殊日子登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的11月份有什么节日或特殊日子相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与11月份有什么节日或特殊日子相关的文章，那么下面就来分享给大家一起来了解了解吧。（以下内容来自于网络，如有侵权请联系站长进行删除）
　　11月份有什么节日或特殊日子
　　1、11月8日立冬
　　立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始，时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°，
　　此时，太阳位于赤纬-16°19＂，北京地区正午太阳高度仅有33°47＂。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
　　2、圣纪节（11月9日）
　　圣纪节，又称圣忌节，是伊斯兰教三大宗教节日之一，为纪念穆罕默德使者的美德和功绩而举办。
　　由于穆罕默德的诞辰与逝世恰巧都在伊斯兰历三月十二日，故中国穆斯林习惯将其诞辰与逝世合并纪念，统称＂圣纪＂或＂圣忌＂。国外穆斯林一般只过＂圣纪＂，即诞辰，而对忌日则知之甚少。
　　3、巴西共和国成立日（11月15日）
　　巴西共和国日相当于中国的国庆节，日期为每年的11月15日。15日是巴西的共和国成立日假日，人们通常会利用这个假日组成四天的＂小长假＂。
　　4、墨西哥革命纪念日（11月20日）
　　1910年，墨西哥资产阶级民主革命爆发，同年11月20日爆发武装起义。在每年的这一天，墨西哥城都会举行游行活动，以纪念墨西哥革命纪念日。
　　5、日本勤劳感谢日（11月23日）
　　每一年的11月23日是日本的勤劳感谢日，为日本国家法定节日之一，也是日本比较传统的一个节日。
　　每年勤劳感谢日到来的时候，日本公众休假一天，如果勤劳感谢日正好连着周六周日，那么就是一个小小的三连休，不少日本民众会在连休期间外出，欣赏此时正当红的秋叶。
　　6、感恩节（11月28日）
　　感恩节（Thanksgiving Day），西方传统节日，是美国人民独创的一个节日，也是美国人合家欢聚的节日。 初时感恩节没有固定日期，由美国各州临时决定。
　　十一月份吃什么好
　　十一月份先后经历立冬、小雪这两个节气，此时外界的气温比较低，所以人体为了维持身体的正常温度，就需要消耗更多的糖分、脂肪以及蛋白质来产生更多的热量，所以这个时候的饮食应该多吃一些富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素的食物。同时寒冷也会对人体的泌尿系统产生影响，由于尿液排出增加，无机盐也会随着尿液一同排出体外，所以还应该吃一些富含钠、钾、钙等无机盐的食物。
　　需要注意的是，立冬过后是身体补益的最好时机，这个时节人体阳气潜藏、阴气盛极，养生应该以敛阴护阳为根本原则。可以根据自己的情况，多吃一些具有补肾作用的食物，例如腰果、栗子、核桃、腰果、黑芝麻等。
　　十一月份怎样养生
　　1、保持心态的平和
　　医学研究证明，冬天人们情绪容易低落，郁郁寡欢。当工作、生活遇到不顺心的事情就可能诱发抑郁症。精神养生在十一月应做到精神安静，保护阳气，不过度消耗阴精，要保持良好的心态，多做一些自己喜欢的事情，遇到不愉快的事情要及时排解，疾病就不会找来。
　　2、早睡晚起睡眠充足
　　生活中做到早卧晚起，保证充足的睡眠，这一时节室内外空气更为干燥，往往会出现上火和易患呼吸系统疾病的现象，因此要注意室内温度和湿度的调节。勤开窗通风换气，注意保暖和适当日晒。
　　3、运动注意热身
　　可以根据个人体质的不同选择一些诸如慢跑、跳舞、打球等强度不等的体育活动，由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前要注意热身，如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习，等身体微微出汗后，再进行强度高一些的健身运动。锻炼时衣着要根据天气情况而定，以保暖防感冒为原则，运动后要及时穿上外衣，以免着凉。
　　4、注意保暖防止感冒
　　冬季气温比较低，尤其是早晨，醒来时不要立刻离开被窝，在被窝中活动一下身体。另外，外出要穿着厚实的衣服，以免受凉感冒。
　　微信搜索：知识的传播者，关注知识的传播者公众号，即可了解更多相关最新资讯！
　　特别声明：以上内容来源于编辑整理发布，如有不妥之处，请与我方联系删除处理。