冬季养生药膳（最适合冬季的药膳推荐）
　　冬季寒冷，是四个季节中最需要保重身体的季节，除了平时加强锻炼以外，我们还应该多注意饮食方面的问题，食补强于药补，药食结合的药膳对于增强体质，抵御寒冬具有不可替代的作用，今天就让我来给大家推荐几种。
　　萝卜姜枣汤
　　材料：白萝卜1个，大枣若干。调料：生姜、蜂蜜适量。
　　做法：白萝I-、生姜洗净，晾干，切成薄片待用。将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁热饮。
　　功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，有预防感冒的功效。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效，可辅治疗风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕
　　枸杞莲子鸡汤
　　材料：枸杞30克、红枣12枚、干莲子60克、鸡肉200克。
　　做法：枸杞、红枣、莲子洗净备用，鸡肉洗净、切块。把原料放入800毫升水中，大火煮滚后除去浮沫，改小火焖煮至食材软烂，加盐调味。
　　功效：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。枸杞莲子鸡汤睡前1小时喝1碗能养心益肾。
　　除了以上介绍两种以外，川芎白芷炖鱼头、鹿茸参桂猪心汤、虫草菌炖乌鸡都是几种适合冬季的药膳，都说身体是革命的本钱，所以我们在平时一定要多注意自己的身体，尤其是在寒冷的冬季，为自己以及家人做几顿药膳下肚，那是再好不过了。

为什么电脑上网很慢（上网速度慢是怎么回事）为什么家里网速这么慢？去检查以下这4个指标。光纤入户这是决定网速的先决条件，想要开通速率超过100Mbps的宽带，首先得看小区是否实现了光纤入户。光纤入户，又被称为光纤到屋，指的是无法访问参数不正确（移动硬盘无法读取怎么修复）无法访问参数不正确（移动硬盘无法读取怎么修复）因为不正常开机，或者是忽然间停电有时也因为坏道，硬盘损坏等原因造成硬盘出现无法访问参数错误和硬盘结构损坏无法读取。有时病毒或者是文件系无法停止通用卷（移动硬盘无法停止通用卷设备）无法停止通用卷（移动硬盘无法停止通用卷设备）在使用U盘的时候，一般要拔出U盘前都会进行删除硬件的操作，但是不少人会遇到U盘提示无法停止通用卷的问题，这该怎么办呢？删除U盘硬件时提示怎么修复硬盘（硬盘损坏无法开机怎么修复）电脑硬盘损坏如何修复？上周有粉丝突然问我，说他的硬盘不小心摔坏了，通电时还会咔咔的响，发生这种情况他不知道该怎么办。那么我们应该如解决硬盘损坏问题呢？硬盘损坏该如何修复呢？下面小编电脑关机慢（电脑关机很慢怎么办）电脑关机慢（电脑关机很慢怎么办）电脑关机很慢怎么办？有的小伙伴的电脑在点击电源关机后，屏幕一直显示正在关机，有时候需要十几分钟才能真正关机，这个到底是怎么回事呢？今天小白系统和你一迅雷下载速度慢怎么办（迅雷下载速度慢解决方法）迅雷下载速度慢怎么办（迅雷下载速度慢解决方法）Thunder是一个非常著名的下载软件，即使您没有使用它，也必须听说过它。最近，许多用户遇到了非常慢的下载速度。今天，我为您带来了解决台式机加硬盘（电脑安装机械硬盘的方法）台式机加硬盘（电脑安装机械硬盘的方法）台式电脑安装机械硬盘分为两步第一步是安装和接线第二步是对添加的硬盘进行分区。第一步安装和接线打开机箱两侧的面板，找到机械硬盘插槽，将硬盘装入硬硬盘坏道怎么修复（机械硬盘坏道怎么修复）家用电脑在运行时避免不了会有些意外情况发生，如停电强制重启等。有的开机就能用，也有的得重新做系统，还有的会重装系统也装不上，硬盘错误，今天就讲一下硬盘错误的实用小技巧，硬盘低格工具双硬盘怎么分区（第二个机械硬盘怎么分区）不管是固态硬盘还是机械硬盘，分区都是一样的操作。1首先按照系统版本（32位或64位，可在此电脑，右键，属性中查看）下载一个分区助手diskgenius，下载完成安装上并打开disk为什么网速突然变慢（WiFi网速变慢原来是这些原因）为什么网速突然变慢（WiFi网速变慢原来是这些原因）如今，我们的生活已经离不开网络了。不过有时在家上网的时候，会觉得网速很慢，甚至出现卡顿，这到底是什么原因呢？让我们一起来看看吧一电脑启动速度慢（电脑启动太慢了怎么解决）电脑启动速度慢（电脑启动太慢了怎么解决）相信大部分人使用电脑久了都会有一个想法，那就是为什么电脑变卡了呀！其实这是正常的，在你使用电脑过程中会产生很多的临时文件以及垃圾存在你的电脑