为什么小孩睡不着（小孩睡眠不好是什么原因）

　　很多宝妈在生宝宝之前，都觉得自己的宝宝是天使，每天乖得很，除了吃就是睡，可是.....回到家后才发现自己的宝宝是恶魔，每天除了哭就是闹！（恨不得把他再塞回去）
　　很多家长发现，自己的宝宝晚上睡觉的时候老是睡不踏实，经常发出哼哼唧唧的声音，像是便秘一样。腿和脚也不老实，经常使劲乱蹬乱踢。如果爸爸妈妈把宝宝抱起来的话，宝宝就能安安静静地睡一会儿。
　　宝宝晚上不睡觉怎么了？？原来是以下这些原因导致的！
　　1.神经系统的发育还不完善
　　婴儿在母体子宫内感觉安全，但出生后会受到外部环境的刺激。此外，婴儿的颅神经系统还不完善，因此需要一个逐渐适应的过程。
　　2.消化系统的发育尚未成熟
　　婴儿出生后，脐带直接输送营养以供食用，这一过程也需要适应。三个月前出生的婴儿生长最快，而且他们吃得越来越频繁，即使是在吃饭的时候，因此胃肠道的负担也不轻。
　　这会导致婴儿的肚子咕噜咕噜地咕噜咕噜，有时会扭动和紧张。婴儿用力时，很容易屏住呼吸，小脸发红是正常现象。
　　3.增长速度非常快
　　在最初的三个月里，婴儿的体重可能会增加一倍以上，长度也会比出生时长20%以上。可以想象，婴儿的骨骼、肌腱、肌肉和皮肤都在快速生长，因此在这一过程中，它们需要不断伸展以缓解不适。婴儿挣扎和摇动手臂的现象都表明身体发育得更快。
　　4.深度睡眠与浅睡眠的过渡期
　　婴儿睡眠周期短，经常在深度睡眠和浅睡眠之间切换。在转化过程中，也会有哼唱、紧张、哭泣等，就像我们成年人一样，我们会在晚上伸展和滚动身体。
　　特别是对于3个月以内的婴儿，他们中的许多人每20-45分钟换一次。但是随着月数的增加，婴儿在这一地区的情况会越来越好，单次睡眠时间也会越来越长
　　可爱的小女孩睡在床上Adorable little girl sleeping in the bed
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　　5、喂养不当
　　喂养不当会导致婴儿睡觉哼哼唧唧，如果宝宝晚上吃得过饱的话，腹部胀得难受，就会哼哼唧唧睡不踏实。如果肚子饿了，也会由于想吃奶而哼哼唧唧，哭闹个不停。因此家长应该按需喂养，妈妈平时就要留意宝宝的进食量是多少，不要一下给宝宝吃太多，也不要让宝宝太饿。
　　6、日常护理不当
　　比如穿得过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。家里太冷也会引起宝宝不适，从而导致宝宝睡不安稳，家长要注意调节室温。
　　7、缺乏安全感
　　宝贝一直在妈咪的子宫里无忧无虑地生活，也是个相对狭小的空间，突然降临到这个世界上，周边没有很空阔，也不是他熟悉的环境，会没有安全感，这是一种人性的本能，即便孩子小，也是能感知得到的。
　　8、胀气不舒服
　　宝宝出生之后，他的肠胃还没有发育完善，就会胀气，所以宝宝晚上憋劲、哼唧、蹬腿，很可能是因为肚子里的气排不出去才会这样的。而且宝宝胀气时，除了肚子会胀大之外，还有出现吐奶、烦躁的情况。
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　　9睡眠回归
　　婴儿在四个月后会有一个睡眠恢复期，通常持续1-4周。如果婴儿没有身体问题，但在晚上开始哼唱，这意味着他已经进入了睡眠回归期。虽然这会影响婴儿的睡眠，但也是有益的，因为每个睡眠回归期代表婴儿大动作的发展。因此，在这个阶段，母亲必须耐心，尽量减少婴儿身体的焦虑和不适。
　　10我想把臭气熏天或者尿布湿了
　　婴儿出生时，胃虚弱。有时候，当他想拉臭气熏天的时候，他会哼哼着，踌躇不前；有时，当婴儿湿了的时候，他会哼哼，睡不好觉，还会来回踩踏板。
　　11我身上有皮疹
　　如果宝宝出现湿疹或热疹，如果睡觉时环境太热，会使宝宝感到发痒，并会不由自主地摸他的脸、摇头、呻吟等。
　　12疾病因素
　　如果婴儿生病不舒服，就会导致不安的睡眠和呻吟。此时，婴儿通常会有其他症状。在这种情况下，父母需要及时带孩子去看医生。