你长过痘痘吗？我相信大多数的人都有过这个困扰，特别是青春痘，真的再熟悉不过。痘痘不仅会长在我们的脸上、身上、甚至会长在一些私密的部位，特别是一些毛发旺盛的地方，会长出一些类似＂脓包＂和＂疙瘩＂之类的东西。
　　有些人觉得长在看不见的地方，对自己的容貌没有影响，也就置之不理，痒的时候挠挠就算了。但其实这些＂疙瘩＂真的如青春痘一样吗？为什么会长在头皮以及私密处？看完你就懂了！
　　一、那些藏在头皮里的痘痘是什么？
　　跟脸上的痘痘不一样，藏匿在头皮里的痘痘喜欢零散分布，通体发红，有大有小，伴有成片的头屑，如果不小心挠到，会让你感到痛不欲生！！！但是不挠，又奇痒无比！这其实是头皮发生的毛囊炎。
　　今天我就跟大家好好唠唠这毛囊炎，顾名思义，你的毛囊——发炎了。它喜欢藏在你的头发里，摸一摸，能摸到一个凸起来的红色丘疹，长大一定的程度还能看到白色的脓头。
　　二、引起毛囊炎的原因
　　毛囊炎的发生和细菌感染脱不了关系，我们头皮本身会存在一些正常的常驻微生物，平时能跟我们友好相处。但是，当我们的头皮出汗或者油脂分泌过多时，就会给上面居住的微生物创造合适的繁衍环境，这时候总有一些不安分的细菌要挑事！
　　比如金黄色的葡萄球菌，铆足劲去占领地盘，破坏正常菌群，这也就导致了毛囊局部发生感染，头皮也就出现红肿的脓包。
　　二、我们应该怎么预防毛囊炎？
　　其实对于一般的毛囊炎，通常问题不大，只要注意个人卫生就能解决。平时要注意勤洗头，保持头发的干净清爽。但也不要洗得太勤，一般2-3天洗一次就可以了，同时水温也不能过高，避免对头皮产生刺激。此外，还要注意生活习惯，早睡早起，避免熬夜，饮食方面也要注意不要过于油腻和辛辣，这样能有效缓解头皮油脂分泌过多，从而预防毛囊炎的发生。
　　平时我们的床单、被套也要勤换，不要睡到发黄了才想到更换。如果以上这些初级操作对你已经没有效果了，还是及时到医院就诊。如果大家还有其他皮肤的问题，可以在评论区给我留言，我会逐一进行回复。

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