女性如果在检查乳房的时候，发现硬块，难免会引起恐慌，担心是癌症的早期症状。其实有的时候乳房有硬块也是一种正常的现象。
　　哪些情况下的乳房硬块属正常现象
　　1、乳腺纤维瘤
　　女性患有乳腺纤维瘤的时候，在乳房检查时也会发现硬块。但乳腺纤维瘤与女性内分泌失调有关。如果女性体内雌激素水平过高就会刺激到乳房，形成乳房硬块。因此这种情况女性朋友就无需过于担心了。一般20~39岁的女性朋友，才会有这种现象出现。
　　2、乳房小叶增生
　　一般中年女性会比较容易得这种疾病，而患上乳房小叶增生的时候，在乳房上也能摸到硬块。这是情况也是正常的现象。
　　3、乳腺浅静脉炎
　　当患上这种疾病的时候，女性的乳房会有硬块存在，而且用手按压乳房会有明显的触痛或者压痛，另外局部的皮肤也会有温度升高的情况。
　　不过，虽然这三种疾病导致的乳房硬块是正常的现象，但是如果女性在自检的时候真的发现了乳房硬块，最好的做好仍然是积极到医院进行检查，千万不要置之不理，以免加重病情。
　　女性如何检查自己的乳房？
　　1、仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。
　　2、抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。
　　3、双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看是否乳房是有不同以往的线条（如有异物突起）。
　　4、上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。
　　5、先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
　　6、将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大，可在你的左肩下垫上一个枕头。

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