大家都知道，患了感冒是件难受的事情，风热感冒的症状有咳嗽、发热、口干口渴、痰多等，除了应该对症吃药以外，也可以挑选一种食材来做辅助食疗，那就是荸荠。
　　荸荠又叫马蹄，是日常生活中常见的一种食材之一。它营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物等等；而且口感清爽脆甜，可以生吃、可以炒菜、可以煮汤、可以打火锅、可以煲糖水，做法非常多，总有一种合适你。荸荠的功效
　　1、荸荠可以辅助治疗风热型感冒，荸荠本身性寒、甘，因此它对风热感冒引起的咳嗽、黄痰内热、口干舌燥等有一定疗效，风热感冒期间吃些荸荠，可以帮助清肺润燥、清热化痰，减缓咳嗽、痰多或是发热症状。
　　2、荸荠可以帮助润肠通便，解决食积问题。身体出现食积和便秘现象，一般是内热导致，吃些荸荠，可以帮助解内热，同时荸荠中的淀粉和粗蛋白有助于促进肠胃蠕动，帮助解决便秘问题。
　　3、荸荠可以帮助预防、治疗呼吸道疾病。呼吸道疾病流行的时候，多吃荸荠可以预防麻疹、百日咳、流脑以及急性咽喉炎等，患病过程中多吃也有助于治疗和恢复。
　　4、英国在对荸荠的研究中发现一种＂荸荠英＂，能有效抑制黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌，还能在一定程度上降低血压。＂荸荠英＂经发现，还对癌肿有一定的防治作用。荸荠菜谱推荐
　　一、荸荠竹蔗胡萝卜煲水
　　材料：十来个荸荠去皮，适量竹蔗，一根胡萝卜切小块
　　做法：将以上食材放进汤煲，加水没过约两公分，大火煮开转中火煲40分钟，转小火煲20分钟。一锅清甜可口荸荠竹蔗胡萝卜水就煲成了。
　　功效：清热解毒、败火润燥、生津止渴
　　二、荸荠炒肉片
　　材料：荸荠6个去皮切片，里脊肉一小块洗净切片，红椒半个，香葱1棵，姜适量。
　　做法：肉片加入酱油，淀粉，料酒，白胡椒腌制十分钟，荸荠在滚水里焯几十秒。另起锅倒入肉片翻炒，再倒入荸荠、红椒继续炒，快出锅的时候加入葱花。

奶酪是什么（奶酪的制作过程）这十几年，随着健康知识的普及和运输条件的改善，乳制品在国内越来越流行。奶叔小时候的乳制品还主要是奶粉，现在的小朋友都能喝上新鲜牛奶酸奶。不过，奶酪作为乳制品的重要一员，在国内市场却哪里的奶酪（奶酪包）本文由北京吃货小分队（IDBJCHIHUO）原创南方开来的甜品店独创五层流心芝士包一口根本咬不下吃的时候当心下巴排队的人一度能绕商场两周北京第一家开在朝悦目前只卖五种口味01hr5奶酪为什么贵（奶酪棒太贵了）点击右下角我噢作者川妈在孩子的零食榜单上，有一个小东西经常榜上有名在大大小小的超市里，也总能看到它的身影小川上幼儿园学前班时，每天上午的加餐里，一直有它。你猜对了吗？它就是孩子们都奶油奶酪可以做什么（奶油奶酪食谱）这款火爆ins的网红巴斯克蛋糕简直就是cheese控无法拒绝的甜品噢！微焦的表皮看起来超级有食欲，热量吃起来也是十足的罪恶感，哈哈哈笑哭R这款蛋糕简单到难以置信，搅一搅就OK想失败乳酪怎么吃（奶酪的用途和用法食用）奶酪只做披萨？太可惜，带你解锁奶酪新吃法，操作简单又美味。大家好，我是热爱美食的大元元。芝士焗饭黄油，洋葱，芝士，黑胡椒，这四个金刚组合，配什么什么好吃。今天做的芝士焗饭，简单好操什么牌子的奶粉好一点（国产儿童成长奶粉哪个牌子好）飞鹤品牌历史1962年在黑龙江创立的赵光农场老八连乳品厂是飞鹤的前身，但是1987年才开始进行婴幼儿配方奶粉的研发生产。2001年飞鹤品牌和赵光农场老八连乳品厂分家，转至齐齐哈尔，乳酪是什么（奶酪的制作过程）给平平无奇的吐司刷上一层乳酪酱烤制立马升华这就是好评满满的岩烧乳酪制作过程1将所有材料（除奶油外）一起搅拌至面团表面光滑有弹性。加入奶油，慢速搅拌均匀后，再用快速搅拌。2将面团搅拌无糖为什么是甜的（吃糖过多的十大危害）甜是很多小伙伴的心头好逃不开的诱惑但是，想吃甜食又怕变胖好纠结这不，市面上无糖低糖产品的出现似乎平衡了味觉和身材之间的纠结左手低糖，右手零卡很多人冲着这些自带健康光环的字眼毫不犹豫苹果为什么是甜的（看起来像小苹果的是什么水果）苹果是深受人们喜爱的大众水果。它富含果胶和锌钙等矿物质，有助于增强记忆力和注意力，维持骨骼牙齿健康，使皮肤润滑柔嫩。同时，苹果酸能提高人体免疫力，并对治疗尿毒症高血压等疾病有辅助作为什么水果是甜的（水果变甜的原因）现在我们除了一日三餐之外，大多数人离不开的食物应该就是水果了，甚至也有不少女生为了减肥把水果当做正餐吃的。水果当做富含水分和糖分，关键是含有多种维生素和其他营养物质，不管是简单的充阿奇霉素哪个好（哪个牌子的阿奇霉素是甜的）据石药欧意和发布4月4日，石药集团欧意药业生产的阿奇霉素片（0。25g0。5g）经国家食品药品监督管理总局审查通过了仿制药质量和疗效一致性评价。石药集团欧意药业成为国内首家阿奇霉素