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白鲢鱼怎么做好吃(白鲢鱼的功效与作用禁忌)

  白鲢、花鲢、草鱼,相比来说,花鲢比较好吃,如果是红烧,那么草鱼比较好吃,于是白鲢就不太受欢迎了,听说没有不好的食材,只有不会做的厨师,我不敢说我会做,但是我总结了一些做白鲢的方法,味道鲜美非常好吃。准备食材
  白鲢、豆芽、豆瓣酱、葱、姜、炮姜、泡辣椒、泡花椒、料酒、生抽、胡椒粉、豆鼓、鸡精、盐、嫩肉粉、花椒、葱花,将白鲢肚皮中的黑膜去干净、鱼身用刀刮干净,鱼骨切块,鱼肉切薄片,鱼洗干净后,撒点盐和嫩肉粉拌匀,腌制20分钟备用。葱姜切细,泡姜、泡辣切成颗粒。
  上图左上方是泡姜开始煮鱼
  锅中放水,水开后将豆芽倒入锅中水开后煮两分钟捞出沥干水分。一般煮鱼选择黄豆芽更好,也有选择其他菜品,根据个人喜好决定,注意豆芽不要煮太久,刚刚熟透就行,太熟反而影响口感。
  锅洗干净,加水烧开,将腌制好的鱼头鱼和鱼骨先放进去,待水开后半分钟左右再将鱼肉片放入锅中,这时注意不要用勺子频繁翻动,直到鱼肉片熟了时,用滤勺将鱼和汤分离,鱼放在豆芽上。汤装入盆中备用。
  现在开始炒料,锅中放油,油烧好后将切好的辣椒、花椒、炮姜颗粒等放入锅中煸炒,然后放豆瓣酱炒出红油豆瓣酱可以提前用刀在菜板上剁细,这样更美观,喜欢辣味的朋友可以添加干辣椒或者小米椒,将干辣椒用剪刀剪成很颗粒,小米辣切碎。放入几勺豆鼓,加盐、鸡精、胡椒粉、生抽翻炒出香味,再将要开始煮鱼时候留下来的汤倒一碗在锅中,熬2分钟让鱼汤和炒料充分融合。
  时间到了,将准备的葱花洒入汤料中,有香菜也可以放一些进去,起锅将汤汁淋在鱼肉中,一盆香喷喷的鱼就起锅了。这样做出来的鱼,鱼肉紧实,没有传统酸菜鱼、水煮鱼那样油腻,泡姜和泡辣椒散发的酸辣味完全包裹着鱼肉,让人食欲大增,加入的豆鼓更增加了这道菜的独特味道。
  4点技巧
  1、鱼放锅中煮的时候一是要注意不要翻动,二是注意控制时间,熟了即可。
  2、水开后放鱼要先将鱼头和鱼骨放入锅中先煮,最后放鱼片。
  3、注意腌鱼时候要放嫩肉粉,这样煮出来的鱼更好吃。
  4、炒料的时候要炒出香味,加入汤汁后要多熬一会儿,这样味道才会更好。
  今天的家常煮白鲢的方法就分享到这里,喜欢的朋友欢迎点赞收藏转发,我们下期见。

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