头晕手麻（经常头晕、手脚麻木？）
　　很多人不了解血栓，其实血栓是一种全身性的疾病，有些不太明显，一旦严重对身体的危害将会是致命性的，本文就来介绍一下身体有血栓的前兆以及这种疾病的预防方法。
　　身体有血栓，身体会发出5个提醒
　　睡觉流口水：如果在睡觉的时候总是流口水，而且总是往一边流，那么就需要警惕是否存在血栓的情况，因为脑血栓会导致局部肌肉功能失调，因此会出现流口水症状。
　　眩晕：眩晕是脑血栓前兆当中非常常见的一种症状，尤其是在早上起床之后出现概率较高，如果近期频繁出现眩晕症状，那就要考虑，可能存在心脑血管疾病的可能了。
　　四肢麻木：有时候感觉四肢尤其是腿部有点发麻，可能是压着了，这种跟疾病无关，但如果这种症状频繁出现，甚至还伴随着微弱的疼痛感，那就需要重视，因为当心脏或者其他部位出现血栓并且已经进入到动脉之后也会导致四肢发麻，这时发麻的部位皮肤还会有惨白、温度下降的现象。
　　血压异常升高：平时血压正常，突然升高到200/120mmHg以上时，要警惕脑血栓；不只如此，血压突然降到80/50mmHg以下，也有可能是脑血栓前兆。
　　哈欠连连：如果总是注意力不集中，平常总是哈欠连连，这说明身体的供血已经不足，因此大脑才无法保持清醒，这很有可能是动脉变得狭窄或者出闭塞导致的。据悉，80%血栓患者发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
　　预防血栓的措施
　　1、饮食少盐
　　盐虽然是人体必需的，但是一定要注意控制量，每天食盐的范围要控制在六克以内，也就是不到一啤酒瓶盖子的量，超过则会给身体造成负担。
　　2、适当运动
　　运动有益健康，想要健康的身体一定要进行适度运动，而且运动可以加快血液循环，就会减少血液凝结的概率，因此脑血栓出现的概率会有很大缓解。
　　3、避免过度劳累
　　劳累过度或长期失眠易引起血压波动，导致脑血栓的发生。所以，平时一定要注意休息。
　　4、戒烟忌酒勿暴怒
　　烟毒可以损害血管内膜，使管腔变窄，增加血栓的发生风险；而喝酒也是脑血栓的重要诱因之一;经常暴怒、长期忧郁，也会引起血管神经调节失常，增加脑血栓的发生率。
　　5、饮食低油、低脂
　　长期进食高热量、高脂肪食物，会使血压、血脂升高，血粘度增加，增加脑血栓的发生率。

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