刮痧减肥（减肥不运动不节食）
　　郝杨杨 李玉华，战略支援部队特色医学中心（原306医院），中医科
　　医研部医学科普中心 编辑
　　脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。
　　人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小；其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰（即指多余的水分和脂肪）不断蓄积，则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。
　　方法与步骤
　　减肥刮痧力度要适中，每天刮1~2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。
　　背部：膀胱经一双侧肺俞、脾俞 、肾俞。
　　胸腹部：任脉一膻中、中脘、关元。
　　上肢：肺经一双侧孔最至列缺。
　　大肠经一双侧曲池。
　　下肢：胃经一双侧丰隆。脾经一双侧三阴交。
　　局部肥胖：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。
　　作用与机理：体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的，刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，达到减肥效果。

移动硬盘最大多少t（移动硬盘1t是多大容量）硬盘类存储产品几乎是很多用户必备的产品，而这其中移动固态硬盘因为其具备更好的稳定性，更加便携的体积收到了广大用户的欢迎，最近充电头网收到了一款来自长江存储致钛的木星10移动固态硬盘硬盘最大容量是多少（单个硬盘最大多少T）希捷将推出20TB硬盘PMR版本今年早些时候希捷已经推出了采用HAMR热辅助此纪录技术的20TB容量机械硬盘。在刚刚2021财年第一季度财报电话会议上，希捷宣布即将推出这款大容量型希捷硬盘修复（希捷硬盘固件故障状态忙修复方法）希捷硬盘修复（希捷硬盘固件故障状态忙修复方法）在数据提取过程中，一线工作人员常常会遇到希捷硬盘不能就绪，或者硬盘处于就绪状态，但无法访问数据区数据的情况，导致数据提取失败。针对这一希捷移动硬盘怎么样（希捷移动硬盘哪）对于每个摄影师而言，最害怕遇到的情况之一就是存储容量不够，所以一块移动硬盘显然是十分必要的，除了对容量有要求外，像风光摄影师动物摄影师等，常常都需要一些比较极端的环境里进行拍摄，对希捷移动硬盘怎么样（西部数据和希捷移动硬盘哪个好）最近一段时间，由于Chia加密货币的开采，对HDD的需求大幅增加，短时间内造成了硬盘产品紧缺和零售价格的上涨。希捷和西部数据正在通过提高现有生产线的利用率来增加其高容量硬盘型号的产西部数据和希捷哪个好（移动硬盘选希捷还是西数）随着现在越来越大的移动存储需求，现在很多的人也从之前随身携带U盘，开始向移动硬盘去转变了。在更大容量的前提下，移动硬盘还是以更加实惠的价格，占据着较大优势，同时一般的移动硬盘在读写东芝和希捷硬盘哪个好（日立和希捷哪个好）云存储服务提供商Backblaze刚刚发布了2021年3季度的硬盘故障率报告，可知在截止9月底的这个季度里，希捷的总体表现垫底。考虑到Backblaze每季度都累积统计了数万块机械5公分等于多少厘米（28mm是多大图片）（智慧小高图文）連環畫雜志手機阅览室照片尺寸的命名照片的寸指的是英寸，1英寸2。54厘米另外照片的尺寸国内外说法是不同的，例如3。5X54X65X7国内的叫法是5寸6寸7寸，数值取崂山爬多久（崂山风景区玩多久）时间2020年9月底人均500元左右（含食宿）天数2天和谁朋友同学亲子游家庭出游夫妻情侣穿着短袖薄外套长裤运动鞋标签崂山旅游攻略崂山游记崂山旅游北纬36度上一个惊艳世界的海上名山崂青岛有什么旅游景点（青岛一日游攻略）今天原本计划去灵山岛，风力太大，妈妈三姨建议在青岛市内闲逛半日。游玩青岛本地景点和美食特色。我们首先来到了火车站附近，从栈桥开始，天气晴朗，但是有风。游客不多也不算少，星期一，一批爬黄山要多久（徒步爬黄山需要多久）我是从宏村做公交来的黄山风景区，车票25元，然后下车就入住了旁边的酒店99元标间，房间还好吧，他这个酒店是集吃饭超市一体的，估计是亲戚几个人合伙开的，倒是口味我吃的不怎样，忽悠你买