骑自行车有什么害处?现在很多的小朋友几岁就开始学会骑自行车了，仿佛不会骑自行车的人就跟不会走路的人一样奇怪。那你知道自行车每天骑多久合适吗?一起来看看吧!
　　骑自行车有什么害处：
　　1、对颈椎与腰椎的危害
　　长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。建议大家变换骑车姿势。为了保证正确的骑行姿势，必须根据自己的实际情况，做好车辆的选择、车座的选择、车座的调整和车把的调整。
　　2、对手部的危害
　　长时间骑车后，两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为＂腕尺管综合症＂。骑行中上肢长时间受压，且运动量极小，上肢的血循环减少造成。因此当我们长时间骑行时，应每一个小时左右下车活动一下上肢。另外加强对上肢的针对锻炼，如拍蓝球、哑铃。
　　3、对性的影响
　　不少男性女性在长时间骑车后，产生性器官的不适。比如，男性前列腺充血与＂阳痿＂， 女性阴部充血肿胀，引发排尿不畅或尿频、尿急等症状。因为骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和＂阳痿＂。
　　每天骑多久自行车合适：
　　一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。如果是女生，不希望小腿长肌肉的话，骑行速度要控制在10千米/小时，骑行时间也不宜超过半小时。 如果你是骑行爱好者，想要挑战自己，那就可以根据自己的体能合理安排骑行距离了。不过根据大多数骑友的经验，一天骑行的距离控制在100公里左右是比较合适的，这样不会导致累垮或者运动损伤。

方式状语从句（高考英语语法方式状语从句）方式状语从句（高考英语语法方式状语从句）方式状语从句是状语从句中较常见的一种形式，在句中修饰动词。理解起来比较简单。关键是我们要掌握常见的引导方式状语从句的一些引导词及其用法和结构原因状语从句（原因结果和目的状语从句）原因状语从句（原因结果和目的状语从句）一状语从句状语从句是指在整句中作状语时，起副词作用的句子。它可以修饰谓语非谓语动词定语状语或整个句子。根据其作用可分为时间地点原因条件目的结果when和while的区别（when和while时间状语从句有何区别？）when和while的区别（when和while时间状语从句有何区别？）大学四级是每个大学生都必须越过的难题，而阅读中的长难句又是让大家感到头大的一点。其实长难句并没有难，在接下来过滤棉多久换一次（鱼缸过滤棉怎么放图）各位鱼友大家好，我是养鱼老道，和大家一起轻轻松松养水宽宽松松养鱼，敬请鱼友们！这两天养鱼老道都在更换鱼缸滤棉的忙碌中，明天有需要更换几个底滤鱼缸的滤棉，以及清洗滤袋了，再就是给这几鱼缸多久换一次水（鱼缸水一次性全换）大家好，我是爱养鱼的大刘刘，点击和我一起分享养鱼的乐趣。说起养鱼换水，不仅是鱼友谈起必争谈起必吹的一个话题，也是鱼友切实的一个痛点。隔三岔五的困水换水，折腾自己也折腾鱼。到底养鱼换生态鱼缸多久换一次水（不用电的鱼缸过滤器）大家好，我是爱养鱼的大刘刘，点击和我一起分享养鱼的乐趣。我相信很多无论是定期换水的鱼友，还是一年半载都不换水的养鱼大神都是从生化过滤降低有害物质这个角度来理解换水的。不过这次咱们不鱼缸水多久换一次（大型鱼缸1米5的多久换一次水）大家晚上好，上一篇文章我们和大家辟谣，说明了没有永久不换水鱼缸的存在，并且告诉大家鱼缸换水的必要性。那么这篇文章就来和大家讨论另一个比较重要的话题，鱼缸多久换一次水比较好？关于鱼缸鱼缸多久清洗一次（鱼缸不换水只补水的危害）哗仔和熊掌和鱼对不起，我是哗仔！哗仔说鱼，明明白白养鱼。大家好，我就是那个鱼和熊掌已经兼得的哗仔。身体小恙，一别数日，甚是思念，即日还家，吾心甚慰。在我休息的这几日里，我发现一个很天天洗头发有什么危害（如何改善油性头发）油性发质油脂分泌较多，洗头发的频率相比于其他发质要频繁，很多油头伙伴们都叫苦连天，每天洗头发耗时耗力不如躺着，真是头大伤不起。油头在护理头发时，注意以下3点，不再天天被洗头发折磨。洗纹身要多少钱（洗纹身的价格大概是多少）激光洗纹身的价格是网上许多患者咨询的问题，其实在不同的医疗机构，定价标准也不同，很难给出统一的概论。而且随着激光技术的发展，激光祛除纹身是最好的选择。洗纹身一般会用激光治疗，最先进哪里学纹身（想学纹身的话要在哪里练起来）我是从12年底开始学习纹身的，记得当时还是借钱交的学费。目前每年可以赚30w左右，虽然还单身，但是生活过得还可以。那时候的自己也20多岁了，做过几份工作，收入不高，加上也谈了女朋友