有很多同学唱歌总是气不足，导致歌声中缺乏气息流动感。
　　唱歌中的呼吸问题。不同的呼吸方法，会让各个发声腔体的形状不同，也就会发出不同的声音效果，主要的呼吸方法有以下四种：
　　一、锁骨式呼吸。吸气时肩膀举高，呼气时膀子放下，肺部上小下大(耸肩)，这样的呼吸方法吸气量较 小，说话时用此办法呼吸无效率。这是错误的呼吸方法，而且不适合用于唱歌。
　　二、胸式呼吸。吸气时胸部向外扩大，呼气时胸部向内缩短，吸气量居中。大部分没学过唱歌技巧的朋友都会用此种方法来唱歌，其实这种方法还是错误的，它支持不了长音。
　　三、腹式呼吸。吸气时腹部会向下向外推，而呼气时，腹部会向上向内收。这是一种使用腹部肌肉的缩短而加压的一种深呼吸，可使吸气量大增，呼吸深度高。腹部肌肉缩短，加大腹压，腹压使膈肌向上推移，添加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。腹式呼吸比以上两种方法要好很多，但是此种方法控制气息不是很灵活，声音容易僵硬。
　　四、胸腹式呼吸。即是胸式呼吸和腹式呼吸相结合，胸肺部和腹部间有横膈膜，呼吸是通过横膈膜来控制的。若吸气时能使用到横膈膜，可使吸气量更大，气息的运用较灵活，个人比较推荐用胸腹式呼吸的方法来唱歌。
　　气息练习方法：一、闻花香
　　这个训练方法相信大家并不陌生了。这是对于初学者最好理解的方法。这种方法是用鼻子吸气。要自然轻松，避免猛吸导致胸部上抬。体会这时小腹放松、胸腔放松。小腹微微隆起，则为吸气时的状态，小腹内收则为呼气状态。注意力放在小腹的变化上，一定要保证胸腔舒展通畅。
　　二、音阶练习
　　这条练习需要用唱名演唱就好，主要目的是加强对气息的控制上，要严格按照换气点换气，要做到让声音搭在气息上富于的进行。在起音的时候就要为以后的每个音做好气息准备，不能一张口就漏掉一大部分的气，换气时要做到快而深，气息需要控制着使用。如果在刚开始时不能做到四小节一换气，可以先三小节一换，慢慢就能达到充裕的气息和强大的气息控制力。
　　三、吹纸练习
　　拿我们平时用的一张面巾纸，展开放在墙上用气吹，纸才不会落在地上，这时候我们可以反复练习4-6次。

熏艾熏哪里（艾灸可以熏哪个部位）我国早有使用艾草防疫的传统和古代文献记载，特别是近期从各地的新闻报道中经常可以看到，很多医院使用点燃艾草的方法对医院内的环境进行消毒。2月8日，人民网报道武汉华中科大同济医院在其新艾灸一次多久（艾灸一次不超过三个部位）艾灸因其可行性强疗效好，受到人们的青睐。中医认为，艾灸可以透诸经而治百病，有通经活络行气活血祛除寒湿回阳救逆防病保健等功效。古语云春夏养阳，秋冬养阴。夏天又正好是自然界阳气最重的时艾灸可以灸哪里（艾灸常灸的部位）艾灸是一种传统的保健方法，艾灸疗法也是以穴位为基础的，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼温熨，以达到保健养生，防病治病的功效，下面中医就为大家介绍一些艾灸养生常用的穴位。1。灸艾灸贴的使用方法图解（长期贴艾灸贴的副作用）当下，无论是上班族还是中老年，都更加注重保养，拔罐艾灸都是常见的方法，这些传统方式传承和普及，操作是否方便是一个很重要的因素，希望像把大象放冰箱里总共分几步？那么简单。多年来，传统什么面膜补水效果好（10款最好用的睡眠面膜）对于爱护皮肤的小仙女们来说，补水对于护肤绝对是一个非常必要和重要的环节了，而选择一款合适自己又好用的补水面膜，对一个健康的肌肤绝对是相当的重要了，今天小编就来为大家去介绍几款好用的哪个面膜补水好（什么面膜补水美白淡斑效果好）对于女性来说，变美是永恒不变的护肤追求，让肌肤变的白皙水嫩更是护肤中的亘古目标。对于肌肤暗沉无光泽且脸上有斑点的女性来说，颜值是大打折扣的。一款出色的补水淡斑面膜对于护肤来说显得至什么面膜补水效果好（补水美白的面膜哪个牌子的好）女人一白，好运自然来，咱们亚洲人，只要白了，气质和感觉马上就来了，就会觉得非常好看，所以中国的男人都是肤色白皙的女人。所以今天就给大家介绍现在效果非常好，大家也都非常喜欢用的美白面补水面膜敷多久（补水效果超好的面膜）补水面膜人人都会敷，但是敷面膜还是讲究小技巧和使用方法的。脸部护理是一个长期的工作，如果你想要肌肤更加靓丽动人，那么你一定要学会补水面膜使用方法的正确程序。现在就让我们一起来看看吧黑龙江省会是哪个城市（黑龙江漠河市）黑龙江省地图中国地理黑龙江（总篇）黑龙江省，简称黑，位于祖国的最北方。面积47。3万平方公里，人口三千七百多万，有54个民族，和谐幸福安康。位于东北地区，西部与内蒙相邻，南部与吉林徐州市是哪个省（徐州市有几个县几个区）铜山区位于江苏省西北部，徐海地区西部，津浦陇海两大铁路交叉点的周围，抱环徐州市，北临微山湖与山东省微山县枣庄市搭界，南与安微省灵璧县宿县肖县接壤，东与邳州市睢宁县毗邻，西北部与丰沛徐州市是哪个省的（江西徐州属于哪个市）提到南京的商业，有中华第一商圈之称的新街口商圈是经典代表，商圈内更是走出了新百中央商场集团金鹰集团德基集团等本土知名商业集团。如扩大到全市范围，南京还有着苏宁弘阳等大型商业集团。在