大暑还没到，白天气温已经飙升到接近35度，阳光照射在高楼大厦的外层玻璃上再折射回来，路面好像要被热融了，要想在这种天气离开空调房，真的需要一定勇气。然而办公室的同事接连感冒，本来身体还不错的人鼻子也有点痒痒，是室内的细菌病菌变多了？还是人体免疫力下降了？两者都有可能，想要在在夏天也要有棒棒的身体，那就需要增强一下免疫力了。
　　空调房里易生病
　　每当我们开空调的时候，都习惯性地把门和窗户都关起来，尽量减少＂冷气＂往外跑，这也是空调房往久的易生病的其中一个原因。在相对密闭的空间里，空气不流通，里面的细菌病菌的浓度会不断上升，由于病菌是怕热的，而在10几20度的温度中活性最好，空调房成为了他们生长繁殖的温床，免疫力低下的人就容易在这时得病。夏天离不开空调，要想少生病，就增强一下免疫力吧。
　　如何增强免疫力
　　增强免疫力的方法有很多种，充足的睡眠、适当的运动还有均衡的营养，前两者都是一看就能明白的，而均衡营养能增强免疫力？主要还是需要摄入一些能提高免疫力的营养成分，如蛋白粉还有维生素C，然而这两种都是保证人体康健的必需营养，每天或多或少都会摄入，想要增强免疫力队了提高这两个营养的摄入量，还有其他方法吗？或许你应该了解一下其他的辅助营养，例如蜂胶。蜂胶
　　不少人认为，蜂胶和蜂蜜是两种上似的物质，这个说法可能有点偏差。蜂胶是工蜂采自植物芽孢或树干上的树脂，再经由体内分泌并加工而成的胶状固体物质，自然芬芳，具有抗菌杀菌，促进细胞再生，增强免疫力等功能。蜂胶中蜂胶含有丰富的黄酮，具有一定的抗炎、抗菌、抗病毒作用。有一种颜色独特的蜂胶，含有一种称为＂阿特匹林C＂的特殊成分，这也是绿蜂胶的特有活性成分，绿蜂胶也被称之为＂天然免疫剂＂。想要增强免疫力的话，绿蜂胶也是一种很不错的营养成分。
　　汤臣倍健蜂胶软胶囊的源材料就是选用进口的优质绿蜂胶，要知道每50g绿蜂胶需要10000只蜜蜂365天辛勤劳作，因此，绿蜂胶产量非常稀少，每一滴都来之不易，非常珍贵，长期需要在室内工作的人都能在不知不觉中提高免疫力，方便且高效。身体康健，远离＂空调病＂，工作作效率自然更高了。

维c怎么样（维c片）维生素C是人体当中必不可少的一种物质，它的作用有很多，我们经常听到的就是它可以美白。但是市面上的维生素C种类比较多，有的便宜有的贵，便宜的是几块钱，贵的却要几百元，价格悬殊比较大，维生素c哪个牌子好（十大维c品牌）原创未晞米内网近年来保健品行业的监管力度越趋严谨，市场大洗牌的同时也在为行业发展保驾护航2020年4月保健食品行业清理整治行动方案（20202021年）对外发布，力争在2021年年什么水果好吃（什么蜜柚最好吃）柚见深秋甜蜜你整个秋天。如果你是重度爱柚患者那么，请认真看下去那么琯溪蜜柚这一名称是怎么来的呢？这可有了历史渊源琯溪蜜柚的身份不一般！原来，在平和一中旁边的溪园有条溪，古时候叫琯溪孕妇吃什么（孕妇一般吃什么水果最好）怀孕是件非常令人高兴的事情，有一个小生命即将要到来这个世界上。怀孕期间的各方面饮食都会直接孕妈妈和孕宝宝的健康成长，都说病从口入，所以孕妇更加要小心谨慎对待。很多人都认为怀孕期间要治疗风湿病（得了风湿病怎么治疗比较好？）治疗风湿病（得了风湿病怎么治疗比较好？）在众多疾病中，风湿病的发病率是非常高的，该疾病的发病范围十分广泛，任何人都有患病的可能。患有风湿的过程也是十分漫长的，发病后对患者的身体健康田鸡怎么做好吃（正宗湘菜爆炒田鸡）田鸡怎么做好吃（正宗湘菜爆炒田鸡）这几年，我们这兴起了各种香辣干锅，在外面吃总是不够尽兴，尤其是干锅田鸡，主要是配菜比较多，田鸡就那么几块。所以，家人小聚时，安排的菜单里总有干锅系什么是刺身（为什么吃刺身不怕寄生虫）在世界文化融合的大环境下人们不需要出国旅行就能尝到各国美食比如韩国铁板烧日式料理东南亚等小吃随处可见新鲜的吃法给我们带来了不同的味觉体验与此同时也带来了新的食品安全挑战很多人认为既田鸡是什么（田鸡和牛蛙是一个东西吗）最近两天，春雨君的朋友圈掀起了晒娃（蛙儿子）高潮！蛙儿子，看书2个小时了，累了就歇会儿吧蛙儿子出门旅行好几天没回来，外面的坏叔叔辣么多，不会被做成干锅蛙儿子了吧！！（慈母含泪脸）蛙今日南宁金毛价格，金毛一只多少钱一只1克钯在160元左右的价格，由于金毛Siri之前腿部做过手术。现货黄金高位震荡偏多，凤达贵金属回收有限公司回收业务范围银废料回收导电银浆银焊条银银盐电解银渣925银银粉银触点镀银片豆浆豆子泡多久（打豆浆前泡多久）对于我国人，好像天生就有乳糖不耐受的情况，在这种情况下，在喝完牛奶后，总是出现肠胃不适。如果你有这种情况，就不要喝牛奶了，就不妨喝酸奶跟豆浆，其中豆浆的营养也不差，是很好的国民饮料茶怎么制作（刚采摘的茶叶能否直接泡）很多朋友喜欢喝茶。但是，也许有些朋友还不知道茶是怎么来的。今天，咱们就简单的说道说道。中国是茶的故乡和起源之地，这可以从中国古今很多地方发现的野生大茶树得到证明，中国是野生大茶树发