1、酸奶是一种很好的食品，对健康，对身材，都很好。应该每天喝。
　　我说的是酸奶，是以下这种。
　　＂产品类型：发酵乳（或酸乳）＂
　　＂配料表：生牛乳，XXX菌，xxx菌＂，其他就没了。
　　这种才是酸奶！
　　正经酸奶，是固体凝固状的，是＂吃＂的，不是＂喝＂的。
　　还有一种超市摆的满满当当的＂酸奶＂，
　　＂产品类型：风味发酵乳饮料＂
　　＂配料表：...，...，....，＂一长串的。
　　这种是酸奶味的风味饮料，是饮料，不是酸奶，是绿茶表。
　　我们讨厌绿茶表的原因，不是因为表，而是因为明明表里表气，还要装得人畜无害，贤良淑德，到处招摇撞骗。
　　风味发酵乳就是这种东西：装作健康食品的鸭子，实质上就是一瓶糖饮料，越喝越胖！
　　2、那么问题来了，正经酸奶，虽然有益，但都太酸了，很多人下不去嘴（所以拼不过人家绿茶风味发酵乳饮料，也是正常）。
　　怎么办？
　　聪明的品牌会加送一包蜂蜜，加不加随便你。但蜂蜜也是糖，也还是要少用的。
　　究竟怎么办？
　　撒一点代糖。现在的家用代糖一般是赤藓糖醇，木糖醇，甜菊糖苷，三氯蔗糖，罗汉果提取物这几种的混合，都是健康的，不是会扰乱内分泌系统的甜蜜素和阿斯巴甜。放心用吧，这点量完全OK，不用怕用过量。
　　此文是我很喜欢的一位博主鞭三饭所写，仅此分享给大家！

地毯怎么清洗（水晶绒地毯怎么清洗）各种地面污渍已经成为家庭生活的一部分，有小朋友的家庭更是不可避免，而地毯的地方如果脏了会特别难以清洗，下面介绍四个方法，轻松帮你搞定各种地毯污渍。一地毯干洗法我们可以先用吸尘器或者肾虚是什么意思（男人肾虚的13种征兆）众所周知，肾脏是人体非常重要的器官，它的功能包括排泄体内代谢的产物，维持钙，钾，钠等电解质和酸碱平衡。特别是对男性而言还是性能力的象征，但是随着年龄的增加，和男性不良生活习惯的影响夫妻分居挽回婚姻还有希望吗？做和合术可以拯救爱情吗远离小三吗？情降和合术师傅微信fashi38爱情锁心降回心转意法事桃花降财运降拆婚降拆散姻缘符拆散情侣降拆散术拆散小三降拆散法事拆婚法事微信fashi38诅咒小人惩罚诅咒降天师惩罚符诅咒降诅咒什么是阳痿（性功能障碍一般多久可以治好）很多男人一到年龄，房事的时候无法勃起勃起不坚，开始担心是不是那里出现问题，是不是阳痿了。下面就这些真实存在的问题，给大家简单的分析一下，到底是勃起不坚，还是阳痿！很多人出现勃起不坚阳痿看什么科（性功能障碍一般多久可以治好）客观来说，近年来社会经济逐步提升，大家的生活水平都有了较大程度的改善。但物质改善的同时，各种不良的生活习惯和情绪压力也越来越明显。在这种社会环境下，各种健康问题的发生率也有所提高。怎么自己治疗早泄（常用的治疗早泄的方子有哪些？）怎么自己治疗早泄（常用的治疗早泄的方子有哪些？）很多人得了早泄以后，不知道该如何去治疗，也不知道该怎么去用药，今天就来给大家介绍一下临床上常用的治疗早泄的几种方剂。1肾气不固性早泄早泄治疗要多久（我昨晚用了达泊西汀真实经历）国产早泄新药获批上市今年5月7日，四川科伦药业生产的的艾时达盐酸达泊西汀片30mg60mg双规格获批，批准文号H20203189H20203190。此次获批是按照国家化学药品新4类早泄一般多久（怎样通过锻炼治疗早射）什么是ED想必很多人都知道是怎么一回事了，不能挺起来，不够硬气。如果不吃药，怎么锻炼才能有效呢？多做一些向上跳跃性的运动，并且持久性的有氧运动可以有效锻炼1慢跑可以增强肺活量和促进早泄多久能恢复（怎么恢复海绵体供血不足）早泄，已经成为当前社会，众多拥有两性关系的男性，都要面对的一个男题！有过医学数据，30岁以上的男性中，接近有30的男性正在遭受早泄的困扰。而且由于存在部分男性认为病情比较隐私，部分怎么看自己是什么皮肤（辨别肤质的最快方法）每个年龄段的人都应该重视护肤这件事，毕竟没有人愿意让自己很快的衰老。但是护肤也是有讲究的，在护肤之前一定要知道自己是属于什么肤质，才能选择适合自己肤质的护肤品。除此之外，不同肤质在怎么戒色（怎么戒掉黄瘾）色心，不用解释，大家都知道。不管你承认与否，每个人或多或少都会有色心，正常人的色心，自己能够约束，即便是柳下惠坐怀不乱，他也只是自控力超强，以至于不让色欲而迷了心智而已，而有的人，